Personalise Your Feng Shui and Transform Your Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Marshall Cavendish International (Asia) Pte Ltd

作者:Dr. Evelyn Lip

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2009-9

价格:160.00元

装帧:

isbn号码:9789812615961

丛书系列:

图书标签:

Feng Shui
Personal Growth
Home Decor
Wellbeing
Mindfulness
Harmony
Energy Healing
Interior Design
Self-Help
Transformation

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具体描述

Personalise Your Feng Shui and Transform Your Life is a book that is essential for all who want to know how change and understand their Feng Shui without going through the expense of engaging a professional geomancer. This book will enable readers to understand their elemental natures and in doing so, understand how to create an environment that's best for them. Readers will also learn how their elements affect aspects of their lives such as health, profession, and even what graphic patterns suit them. They will also learn about which other elements will be compatible with them and how to deal with those that are not. Readers don't have to struggle with unwieldy Chinese almanacs or perform difficult calculations because all the information that they need to come up with their pillars of destiny are provided in easy-to-read and understand charts and diagrams. Case studies are also provided to help facilitate understanding.

《生命之舞：重塑你的内在宇宙与外在环境》简介：在这个快速流转、信息爆炸的时代，我们常常感到与自我、与周遭环境的连接日益疏离。我们追求成功、幸福与和谐，却常常不得其门而入，仿佛被一层无形的迷雾笼罩。本书《生命之舞：重塑你的内在宇宙与外在环境》，并非一本提供速成秘诀的指南，而是一场深入的自我探索之旅，旨在引导读者重新审视自身与生存空间之间的微妙互动关系，从而实现深层次的、可持续的生命转变。本书的核心理念在于：你所处的环境，无论是物质的、情感的还是精神的，都是你内在状态的清晰投射，反之亦然。真正的转变，源于内外兼修的同步校准。我们将从三个相互关联的维度——内在调频、环境塑形、以及心智构建——系统地解构现代人生活中的不和谐音，并提供一套详尽、可操作的框架，帮助读者重新编织生命蓝图。第一部分：内在调频——觉察与校准你的能量场我们生活的基石，是我们未被察觉的信念系统和潜意识模式。许多人努力“改变”外部环境，却忽略了驱动他们行为的内在引擎。本部分将引导读者进行一次彻底的“能量盘点”。 1. 情绪的地理学：绘制你的情感地图。我们探讨情绪如何不仅仅是瞬时的感受，更是持续的频率。书中详细分析了“未处理的旧伤”如何像沉重的锚一样，将我们的能量场锁定在低频状态。我们将介绍一系列基于正念（Mindfulness）和身体觉察的练习，帮助读者精准定位并温和地释放那些阻碍成长的情感积压。这并非要求压抑情绪，而是学习如何成为情绪的观察者而非受害者。例如，我们会深入研究“拖延症”背后的恐惧机制，以及“完美主义”与“自我价值感”之间的复杂联系。 2. 语言的魔力：重写你的内在对话脚本。我们对自己的低语，构建了我们对世界的期望。本书将揭示“自我批评”的循环陷阱，并提供“认知重构”的实用工具。读者将学习如何识别那些源自童年或社会期望的负面自我断言，并将其转化为赋能性的、符合当下现实的积极叙事。我们将提供具体的语言替换练习，例如将“我必须成功”转化为“我选择尽力而为并从中学习”。 3. 意图的力量：明确你渴望吸引的未来。没有清晰的意图，努力如同在雾中航行。本部分着重于“清晰化”的艺术。我们不仅要“想要”某事，更要知道为什么想要，以及它在更宏大的生命目标中扮演何种角色。通过引导冥想和未来情景可视化练习，读者将构建一个坚实而充满活力的“未来自我蓝图”，使其潜意识能够围绕这个清晰的目标进行资源整合。第二部分：环境塑形——优化你的物理与数字空间我们的生活空间是我们思想的延伸。物理环境中的混乱和低效，必然反映和加剧内心的焦虑。本书摒弃了肤浅的装饰技巧，转而关注空间如何服务于居住者的最高目标。 1. 空间的功能性分析：诊断你的“能量黑洞”。我们首先分析家中或工作场所中那些让你感到疲惫、受阻或分心的区域。这不是简单的整理收纳，而是功能流线的设计。我们会讨论如何根据日常活动（如专注工作、深度休息、社交互动）来划分空间，确保每个区域的布局都能有效支持其预期功能。例如，分析卧室的“光线和声音屏障”如何直接影响睡眠质量和次日的心境。 2. 物质的筛选与连接：断舍离的深层意义。本书对物品的处理持一种更具哲学性的态度：每一件物品都应为你讲述一个积极的故事，或者提供实用的价值。我们将指导读者超越物品的“情感依恋”，思考物品对当前生活目标的贡献度。对于那些被保留的物品，我们将探讨如何通过“焦点展示”的手法，让它们成为持续的积极提醒，而非无意识的负担。 3. 数字环境的清理与聚焦：信息流的控制。在现代生活中，屏幕是通往外部世界的门户，也是主要的能量消耗源。本部分专门针对智能手机、电脑桌面和社交媒体的使用习惯，提供一套“信息降噪”策略。我们将讨论如何设置数字边界、优化通知设置，并将数字工具转变为真正提升效率的助手，而非持续分散注意力的干扰源。第三部分：心智构建——整合与持续演化真正的转变不是一次性的事件，而是一种持续的整合过程。本书的最后一部分聚焦于如何将内在的觉察和外在的优化，固化为一种新的生活模式。 1. 时间的艺术：设计你的“深度工作区块”。现代生活最大的敌人是碎片化。本书提供了一套定制化的时间管理系统，其核心是保护“高价值心流时间”。我们将探讨如何识别你一天中效率最高的“黄金时段”，并设计物理和心理上的“结界”，确保在这段时间内，外界干扰被最小化。这包括如何有效地安排过渡时间，以确保从一个活动平稳切换到另一个活动，避免“精力泄漏”。 2. 习惯的惰性与突破：微小变革的力量。宏大的目标容易让人望而却步。本书强调“原子化习惯”的构建。读者将学习如何将复杂的长期目标分解为极小的、几乎不可能失败的日常行动（如“每天阅读一页书”代替“每月读完一本书”）。我们深入分析了习惯回路的形成机制，并提供了在面对“复发”时如何快速“自我修正”的策略，从而避免一次小失误导致整个系统的崩溃。 3. 建立反馈循环：生命导师的自我养成。最终，这本书旨在让你成为自己生命中最可靠的导师。我们将教授如何建立一个简单的“每日反思日志”结构，不是用来记录待办事项，而是用来评估“意图达成度”和“能量平衡度”。通过定期的、结构化的回顾，读者能够持续调整内在的“指南针”，确保每一次行动都与他们重塑后的生命蓝图保持一致。《生命之舞》是一本行动指南，更是一份邀请函——邀请你放下对外部世界“奇迹发生”的期待，转而相信自己内在的创造力和环境的塑造力。通过系统地校准你的思想、你的空间和你的时间，你将开始体验到一种深刻的、源自核心的和谐与掌控感，从而真正翩跹于自己生命之舞的节奏之中。