最好的心理醫生是自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-25
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圖書描述
《最好的心理醫生是自己》從心理健康的重要性、不良心理、心理的暗示療法、心理異常的測試和調適、建立積極的心態、職場心理等幾方麵闡述瞭關於心理健康的問題與相應的調節方法，是現代人和現代傢庭測試並保持心理健康的一本工具書。相信《最好的心理醫生是自己》會給你帶來意想不到的驚喜！
快速的生活節奏，緊張的工作進程，沉重的精神壓力，讓人們的身心始終處在焦慮和抑鬱的狀態中，心理疾病漸漸增多，嚴重影響瞭人們的正常生活。心病還需心藥醫，正視心理問題，以積極樂觀的態度對待心理上齣現的一些小問題，就能將心理疾病大病化小，小病化無瞭。
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