The art of place-kicking and punting pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Simon and Schuster

作者:Dave Jennings

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:1987

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9780671557218

丛书系列:

图书标签:

• 足球
• 美式足球
• 踢球
• 特殊组
• 运动技巧
• 训练
• 规则
• 战术
• 技巧提升
• 运动指南

《制胜的战术：现代足球的攻防艺术》 在这本引人入胜的著作中，我们将深入探讨现代足球比赛的核心——攻防两端精妙绝伦的战术体系。本书并非对某个具体球员的训练技巧进行流水账式的记录，而是致力于剖析那些能够决定比赛走向、颠覆传统思维的战术理念和执行方法。我们将从宏观层面审视球队如何构建整体攻防，到微观层面分析个体球员在特定战术中的职责与配合，力求为读者呈现一幅全面而深刻的足球战术图景。 第一章：阵型演变与战术适应 足球阵型的发展史是一部战术革新的编年史。从早期的“金字塔”阵型到如今灵活多变的4-3-3、3-5-2乃至更具创新性的变体，每一次阵型的调整都伴随着对比赛理解的深化。本书将梳理这些经典阵型产生的背景，分析其内在的攻防逻辑，并重点探讨如何在瞬息万变的比赛中，根据对手特点、场上局势以及自身球员能力，灵活切换阵型、调整战术打法。我们将着重分析： 经典阵型的优劣势分析：如4-4-2的稳固性与边路进攻的局限，3-5-2的中场压迫与防守漏洞，以及4-3-3的进攻宽度与中场控制的平衡。 动态阵型的概念与应用：如何通过球员的跑动和位置变化，实现攻防转换时的阵型自适应，例如边后卫前插、边锋内收、后腰回撤保护等。 战术预案的制定与执行：如何根据赛前分析，为不同的比赛情况（领先、落后、平局、被动防守、主动进攻）制定多套战术预案，并在比赛中精准执行。 对手研究与针对性战术：如何通过细致的对手分析，找出其战术弱点，并设计出相应的克制策略，例如针对对方边路进攻凶猛，如何通过限制其边后卫上传或加强边路防守协防。 第二章：进攻组织的精髓——穿透与创造 进球是足球比赛的最终目的，而高效的进攻组织则是实现这一目标的关键。本书将深入探讨现代足球进攻的核心理念：如何通过层层推进、空间利用和球员间的默契配合，最终找到对手防线的破绽。我们将不仅仅关注“谁进球”，更关注“如何创造出进球的机会”。 控球与向前推进：从后场组织传球，到中场控球过渡，再到前场渗透，分析不同阶段的控球策略，以及如何安全有效地将球向前推进。 空间创造与利用：在拥挤的比赛环境中，如何通过跑位、传切配合、假动作等方式，为队友创造出无人盯防的空间。这包括“吸引防守”、“拉扯空间”、“制造空当”等技巧。 传球的艺术：不仅是长传与短传，更包括穿透性传球、直塞球、转移球、以及通过传球来改变比赛节奏的策略。分析不同传球类型在特定战术场景下的最佳应用。 团队配合与化学反应：强调进攻中的“整体性”，分析球员之间的眼神交流、跑位默契、以及不同位置球员间的支援与呼应。 定位球的战略价值：角球、任意球等定位球是改变比赛走向的利器。本书将分析如何设计精妙的定位球战术，以及如何有效利用这些机会。 第三章：防守体系的智慧——固守与反击 强大的防守是赢得比赛的基石。本书将深入剖析现代足球防守的智慧，从个体防守到整体防守，再到如何利用防守反击迅速扭转局面。我们关注的不仅是“如何不丢球”，更是“如何以最小的代价阻止对手，并转化为己方进攻”。 就地反抢与压迫战术：分析高位逼抢、就地反抢等战术的执行要领，以及如何通过团队协作，压缩对手出球空间，迫使其失误。 区域防守与人盯人相结合：探讨如何将区域防守的体系化与人盯人的针对性相结合，形成既有整体性又不失灵活性的防守网络。 阵型与防守站位：分析不同阵型在防守时的站位原则，以及如何通过后撤、横移、补位等动作，保持防守的整体性和紧凑性。 防守反击的时机与策略：如何在成功防守后，第一时间组织起快速而有威胁的反击。分析反击中的传球选择、球员跑位以及如何利用对手防线尚未落位的瞬间。 防守中的沟通与指挥：强调防守是一个整体，球员之间的有效沟通和指挥至关重要，这包括对空位的提醒、对持球人的压力以及对队友补位的协调。 第四章：中场的枢纽作用——掌控与节奏 中场是连接攻防的枢纽，其掌控能力直接影响着比赛的进程和双方的攻防转换。本书将着重分析中场球员如何在攻防两端发挥关键作用，以及如何通过中场的调度来控制比赛节奏。 后腰（防守型中场）的角色：作为第一道防线，如何有效地拦截、抢断，保护后防线，以及在组织进攻时，如何成为攻防转换的“连接器”。 组织型中场（前腰）的角色：如何在大范围跑动中寻找传球线路，为前锋输送炮弹，以及如何通过个人技术撕破对手防线。 全能型中场（B2B）的角色：如何在攻防两端都扮演重要角色，连接攻防，并具备出色的跑动能力和覆盖范围。 中场区域的争夺：分析中场争夺的技巧，包括如何通过跑位、身体对抗和精准抢断，赢取球权。 改变比赛节奏：中场球员如何通过控球、传球速度、以及节奏的变化，来打乱对手的防守部署，或者牢牢控制比赛。 第五章：边路的杀机——宽度与深度 边路是现代足球进攻的重要通道，其宽度和深度能够极大地牵扯对手的防守，并为中路进攻创造空间。本书将深入分析边路进攻的战术设计与执行。 边后卫的进攻参与：分析现代足球中边后卫前插的必要性和技巧，以及如何与边锋、中场球员形成配合。 边锋的突破与内切：探讨边锋在边路的突破技巧、内切射门或传中的选择，以及如何通过个人能力制造威胁。 边路传中的艺术：分析不同类型的边路传中（低平球、弧线球、落点选择），以及如何通过战术配合，提高传中成功率。 边路攻防的转换：在失去球权后，如何快速地从边路进攻转为边路防守，防止对手利用边路发起快速反击。 第六章：前锋线的摧毁力——终结与创造 前锋线是球队的“尖刀”，其终结能力和创造力直接决定了球队的进球数。本书将分析不同类型前锋在战术体系中的作用，以及如何通过团队配合，为前锋创造最佳的得分机会。 中锋的支点作用：分析高中锋的背身拿球、做球能力，以及如何通过吸引防守，为队友创造空间。 速度型前锋的冲击力：探讨速度型前锋的空切、反越位能力，以及如何通过速度和爆发力撕破对手防线。 影锋的穿插跑动：分析影锋在后场与前锋之间的穿插，以及如何通过跑位制造混乱，寻找得分机会。 门前嗅觉与射门技巧：分析优秀前锋的门前嗅觉，以及在不同情况下的射门选择和技巧。 团队进攻中的前锋配合：强调前锋不是孤军奋战，而是与中场、边路球员形成整体进攻的配合，制造多点进攻的威胁。 结语 《制胜的战术：现代足球的攻防艺术》旨在提供一种全新的视角来理解足球比赛。它不仅仅是一本关于战术的书，更是一部关于思维、创新和执行的指南。通过本书，读者将能够更深刻地理解足球的魅力所在，认识到战术在比赛中的决定性作用，并从中获得启迪。无论是资深球迷、业余爱好者，还是致力于足球事业的教练和球员，都能从中汲取宝贵的知识和灵感，共同探索足球运动更深层次的智慧。

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老实说，我最初对这类运动技术书籍的期待值是比较低的，通常它们要么过于学术化，要么过于肤浅。但这本书完全打破了我的固有印象。它的语言风格极其朴实，没有太多花哨的辞藻，但每一句话都饱含着经过时间检验的智慧。它没有承诺让你一蹴而就成为顶尖高手，而是非常坦诚地指出了这项技术中固有的难度和需要付出的耐心。书中关于心理层面的探讨，占据了相当大的比重，这非常出乎我的意料。作者详尽描述了赛前焦虑、瞬间决策的压力，以及如何利用“仪式化动作”来锁定专注力。这种对运动员内心世界的描摹，使得这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一本关于如何管理高压环境下的心智成长的指南。我发现，即便是那些与踢球动作本身无关的章节，也对我日常工作中的专注力提升有着奇妙的帮助。这种跨领域的启发性，是这本书最让我惊喜的地方。

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这本书的结构安排实在值得称赞，它不是那种平铺直叙的教科书，而更像是一场由经验丰富的导师带领的深度研讨会。不同于市面上许多只关注“如何做到”的书籍，它花了大量篇幅去探讨“为什么会这样”。比如，在讲解摆臂轨迹时，作者没有直接给出固定模式，而是深入剖析了惯性矩和身体重心转移的物理学基础。这种深层次的理论支撑，使得读者在遇到新情况时，能够自行推导出最优的解决方案，而不是仅仅停留在机械模仿的层面。我尤其喜欢其中穿插的一些“历史轶事”，讲述了早期踢球大师们是如何通过实践和试错来发现这些技巧的。这不仅让阅读过程充满了趣味性，也极大地增强了理论的可信度和历史厚重感。书中的图解部分也做得极为用心，那些分解动作的插画线条流畅，角度精准，有效地弥补了纯文字描述可能带来的歧义。总的来说，它提供的是一种思维框架，而非死板的公式，这对于追求卓越的读者来说，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

我个人偏爱那些能够引发深度思考的书籍，而这本书恰恰做到了这一点，但它是在一个非常具体的运动范畴内完成的。它对“节奏感”和“时机把握”的哲学探讨，远超出了我们通常理解的运动技巧。作者用了一种近乎诗意的语言来描述跑动、起跳和击球之间那转瞬即逝的完美交汇点。他将这种同步性类比为音乐演奏中的和弦，强调了稳定性和爆发力之间微妙的张力平衡。我从中学到的不仅仅是踢球的技巧，更是一种对任何需要精确时序控制的活动——无论是烹饪、编程还是演讲——都可以借鉴的“耦合”思维。书中对“预判”的讲解也十分透彻，它不是玄学，而是基于对对手身体语言和球体飞行轨迹的快速计算。这种将直觉行为进行逻辑解构的能力，是这本书最难能可贵之处。它成功地将一项体力活动提升到了需要高度智力参与的艺术层次。

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这本书的装帧设计本身就透露着一种经典而扎实的格调，那种老派的字体选择和封面材质，让人一上手就感觉这不是一本哗众取宠的畅销书，而更像是一部需要时间去细细品味的专业指南。我本来是抱着一种半信半疑的态度翻开的，毕竟“艺术”这个词在运动领域常常被过度使用。然而，里面的文字叙述方式却非常引人入胜。作者似乎非常懂得如何将那些枯燥的力学原理和实际操作的微妙之处糅合在一起。我特别欣赏它对基础站位和呼吸控制的强调，这些往往是业余爱好者容易忽略的细节。书中详尽地描述了不同场地条件（比如湿滑的草地或干燥的硬地）对发力技巧的影响，并且提供了一系列循序渐进的练习方案。特别是关于如何调整击球点以适应不同的风向变化那一段，简直是点睛之笔，让我对自己过去那些“凭感觉”的踢球方式有了一个全新的认识。读完前几章，我已经感觉到自己的身体语言在不知不觉中发生了一些积极的变化，那种对细节的精准把控，远超我预期的实用价值。

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这本书的排版和字体选择简直是视觉上的享受，那种微微泛黄的纸张质感，配合恰到好处的行距和字号，让人长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。作者在描述技术细节时，其精确度令人咋舌。例如，在谈到如何选择最佳的触球部位时，他不仅提到了脚背还是脚尖，更是细致到了脚趾骨骼的哪一侧与球心接触能产生最佳的旋转和升力。这种对毫米级误差的关注，体现了作者作为专家的深厚功力。书中还包含了一份非常详尽的“常见错误诊断清单”，每个错误都有对应的纠正方法和辅助练习。我对照清单检查了自己的几个老毛病，发现书中描述的症状与我的实际感受完全吻合，而我过去尝试的修正方法大多是南辕北辙。这种高度的针对性和准确性，使得这本书的实用价值直线飙升，对于任何想要自我纠正技术缺陷的人来说，都是一份宝贵的参考资料。

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