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患有精神疾病的人其實並不是與疾病作鬥爭，而是試圖帶著疾病去生活。與疾病共生，已經需要花費很大的氣力。堅守日常生活、照料自己，永遠是一種挑戰。必須由此起步，從最小的活動開始，慢慢積纍，守護自我。無需與任何人一決勝負。理端說：“我們的故事、我們的訴說，必須比現在獲得更多的關注。”

我國精神疾患超1億，其中重癥約660萬。書中提供瞭一些非常實用的建議，比如：第一次見精神科醫生該說什麼？把藥物當做自己的第二語言……這些很難在其它書中獲得的信息，也是真正能夠幫到患者的部分。

“不一定要肯定和愛自己，因為我們已經過瞭可以憑藉調整心情來拯救自己的時期。隻要動起來就可以，像貓咪一樣吃好、睡好，就已經很棒瞭。”

很少看到一本書這樣真誠地去寫精神病人，而不是把他們當做“瘋子”或某種奇觀。這些真實的講述、親測有效的助人方法，都對患者和他們身邊的人意義巨大。

“我們之所以不害怕感冒，是因為知道感冒會痊愈。”“精神病卻不是我們體內的‘他者’，而是與我們緊密地閤為一體。”“我有時會感覺周圍一片空空蕩蕩，隻有孤零零的我和我的精神病。”這些文字讀起來太痛苦瞭，但也正因如此，纔需要被更多的人看到。

我首先，是把这本书当作纪实类图书来阅读的。 “理端著”。以“我”字展开坦然的第一人称讲述。更多的地方，作者毫不犹豫使用了“我们”这个词以指代生活在这个世界上但似乎又是存在于另一个晦暗国度的为数众多的精神病患者群体。 书里讲述多位精神病人的生活，呈现了残酷的真...  

理端被诊断为双相障碍和反社会型人格障碍已经八年，她住过精神病院的封闭病房，多次尝试过自杀、反复自残，也曾拒绝治疗，甚至差点触犯法律。经过与精神病多年的斗争，她最终接纳了自己精神病人的身份，选择将自己患有精神病的事实公之于众。她在医生指导下坚持治疗，目前一边...  

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