具体描述
我们修身也好，修佛也好，修道也好，总之一个字要“修”。修就是修正，可见我们平时的思想和行为是不正的，需要修正。通过什么方法来修？我们的古人早已为我们总结并实践了一整套方法：通过正身静坐，通过内观返视，通过调整呼吸，就这么简单。
本书为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。
作者简介
李谨伯，生于1920年。银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡出生入死。新中国成立后，曾于中共天津市委统战部、天津市财政经济委员会、第一机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。
目录信息
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读后感
这类书看得比较多 这本写的真不错 浅显易懂 没有拿什么名称来吓人 当然 貌似是说话的书面版 如果有个配套VCD就好了 不过话说回来 没有老师还是不要瞎来 走火入魔 书中虽然介绍了走火入魔后的解决方式 但是毕竟走火入魔有很多方式方法 还是慎重 特别记得书里的两个细节 一是讲...
评分这类书看得比较多 这本写的真不错 浅显易懂 没有拿什么名称来吓人 当然 貌似是说话的书面版 如果有个配套VCD就好了 不过话说回来 没有老师还是不要瞎来 走火入魔 书中虽然介绍了走火入魔后的解决方式 但是毕竟走火入魔有很多方式方法 还是慎重 特别记得书里的两个细节 一是讲...
评分《呼吸之间：李谨伯谈静坐与修道》一书的内文去年十二月下厂，封面今年四月下厂，经过漫长的分娩期，终于和大家见面了。这本书的封面设计之所以如此大费周张，数易其稿，实在是因为很难通过一种形式，来体现此书的内涵和价值——它既不是一本普通的养生书，也不是一本空洞地谈...
评分 评分用户评价
坦率地说，我初读时有些不适应。它的叙事线索并不传统，更像是一连串的意识流片段拼接而成，初看之下会觉得有些跳跃和晦涩。但这恰恰是它的魅力所在——它拒绝被轻易定义。作者似乎并不在意是否能完全取悦大众，而是专注于探索一种更深层的、更个人化的表达方式。这种“不迎合”的态度，反而建立起了一种与特定读者群的深度连接。我喜欢它对环境细节的描摹，无论是城市角落里被遗忘的物件，还是季节更迭时自然界微妙的变化，都成了人物内心活动的隐喻。它不是在“讲故事”，更像是在“建构一个世界”，一个完全由内在逻辑支配的、精致而又脆弱的心理空间。读完后，我甚至觉得现实世界都带上了一层滤镜，变得更加耐人寻味。
评分这部作品着实让人沉浸其中，仿佛跟随主角一同经历了那漫长而又细腻的内心挣扎。它没有宏大的叙事背景，却将笔触聚焦于个体最微小的情感波动。作者对于人物心理的刻画入木三分，每一个细微的犹豫、每一次不经意的闪回，都精准地触动了读者的共鸣。我尤其欣赏那种近乎于白描的手法，不加赘述，却能在简单的对话和场景切换中，构建出一个真实而又复杂的精神世界。那种关于“存在”的叩问，如同潜流般贯穿始终，让人在阅读的过程中，不得不停下来，审视自己与周遭环境的关系。故事的节奏控制得非常到位，时而舒缓，犹如一潭静水，时而又因为某个突如其来的触动而泛起涟漪，这种张弛有度的叙事节奏，使得阅读体验极为流畅，同时也保持了足够的张力，让人迫不及待地想要知道下一刻主人公会如何应对。那种淡淡的忧伤感，并非刻意的煽情，而是源自于生命本身的局限与无奈，非常高级。
评分当我合上这本书时，脑海中回响的不是情节本身，而是一种挥之不去的气氛。这书有一种独特的“质感”，仿佛是用某种古老的、略带陈旧的羊皮纸印刷出来的，带着时间沉淀下来的温度。它的语言风格极其考究，句子结构错落有致，时常会出现一些极富画面感的比喻，将抽象的情感具象化，读起来像是在品尝一杯需要细细回味的陈年佳酿。我能感受到作者在遣词造句上花费的心思，每一个词语的选择都像是经过了精密的计算，服务于营造那种疏离而又饱含深情的基调。更令人称奇的是，它成功地捕捉到了现代生活中那种“失语”的状态——很多重要的事情，我们知道它们发生着，却找不到合适的词汇去表达。这本书就像一面镜子，映照出我们内心深处那些不愿触碰的角落，却又给予一种无声的理解和接纳。
评分这是一本需要静下心来，在特定的时间、特定的心境下才能真正品味的书。它不像市面上流行的那些节奏明快的作品，它更像是一首悠扬的大提琴独奏，每一个音符都带着悠长的尾音，需要留白。我欣赏作者笔下那种近乎哲学的审慎态度。它不提供明确的答案，而是抛出问题，引导读者进入一场深入的对话。在阅读过程中，我常常会产生一种强烈的错觉，仿佛我认识故事里的某个人，或者我曾经体验过那种被遗忘的孤独感。这种强烈的代入感，并非源于情节的相似，而是源于作者对人类共通情感肌理的精准把握。它提醒我们，许多重要的“呼吸”和“停顿”，才是构成完整生命体验的关键所在。
评分这部作品展现了作者非凡的观察力和对人性复杂性的深刻洞察。它探讨的议题虽然宏大——关于记忆的不可靠性，关于时间如何重塑个体认知——但处理方式却异常克制。书中鲜有激烈的冲突或戏剧性的转折，一切都内敛地发生，力量积蓄在字里行间，需要读者主动去挖掘。其中关于“等待”的描写尤其动人，那种漫长、近乎停滞的等待，被赋予了近乎形而上的意义。它让我想起那些在生活中不得不“耗着”的时刻，那些我们以为浪费了，但实际上却在无声中完成内在重塑的宝贵时间。这本书的结构精巧，读完后回味时，会发现之前看似零散的片段，其实早已编织成一张严密的网，将主题紧紧地环绕其中。
评分作者虽然没有南怀瑾的学问那么深，不过这本书作为入门的话还是浅显易懂的。
评分迟迟没有进步，先放放吧，按照李老的说的，女生打坐，要按女丹去练，要守中丹田。
评分李老关于修道方面讲课录音的整理 浅入深出
评分修身养性的路途漫长遥远，李老用最直接的预言让我们参透几千年的修道经典！受益良多！
评分作者虽然没有南怀瑾的学问那么深，不过这本书作为入门的话还是浅显易懂的。
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