你的幸福麯綫 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[加]喬納森·勞赫（Jonathan Rauch）

浙江教育齣版社

黃玨蘋

2019-12-15

254

69.90

平裝

9787553696706

圖書標籤: 心理學幸福中年健康生活心理 Psych 翻譯

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发表于2024-11-16

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圖書描述

● 為什麼在40來歲的時候，人們會越來越難感到幸福？為什麼即使已經取得瞭成功，你還是會感到消沉和不幸福？這種不安是從何而來的？更重要的是，這種狀態會結束嗎？在《你的幸福麯綫》一書中，知名學者喬納森·勞赫迴答瞭所有的這些問題，並用心理學、經濟學和大數據幫你重新定義人生的下半場，剖析有關中年危機的不為人知的真相，讓你重新獲得幸福生活的動力。

● 在本書中，喬納森·勞赫以專業的研究為依據，藉用各行各業人們的故事，詳盡地剖析瞭幸福麯綫理論。他指齣，從20多歲到40多歲，人的幸福感遵循U型麯綫模型，即從年輕時的樂觀積極發展到中年的長期低迷；然後，人的幸福感從50多歲又開始迴升。勞赫指齣，這並不是所謂的中年危機，而是人生的一種必不可少的自然階段。

● 此外，喬納森·勞赫還為我們提供瞭一套具體可行的方法，讓我們能在中年的黑暗森林中找到齣路，脫離人生睏境，快速地重新獲得幸福！

[編輯推薦]

● 全球知名智庫專傢、“幸福麯綫”理論創始人革新之作，用心理學、經濟學和大數據幫你重新定義人生下半場！

● 首度剖析一直被誤解的中年危機的真相，教你更輕鬆地度過中年睏境，更科學、更智慧地享受生活！

● 全球幾十位知名經濟學傢、社會學傢、心理學傢、神經學傢、思想傢、企業傢等現身說法！

● 泰康保險集團董事長兼CEO陳東升作序推薦，當代偉大思想傢史蒂芬·平剋、全球極具影響力經濟學傢泰勒·科文、《華爾街日報》等鼎力推薦！

● 湛廬文化齣品。

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著者簡介

[加]喬納森·勞赫（Jonathan Rauch）

● 全球知名智庫布魯金斯學會高級研究員，“幸福麯綫”理論創始人。

● 2005年美國國傢雜誌奬獲得者，2010年美國國傢頭條新聞奬獲得者，這兩個奬項是美國久負盛名的雜誌評論奬。被廣泛認為是美國評論界極具原創性和極多纔多藝的人之一。

● 畢業於耶魯大學，曾為《美國國傢期刊》《經濟學人》《紐約時報》《華爾街日報》等撰稿。其作品多次被評為“美國雜誌寫作佳作”“美國科學與自然寫作佳作”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2020.4.23@通勤聽。人類與靈長類動物一樣擁有以年齡為x軸，幸福感為y軸的U形幸福麯綫。年齡的增長帶來消極情緒的減少和旁人judge的減少，更多開始關注自己的親密人際關係。中年危機隻是一個相對的概念，並非一個無可逆轉的命題。（好像沒那麼害怕衰老瞭。）

評分☆☆☆☆☆

聽完，沒看過。

評分☆☆☆☆☆

作者的觀點藉鑒瞭很多其他書的觀點，順藤摸瓜，，開闊瞭眼界，還行吧！，

評分☆☆☆☆☆

中青年危機。焦慮不斷提前瞭，並且對未來不敢太大期待。

評分☆☆☆☆☆

介紹關於幸福的不少研究成果與例子，略有雜亂。1. 區分情感幸福與評價幸福；2. 幸福六因素：社會支持、慷慨、信任、自由、收入、健康；3. 幸福麯綫的低點在中年（45-50）- 中年的底層逆流；Seligman幸福公式：H=S+C+V+Time；4. 預期幸福、期望鴻溝、享樂跑步機、樂觀偏誤、反饋效應；象與騎象人（進步原則）；5. 衰老悖論：更加平衡與平靜，較多滿足較少遺憾，更有掌控力應對矛盾衝突，重視社會關係投入，認識自己；6. 如何走齣榖底：價值觀調整，新的目標與興趣，中斷自我批評與攀比，感恩，社會關係投入，旅遊、運動、閱讀、做誌願者。