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游泳

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黄宇顺
成都时代
2009-5
113
29.80元
9787546400013

图书标签: 体育  游泳  教学  运动  收藏本  黄宇顺  纸质书  成都时代   


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发表于2024-11-25

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图书描述

《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。

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著者简介

AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证

AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证

CMAS国际二星级潜水教练


图书目录


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用户评价

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分为几大部分,讲解的很详细,不然没有套路的乱学没法掌握游泳啊。

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最近学游泳在看 薄薄的一本 很实用

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最近学游泳在看 薄薄的一本 很实用

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【游泳/黄宇顺编著.—成都:成都时代出版社,2009】运动类书籍,看书不如看视频,看视频不如去实践。

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基本没啥用,还是看视频好

读后感

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