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出版者:American Counseling Association

作者:Zandy B. Leibowitz

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1992-12

价格:USD 36.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780911547979

丛书系列:

图书标签:

• 职业发展
• 成人学习
• 职业规划
• 生涯规划
• 就业指导
• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 教育
• 人力资源

《职场新生指南：从青涩到精通的进阶之路》 本书并非关于“成人职业发展”这一广义概念的学术探讨，而是聚焦于一个特定群体——初入职场、经验尚浅的年轻职场人士。它将带你踏上一段从迷茫新人蜕变为自信、高效职场人的蜕变之旅。我们深知，走出校园，踏入职场，往往伴随着对未知环境的忐忑，对职业定位的困惑，以及对未知挑战的些许恐惧。本书正是为了填补这些空白，为你提供一份详尽、实操、充满人文关怀的行动指南。 第一部分：职场破冰与自我认知 校园到职场：心态的华丽转身。 我们将深入剖析校园思维与职场思维的差异，提供切实可行的策略，帮助你快速调整心态，适应全新的工作节奏和人际关系。告别“学生气”，拥抱“职业范”。 第一份工作的意义与挑战。 探讨初入职场的重要性和潜在陷阱，引导你理解第一份工作不仅仅是“一份工作”，更是你职业生涯的奠基石。如何从错误中学习，如何抓住机会，我们一一为你解答。 精准定位：找到你的职场坐标。 迷茫是年轻职场人的常态。本书将提供一系列自我探索工具和方法，帮助你认识自己的兴趣、优势、价值观，从而更清晰地理解自己的职业兴趣所在，为长远发展打下基础。我们将引导你思考“我擅长什么”、“我热爱什么”、“我愿意付出什么”，而非盲目跟风。 职场礼仪与沟通的艺术。 从着装、言谈到电子邮件的书写，我们为你梳理一套实用的职场礼仪规范。更重要的是，我们将深入探讨高效沟通的技巧，包括如何清晰表达、如何倾听、如何处理冲突，让你在人际交往中游刃有余。 第二部分：技能提升与工作实践 基础工作技能强化。 无论你身处哪个行业，基础的办公软件应用、信息收集与整理、文件管理等技能都是必不可少的。本书将提供实用的技巧和进阶方法，让你在这些基础技能上脱颖而出。 项目协作与团队动力。 职场工作往往是团队协作的产物。我们将详细讲解如何在团队中有效协作，理解团队目标，贡献自己的力量，并与其他成员建立良好的合作关系。如何成为一个受欢迎的团队伙伴，而非“掉链子”的一员。 时间管理与任务分解。 面对繁杂的工作任务，高效的时间管理至关重要。本书将介绍多种时间管理模型和任务分解技巧，帮助你合理规划工作，提高效率，告别拖延，准时交付成果。 工作中的学习与反馈。 职场是一个持续学习的场所。我们将指导你如何主动学习新知识、新技能，以及如何积极寻求并有效利用来自上级和同事的反馈，不断优化自己的工作表现。 第三部分：职业成长与未来规划 建立良好的工作关系。 除了同事，你还需要与你的直接上级建立信任和尊重的关系。本书将提供关于如何理解领导期望、如何汇报工作、如何获得支持的实用建议。 应对职场挑战与压力。 压力和挑战是职场不可避免的一部分。我们将提供实用的心理调适方法，帮助你健康应对加班、绩效压力、人际摩擦等问题，保持良好的工作状态。 初步的职业发展规划。 在掌握了基础技能和良好工作习惯后，是时候开始思考你的职业发展方向了。我们将引导你进行初步的职业生涯规划，包括设定短期和长期目标，以及为实现这些目标而需要采取的步骤。 为未来蓄力：持续学习与人脉积累。 职场是一个马拉松，而非短跑。本书将强调持续学习的重要性，并为你提供建立和维护职业人脉的实用策略，为你的未来职业道路奠定坚实基础。 《职场新生指南》是一本为你量身打造的“职场导航仪”，它不空谈理论，只提供 actionable 的建议和具体的指导。它关心你在职场中的每一个小小的进步，并相信每一个年轻人都有潜力在职场中闪闪发光。翻开这本书，开启你的职场蜕变之旅，你将不再是那个青涩的新人，而是那个自信、有能力、懂得规划的职场精英。

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这本书最让我耳目一新的是它对“职业倦怠”的解构，它完全跳出了心理健康辅导的范畴，将其视为一个系统性的、结构性的问题。作者没有简单地告诉我“多休息”或者“去冥想”，而是引导读者像一名项目经理一样，去解构导致倦怠的工作流程和环境因素。书中引入了一个“精力预算”的概念，要求读者详细记录一周内哪些活动是“高投入-低回报”的，哪些是“低投入-高回报”的，并提供了一套逐步淘汰那些“精力吸血鬼”任务的策略。我发现自己过去常常因为内疚感而承担了太多不属于我核心职责范围的任务，这本书教会了我如何用一种专业、不带个人情绪的方式去设置工作边界，甚至如何与上级“谈判”工作分配的优先级。更重要的是，它探讨了组织文化对个人动力的深层影响。它不是让你去适应一个有毒的环境，而是教你如何识别并有效地规避这种环境，或者在无法规避时，如何建立起坚固的“心理防火墙”。这种从战略层面分析工作环境与自我状态关系的方法，在同类书籍中是极其罕见的，它让我感觉自己重新夺回了对工作节奏的控制权。

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我最近读了一本关于个人成长的书，它彻底改变了我对职业规划的看法。这本书没有落入俗套地强调“找到你的热情”，而是提供了一套非常务实且可操作的框架，帮助我审视自己现有的技能组合与未来市场的需求之间的差距。书中花了大量篇幅来讨论“技能迁移性”，这一点尤其让我印象深刻。作者并非只关注于你目前的工作头衔，而是深入剖析了你日常工作中那些可以被打包、被重塑，并应用于完全不同行业的核心能力，比如复杂问题解决、跨部门沟通协调，甚至是时间管理的高级技巧。它教导我们如何将这些“软性”技能用硬性的商业语言来包装和推销自己。我以前总觉得职业发展是一条笔直的、向上攀爬的楼梯，但这本书告诉我，它更像一张复杂的网络图，充满了横向连接和策略性撤退的可能性。它甚至提供了一些非常具体的小练习，比如如何进行“信息访谈”，以一种非侵入性的方式去了解一个你感兴趣的领域是如何运作的，而不是盲目地投递简历。这种脚踏实地的指导，远比那些空泛的励志口号来得有力量。读完后，我不再对“中年危机”感到恐慌，而是开始将每一次工作变动视为一次升级自己“技能资产包”的机会。

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对我而言，这本书最大的价值在于它对“职业生涯后期”的重新定义，它拒绝了传统观念中“稳定”就等于“停滞”的宿命论。作者提供了一套非常前瞻性的视角，讨论了在技术飞速迭代的时代，如何将自己的专业知识“向量化”，使其能适应未来十年甚至更久的需求。书中详细分析了AI和自动化对传统白领工作的冲击，并指出，那些需要高度情境化判断、跨领域整合以及复杂伦理决策的岗位，将是人类的“堡垒”。它提供了一系列自测工具，帮助读者评估自己的核心能力是否正朝着这些“抗淘汰”领域发展。我尤其喜欢其中关于“知识资产复利”的论述，它鼓励读者不仅要持续学习，更要将新旧知识进行高频次的交叉验证和输出。这种强调深度而非广度的学习策略，让我得以从焦虑的“终身学习者”身份中解脱出来，转而专注于构建一个极具韧性的专业身份。这本书更像是一张为未来十年职业生涯绘制的风险地图和导航图，指引我如何稳健前行。

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我一直认为，人到了一定年纪，职业选择就变得越来越保守，因为沉没成本太高了。然而，这本书挑战了“沉没成本谬误”在职业生涯中的应用。作者用一系列生动的案例，展示了如何利用已积累的经验和人脉，进行一次“高杠杆率”的职业转型，而不是被动地等待裁员或退休。书中关于“副业即未来的最小化可行产品（MVP）”这一章节，简直就是一本实操手册。它指导读者如何利用现有的业余时间，以最小的风险去测试一个完全陌生的领域，将测试过程中的数据和反馈，作为日后全面转型的坚实证据。我特别欣赏它对“失败”的重新定义——在这里，失败不是终点，而是昂贵市场调研的成果。这种思维转变是巨大的，它极大地降低了我尝试新事物的心理门槛。读完后，我开始积极地收集关于某个特定小众行业的数据，并且不再恐惧于“从零开始”这个概念，因为这本书证明了，所谓“从零开始”，其实是你过去所有积累的隐性价值的集中爆发点。

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这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用线性的叙事方式，而是像一个工具箱，你可以根据自己当前所处的职业阶段（比如“瓶颈期”、“扩张期”或“重塑期”）来选择性地阅读和应用不同的模块。我主要聚焦于“组织政治与影响力构建”这部分，因为我发现自己在晋升过程中，技术能力已不再是唯一的决定因素。作者对组织权力结构和信息流动的分析细致入微，它不像其他书籍那样将“搞人际关系”描述得扭曲和负面，而是将其视为一种高效组织协作的必要润滑剂。它用非常中立的语言解释了“盟友网络”的重要性，并提供了一套识别关键决策者、理解他们潜在动机的方法。更实用的是，它给出了如何在不显得谄媚的前提下，向这些关键人物展示自己价值的沟通脚本和演示技巧。这种“解密”组织潜规则的做法，让我感觉自己拿到了一份内部员工指南，极大地增强了我在复杂企业环境中进行有效沟通和资源调动的信心。

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