細節決定活100歲

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:193
译者:
出版時間:2009-4
價格:28.00元
裝幀:
isbn號碼:9787807415596
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康
  • 長壽
  • 細節
  • 生活習慣
  • 養生
  • 健康飲食
  • 積極心態
  • 自我管理
  • 幸福生活
  • 高齡生活
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具體描述

《細節決定活100歲》貼近讀者,貼近生活,通俗易懂,具有科學性、趣味性和實用性,對普及百姓的健康知識,提高人們的健康水平具有重要的意義。追求健康、延年益壽是人類自古以來的一個永恒的主題。世界衛生組織(WHO)明確公告:“健康長壽中遺傳因素占15%,社會因素占10%,醫療條件占8%,氣候條件占7%,生活方式占60%。”也就是說你的生命完全掌握在你自己的手中。什麼是良好的生活方式,怎樣纔能把握自己的生命呢?許冠生教授從人們往往容易忽略的生活細節入手,概括提齣瞭“平衡是根本,適度是核心,堅持是基礎,細節是關鍵”這二十個字的養生之道。

書籍介紹:《時間之河:文明演進的百年迴響》 引言:跨越世紀的宏大敘事 《時間之河:文明演進的百年迴響》是一部深入剖析近現代社會(約18世紀末至21世紀初)人類文明結構、思想變遷與技術革新如何相互作用,共同塑造我們今日世界的史詩性著作。本書並非聚焦於單一事件或人物的瑣碎記述,而是力圖從宏觀視角捕捉曆史的脈絡與轉摺點,探討驅動人類社會從傳統農業文明嚮現代工業、信息文明邁進的深層邏輯。 本書的核心論點在於,現代性的形成是一個充滿矛盾與張力的復雜過程,它既帶來瞭空前的物質繁榮和知識爆炸,也催生瞭深刻的社會斷裂與身份危機。作者通過對哲學、經濟學、社會學和藝術史的交叉研究,旨在為讀者構建一個理解我們所處時代的理論框架。 --- 第一部分:啓濛的迴響與工業的黎明(約1780s – 1870s) 本部分聚焦於現代世界的兩條主要起源綫索:理性的解放與物質的重塑。 第一章:理性的邊界與主權的重構 我們將考察啓濛運動思想如何從精英沙龍走嚮大眾政治實踐。重點分析盧梭的“公意”概念如何在法國大革命中被激進地詮釋,以及洛剋、孟德斯鳩的政治遺産如何在新的民族國傢構建中被選擇性地吸收和改造。我們將詳細探討“主權在民”理念如何在國傢機器的集權化進程中,從理想藍圖異化為治理工具。此外,本書將辨析德國理想主義(康德、黑格爾)對曆史目的性的探討,及其對後續社會運動的隱性影響。這裏著重討論的不是具體政策,而是觀念如何為政治實踐奠定不可見的基石。 第二章:蒸汽的引擎與勞動的異化 工業革命被視為一次單純的技術進步,但本書更關注其對社會結構和人類感知世界的根本性顛覆。蒸汽機和工廠製度不僅改變瞭生産效率,更徹底重塑瞭時間概念——從自然的、季節性的時間,轉變為機械的、標準化的、可量化的時間。我們將分析亞當·斯密的“看不見的手”在早期資本積纍階段如何通過城市化進程製造齣前所未有的階級對立。書中將引入對工人階級早期生活狀況的社會學描述,探討“異化勞動”的初次成型,以及城市空間如何開始成為階級隔離和文化衝突的場域。這部分對技術細節的描述非常精煉,其重點在於技術對社會關係的“催化”作用。 第三章:帝國的擴張與世界的連接 19世紀中葉,技術進步(如蒸汽船和電報)加速瞭全球的物質連接,但這種連接往往以不平等的權力關係為基礎。本書將審視歐洲列強在全球範圍內的殖民擴張,並將其置於更宏大的“技術-權力”動態中考察。我們將分析全球貿易體係的早期形成,以及這種體係如何通過原材料的單嚮流動,固化瞭核心與邊緣地區的經濟結構。這不是一部簡單的殖民史,而是探討“全球化”這一概念在物質層麵如何首次被強力構建的過程。 --- 第二部分:現代性的危機與文化的轉型(約1870s – 1945s) 進入19世紀末,高速發展的物質文明開始展現其內在的裂痕,舊有的認知體係遭受前所未有的挑戰。 第四章:相對性與意義的崩塌 科學領域的突破——特彆是相對論和量子力學的早期發展——不僅重塑瞭物理學的圖景,也深刻地動搖瞭人們對客觀、確定性現實的信仰。本書探討瞭科學的“不確定性”如何與哲學領域的虛無主義思潮相互呼應。尼采對“上帝已死”的宣告,被置於社會變遷的背景下進行分析,探討其對現代人主體性危機的奠基作用。這一章側重於知識界對既有真理體係的係統性解構。 第五章:都市的迷宮與大眾心理的浮現 隨著城市人口的爆炸性增長,現代城市成為一個充滿匿名性、碎片化經驗和潛意識衝動的空間。我們將分析波德萊爾筆下的“行人”(Flâneur)形象,如何標誌著個體在擁擠空間中尋求疏離和觀察的新型生存模式。同時,對弗洛伊德精神分析理論的引入,意在說明現代社會如何開始係統地認識和規訓“大眾的非理性”。廣告、大眾媒體的興起,被視為試圖填補傳統社群瓦解後留下的情感真空。 第六章:兩次世界大戰的文明代價 兩次世界大戰是現代技術與民族主義熱情結閤所能達到的最極端後果。本書不著重描寫戰場細節,而是將其視為“工具理性失控”的體現。飛機、毒氣、機械化步兵的運用,標誌著人類有能力以前所未有的效率進行自我毀滅。戰後,對進步的盲目信仰遭到徹底的質疑,催生瞭法蘭剋福學派等對技術霸權的反思,以及對人類中心主義的深刻反省。 --- 第三部分:技術霸權與後現代的裂變(約1945s – 2000s) 戰後時代,以信息技術和消費主義為核心的新型結構取代瞭傳統的工業生産模式。 第七章:冷戰的結構與全球監控的萌芽 冷戰的對峙不僅是意識形態的衝突,更是一種圍繞核威懾和信息控製建立起來的全球性權力結構。本章分析瞭“安全”概念如何在政府和技術官僚手中被重新定義,以及由此催生的軍事-工業復閤體的擴張如何滲透到科研和教育領域。對大規模信息處理能力的追求,為後來的數字革命埋下瞭基礎。 第八章:符號經濟與消費的轉嚮 隨著物質生産過剩,現代社會的焦點從“生産什麼”轉嚮瞭“消費什麼”。鮑德裏亞的理論被用於分析消費品如何從其實用價值中剝離齣來,成為純粹的符號和身份標識。電視、好萊塢、流行音樂的全球傳播,構建瞭一個統一的、卻又膚淺的全球文化景觀。人們的身份認同越來越依賴於符號的交換和展示,而非傳統的職業或血緣。 第九章:計算的崛起與知識的碎片化 個人電腦和互聯網的齣現,標誌著信息處理的去中心化和大眾化。本書探討瞭這一技術飛躍如何打破瞭20世紀中葉信息被大型機構壟斷的格局。然而,這種自由也帶來瞭新的挑戰:信息過載、過濾氣泡的形成,以及對“深層知識”與“碎片化信息”之間界限的模糊。這為我們理解當前的信息生態奠定瞭曆史背景。 --- 結語:曆史的未竟之路 本書在迴顧瞭現代文明的誕生、繁榮、危機與轉型之後,並未提供簡單的總結或預測。作者認為,人類社會的演進是一個持續不斷的、充滿內在張力的過程。我們今天所處的後工業、數字化的時代,正是前兩百年所有思想衝突、技術突破與權力博弈的復雜産物。理解曆史的軌跡,纔能更審慎地麵對未來,尤其是在麵對人工智能、生物技術和氣候變化等新一輪的結構性挑戰時。本書的價值在於提供瞭一套批判性的曆史視角,以審視我們如何走到今天,以及我們所繼承的“現代性遺産”究竟意味著什麼。

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