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在外部世界，我们求快求新。但对心灵而言，反而那些最古老的法则是最有效的，比如老生常谈的善意。善意真的会让自己的生活变得更好，最朴实的，可以睡个好觉。

译文很舒适。是一本适合放床头的书。但有风险的是，可能读起来会忘了时间第二天起不来????‍♀️

在腹黑宫斗几乎被习以为常的当下，写一本为“善良”著传立说的书，有些稀缺了。我们日用而不知的善良，我们努力接近的善良，以及我们行善时可能遇到的挑战，在这本书中都结合心理学的理念与研究，都娓娓道来。心怀善意好处多多，行善是坦诚而不是委屈，心理学家帮我们证明过了。勇敢做个好人吧！

当代欧洲精神心理学引导者写给当下世人，一本引发内心激荡、转变生存视角的心灵之书，醍醐灌顶，颠覆认知。在充满戾气的世界，我们可以依靠善意法则从容自处。因为善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。心怀善意，是一种强大而温暖的生存方式。

初读印象：人生在世，什么最值得、最重要？开心、快乐。我们常喜欢半认真半开玩笑似的怼别人，“我劝你善良。” 这其实不无道理。这也是我一翻开这本书就产生的一种印象，作者用19个善意法则告诉你的其实是怎样变得快乐。

有时我们需要建立一个抽离式的第三自我，来审视和观看我们的生活，需要一种编剧的三视角来理解和看待我们的当下生活，本书就好比第三我的骨与血，它静谧的待在那，等待我们把自己搬到内心的某个地方，就像古老的阿兹特克所言‘人类生来没有面孔，我们必须在成长的过程中慢慢的...

文、闫晗 在竞争激烈的时代，“善良”这个词变得有点意味深长。记得大学时，班上有位同学提到我时说“她很善良”，我心里略微不自在了一下，觉得太敷衍，反问：“这是不是说明我没有其他优点了？”因为夸其他人“漂亮”“有才气”“可爱”“聪明”，这些词华丽而闪闪发光，而“...  

在这个快生活的时代里，每个人都有属于自己的一套人生法则，我们凭借自己的人生法则对所面临的环境做出一个特定的反应。这就好比生长在不同土质上的不同的种子能够结出不同的果实一样——善良、宽恕可能是一些人的生存法则之一，因为拥有这一法则，他们更加倾向于对所遇到的人...  

有时我们需要建立一个抽离式的第三自我，来审视和观看我们的生活，需要一种编剧的三视角来理解和看待我们的当下生活，本书就好比第三我的骨与血，它静谧的待在那，等待我们把自己搬到内心的某个地方，就像古老的阿兹特克所言‘人类生来没有面孔，我们必须在成长的过程中慢慢的...