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大脑有很强的可塑性，它可以被心智伤害（物理意义上）并反过来导致心理疾病，也可以被心智改变（物理意义上）并治愈心理疾病。所以心理治疗是有用的（回答了主标题的“Why Therapy Works”），因为心理治疗是在用我们的心智改变我们的大脑（副标题的“Using Our Minds to Change Our Brains”）。其中，关于杏仁核的工作机制、愤怒的作用以及领导者和服从者关系的讨论很精彩。

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