放不下的手机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


放不下的手机

简体网页||繁体网页
[美]卡尔·D.马尔奇(Carl D. Marci)
中科书院
舍其
2024-11
376
76.00元
平装
9787523610046

图书标签:  


喜欢 放不下的手机 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-10

放不下的手机 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

放不下的手机 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

放不下的手机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

神经科学专家卡尔·马尔奇在本书中认为,过度使用智能手机和社交媒体正在让我们的大脑经历“重装”。

为什么我们生活在一个随时连线的世界,但越来越觉得脱节、孤独和无意义?答案在于大脑。

大脑中独特的结构使人类形成牢固的社会纽带,然而日益强大的科技和无处不在的社交媒体抢走了我们的注意力。点赞和上滑带来的快感,使神经奖励中枢受到过度刺激,与数字时代生活方式相伴而来的习惯,给我们大脑中与注意力、情绪和记忆有关的关键部位带来了巨大压力,改变了我们处理信息的方式,也改变了我们沟通、交流的方式,甚至改变了我们的生理。久而久之,我们会忽略能被长久支持的现实关系,转而关注那些更微弱短促的关联。

放不下手机,并非因为不自律。无论是对电子产品成瘾的孩子和他们忧心如焚的父母,还是回不完信息、干不完工作、全天候待命的打工人,或许都能在这本书里找到科学解答。

之所以放不下手机,不是你的自控力不足,而是你的大脑被劫持了。

凡人三部曲,网瘾、分心、群体性孤独。手机改变了我们的习惯,也改变了我们的大脑,我们都被装配成了便于连接的样子。

我们都有在有点无聊的时候伸手去拿手机的经历: 在商店里排队结账的时候, 在电梯里, 在公交车上,或是坐在自己车里的时候。我们越是频繁地切换到一项新的、更刺激的任务, 大脑就越频繁地得到奖励。但是也有不好的一面。实际上, 我们就像小狗一样, 在追自己的尾巴。我们用数字设备来暂时避开无聊的局面, 结果就是我们变得越来越无法忍受枯燥乏味的工作, 因此也会更容易感到无聊。

作者简介:

[美]卡尔·D.马尔奇,社会与消费者神经科学领域权威专家,Cava资本首席医学官,此前还曾担任尼尔森公司首席神经科学家。他同时也在哈佛医学院任教,并在马萨诸塞州总医院担任精神科医生。

放不下的手机 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

[美]卡尔·D.马尔奇,社会与消费者神经科学领域权威专家,Cava资本首席医学官,此前还曾担任尼尔森公司首席神经科学家。他同时也在哈佛医学院任教,并在马萨诸塞州总医院担任精神科医生。


图书目录


放不下的手机 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

我们一边工作,一边在数字媒体上进行着多任务处理,显得我们高效又忙碌。

评分

手机成瘾

评分

看过书来才来写评论,这本书犹如及时雨,雪中送碳般及时。 在这个人人都离不开手机自媒体的时代,手机几乎改变了所有人的生活,同时也改变了我们的大脑,我们是一群被手机劫持的人群,我们和下一代,正在不知不觉中掉入一个有损大脑前额皮质的陷阱。 如何科学、合理、健康的利用好自媒体与手机之间的关系,这本《放不下的手机:你的失控,来自被重装的大脑》会给出你科学的解决方案。

评分

我们一边工作,一边在数字媒体上进行着多任务处理,显得我们高效又忙碌。

评分

手机成瘾

读后感

评分

你们平时有这样的情况吗?从早晨睁眼的第壹刻起,就习惯性地伸手去拿手机查看消息、浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...... 在这个...  

评分

你们平时有这样的情况吗?从早晨睁眼的第壹刻起,就习惯性地伸手去拿手机查看消息、浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...... 在这个...  

评分

你们平时有这样的情况吗?从早晨睁眼的第壹刻起,就习惯性地伸手去拿手机查看消息、浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...... 在这个...  

评分

你们平时有这样的情况吗?从早晨睁眼的第壹刻起,就习惯性地伸手去拿手机查看消息、浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...... 在这个...  

评分

你们平时有这样的情况吗?从早晨睁眼的第壹刻起,就习惯性地伸手去拿手机查看消息、浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...... 在这个...  

类似图书 点击查看全场最低价

放不下的手机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有