具体描述
《咨询与心理治疗》分为两个部分。第一部分是心理咨询的实践，为理解心理咨询与心理治疗领域提供了一个基础，包括心理咨询的领域、成为一名有效的咨询师、咨询新手的法律与伦理问题，以及当代心理咨询中的主题，例如多元文化咨询。第二部分是主要治疗理论，介绍了绝大多数有影响的现代咨询与治疗理论的基本思想，如精神分析治疗、阿德勒学派治疗、存在治疗、以人为中心治疗、格式塔治疗、沟通分析、行为治疗、理性一情绪治疗和其他基于认知的理论、现实治疗、婚姻和家庭治疗，并对主要治疗理论进行了比较。每种咨询与治疗理论都分别从传略、历史发展、人性观、不适宜行为的形成、治疗师的作用、治疗目标、主要方法与技术、应用、批评性分析、现状、小结、关键术语、推荐阅读和参考文献等方面来介绍。《咨询与心理治疗》是一本关于心理咨询与心理治疗的入门读物，简明扼要，通俗易懂，可读性强，非常适合对心理咨询与心理治疗感兴趣的初学者阅读。
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读后感
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用户评价
这本书的结构设计非常巧妙，它不是一本堆砌知识的百科全书，而更像是一次循序渐进的探索之旅。作者从最基础的“人是什么”开始，逐渐深入到“人为何会痛苦”，再到“如何帮助人疗愈”。这种由浅入深、由内而外的叙事方式，让我能够轻松地跟随作者的思路，理解那些原本可能觉得晦涩的心理学概念。我印象最深刻的是书中关于“童年经历对成年人性格形成的影响”的章节，作者通过生动的案例，揭示了那些童年时期的创伤或缺乏，是如何在成年后以各种意想不到的方式影响我们的行为模式和人际关系。但这并非是一种宿命论的论调，作者更强调的是，即使是过去的经历，我们也可以通过理解和接纳，来重塑当下的自己。这种积极的态度，给了我很大的启发，让我对自我成长的可能性充满了信心。
评分在我接触这本书之前，我对心理咨询的印象还停留在一些比较刻板的电影或电视剧的描绘中，总觉得那是一种距离遥远、充满神秘感的领域。但读完这本书，我发现自己之前的认知是多么的片面。作者用一种非常接地气、充满人文关怀的方式，将心理咨询的过程变得触手可及。它详细地介绍了咨询的各个阶段，从初次接触、建立关系，到探索问题、制定目标，再到实施干预和结束咨询，每一个环节都处理得非常细致，并且配以大量的真实案例，让读者能够清晰地看到咨询是如何一步步展开，又是如何帮助人们走出困境的。我特别喜欢书中对“阻抗”的解读，它不是来访者的“不配合”，而是内心在经历改变时的一种自然反应，而咨询师的智慧就在于如何理解并温和地处理这种阻抗。这本书让我看到了心理咨询的科学性和艺术性相结合的魅力，它既有理论的支撑，又有实践的智慧，为我打开了一个全新的世界。
评分这本书的整体感受就像是在与一位充满智慧和爱心的智者进行一场深入的交流。它以一种非常自然、流畅的方式，将心理咨询的精髓展现得淋漓尽致。作者并非是在高谈阔论，而是通过一个个真实的故事，一段段细腻的描写，将那些深奥的心理学原理变得鲜活而易懂。我从中感受到了作者对人类生命力的无限尊重和对个体成长的深深期盼。这本书不仅让我对心理咨询这个领域有了全新的认知，更重要的是，它在我心中种下了一颗关于理解、关怀和成长的种子。我迫不及待地想将这本书推荐给所有渴望了解自己、改善关系、活出更精彩生命的人。
评分一直以来，我对人类内心世界的复杂性充满了好奇，尤其是那些困扰人们的心理迷雾，以及如何能够拨开迷雾，寻得内心平静的方法。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它并非简单地罗列理论，而是以一种非常生动、极具共情力的方式，剖析了咨询与心理治疗的本质。我尤其被书中关于“关系”的论述所吸引，作者深刻地阐述了咨询师与来访者之间信任、安全、接纳的连接是如何成为一切改变的基石。这让我明白，心理治疗并非是高高在上的专家指导，而是一个共同探索、共同成长的过程。书中对不同咨询流派的介绍也并非枯燥的学术堆砌，而是通过一个个鲜活的案例，展现了不同方法在面对相似困境时所展现出的独特智慧和侧重点。我从中学会了如何更敏锐地观察自己和他人的情绪变化，理解那些隐藏在行为背后的深层需求。阅读这本书的过程，就像与一位经验丰富、充满智慧的朋友进行了一场深刻的对话，它不仅解答了我长久以来的疑惑，更激发了我对自身成长和帮助他人的无限可能性的探索。我发现，那些看似难以逾越的心理障碍，其实都蕴藏着转化的契机，而这本书恰恰提供了通往这些契机的地图和指南。
评分这本书给我最大的震撼，在于它对“倾听”这件事的深刻解析。在信息爆炸的时代，我们似乎习惯了表达，却越来越忽视了如何真正地听。作者以细腻的笔触，描绘了咨询师是如何用一种全然的、不带评判的耳朵去聆听来访者内心的声音，不仅仅是字面上的意思，更是那些潜藏在话语缝隙中的情感、需求和未竟之事。我尝试着将书中的倾听技巧运用到日常生活中，无论是与家人沟通，还是与朋友交流，我都能感受到明显的不同。人们似乎更容易敞开心扉，更愿意分享他们的真实想法和感受。这让我意识到，有效的倾听不仅仅是一种沟通技巧，更是一种深刻的尊重和关怀。书中还探讨了“共情”的力量，它不是感同身受，而是尝试去理解对方的感受，并让对方知道你理解。这种能力的培养，对建立良好的人际关系至关重要。我从中学习到，在处理冲突或者分歧时，先去理解对方的立场和感受，往往比直接表达自己的观点更为有效。这本书不仅提升了我的沟通能力，更让我对人与人之间更深层次的连接有了全新的认识。
评分我对书中对“希望”的描绘印象尤为深刻。在许多心理困境中，人们往往会陷入绝望，而这本书却始终传递着一种积极的、充满力量的希望。作者告诉我们，即使是最黑暗的时刻，也总有转机，总有希望的曙光。这种希望并非是盲目的乐观，而是建立在对人性深刻理解和对改变过程的耐心等待之上。我从中学习到，即使在面对困难时，也要努力去寻找那微弱的希望之光，并用它来滋养自己的内心。这本书不仅帮助我理解了心理咨询的工作，更重要的是，它为我注入了面对生活挑战的勇气和信心，让我相信，无论遇到什么，我都能找到前行的方向。
评分这本书带给我的，不仅仅是知识的获取，更是一种思维方式的转变。在阅读之前，我可能更习惯于简单地将问题归咎于外部因素，而这本书则引导我更多地去探索内在的原因，去理解“我”是如何参与到自己的困境中来的，以及“我”又如何能够成为改变的动力。作者在书中对“自我负责”的强调，让我深刻地意识到，无论外界如何变化，我们最终都需要为自己的选择和行为负责。这种责任感并非是沉重的负担，而是一种 empowering 的力量，它让我相信，我拥有改变自己人生的能力。这本书就像一位循循善诱的导师，它不直接给出答案，而是引导你去思考，去发现属于你自己的答案。
评分这本书的语言风格极其吸引人，它没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用一种平实、生动、充满感染力的语言，将复杂的心理学概念娓娓道来。我仿佛看到了书中的每一个人物，听到了他们的心声，感受到了他们的挣扎与成长。作者在描述咨询师与来访者的互动时，那种细腻的观察和精准的表达，让我惊叹不已。它让我看到了，咨询不仅仅是谈话，更是一种生命的连接，一种灵魂的对话。我特别喜欢书中对“改变”的讨论，它并非一蹴而就，而是需要耐心、勇气和坚持。这本书也教会了我，在面对自己的改变时，要给予自己足够的耐心和支持，不要因为暂时的挫折而气馁。它让我对“改变”这个词有了更深刻、更积极的理解。
评分这本书的深度和广度都让我印象深刻。它不仅深入探讨了心理咨询的理论基础和实践技巧，还涉及了许多与个体成长、人际关系、社会心理等相关的广泛议题。作者在书中巧妙地将哲学、社会学、伦理学等多个领域的智慧融汇贯通，为读者提供了一个多维度的视角来理解人的内心世界。我尤其欣赏书中关于“边界”的论述，它让我明白了在人际交往中，清晰的边界是如何保护我们，又是如何促进健康的连接。这本书并非是那种看完就忘的速食读物，它更像是一本可以反复阅读、常读常新的“人生指南”。每一次重读，我都能从中获得新的感悟和启发，仿佛在书中发现了新的宝藏。
评分阅读这本书的过程，更像是一次自我觉察的旅程。作者在书中反复强调“觉察”的重要性，无论是咨询师对来访者的觉察，还是来访者对自己的觉察。我通过阅读，开始更加留意自己内心的声音，开始分析自己的情绪反应，开始反思自己的行为模式。很多时候，我们习惯了被动地应对生活，而这本书教会了我主动地去理解自己，去探索自己内心深处的动机和需求。它让我明白，那些反复出现的困扰，往往是我们内在某些未被满足的需求在呐喊。书中提供的许多思考题和练习，也极大地帮助我深化了对自己的理解。我发现，原来很多时候，我们以为的“问题”，其实是我们成长过程中的“信号”。这本书让我成为了自己生命中最了解、最信任的“咨询师”。
评分作为一本咨询心理学入门教材，不可多得
评分很好的入门书
评分很好的入门书
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