本书秉承以少林禅武为核心的石锁精神，最大限度地以科学的态度做出了体系化和规范化的阐述，可以作为各传统武术培训机构少林石锁功教学或者石锁教学的教材，也可以作为高等院校体育、武术专业的教科书，并且可以各健身、体育文化机构的培训参考资料。
具体描述
读后感
最有意思的是，石锁可以从小玩到大，也可以从大玩到小。聚集了古人的智慧。孩子也很喜欢????是一项很不错的运动。 最有意思的是作者所推广的精神，质普。每个动作的名字也很好听，朗朗上口，不愧是中华非物质文化遗产。 本书图文并茂，适合初学者和入门者，如果配有视频更佳。 ...
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用户评价
以小见大，以武入禅，乃近几年少见之佳作。小小石锁可以锻炼到全身各个部位，传武之基石，好
评分开挂一般在上市一年内先后被 以下世界著名的机构 权威收藏： 世界最好的国家图书馆（英国、澳大利亚 以及 中国） 中国最好的武术博物馆（中国武术博物馆） 中国最好的公共图书馆（上海图书馆） 中国最好的体育大学（北京体育大学） 中国最好的大学-大陆地区（权威的世界大学排行榜QS2020中排位前九的清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、中国科学技术大学、南京大学、武汉大学 和 同济大学） 中国最好的大学-港澳台地区（权威的世界大学排行榜QS2020中排位各自地区第一的香港大学、澳门大学 和 台湾大学） 功夫集大成的少林寺（河南嵩山少林寺藏经阁、福建莆田南少林寺）
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评分把许多石锁动作分类归纳，使我对石锁运动有了更深的了解，非常好的关于石锁的书
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