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出版者:世茂出版有限公司

作者:志賀一雅

出品人:

页数:216

译者:蔡華凱

出版时间:1997-3-22

价格:NT$170

装帧:平装

isbn号码:9789575296674

丛书系列:

图书标签:

• 在意
• 全脑·速读
• 脑波
• α脑波
• 神经科学
• 认知提升
• 专注力
• 冥想
• 放松
• 健康
• 自我提升
• 心理学

《时间的灰烬》 内容简介： 《时间的灰烬》并非一部描绘宏大战争场面或史诗般爱情的著作，它深入探索的是个体存在在时间洪流中的微观挣扎与沉思。本书以一种近乎散文诗的叙事风格，围绕“遗忘的必然性”与“记忆的偶然性”这两个核心命题展开，构建了一个由无数碎片化瞬间、模糊的感官印象以及无法证实的个人历史交织而成的迷宫。 全书共分为四个部分，每一部分都像是一块被海水冲刷多年的卵石，表面光滑，内里却蕴含着复杂的纹理。 第一部分：沙漏的沉默 这一部分着重描绘了“等待”的哲学。作者并未设定一个明确的时间线，而是通过对日常生活中那些被我们习惯性忽略的间隙的捕捉，来探讨时间如何在不被察觉中流逝。清晨第一缕阳光穿过百叶窗投下的阴影，是作者反复描摹的意象。他详细描述了光影在不同材质表面上的折射与衰减，以及这种视觉的“静止”如何反衬出生命内在的焦虑。 我们跟随叙述者穿梭于一座虚构的、充满老旧钟表和停摆的机械装置的博物馆中。这里的每一件展品都象征着人类试图量化、控制时间的徒劳努力。作者探讨了“无聊”的本质——它并非是时间的空缺，而是意识对自身存在感的一次强力拷问。他引用了大量古典哲学家的只言片语，并非为了建构理论体系，而是将其视为与叙述者内心对话的另一声音。例如，对赫拉克利特“人不能两次踏入同一条河流”的解读，被置于一个现代都市人每日通勤的背景下，强调了即便是同一条街道，在不同的心境下也已然成为截然不同的存在。 第二部分：未寄出的信 第二部分转向了人际关系中的“缺席”主题。本书中的人物往往是半透明的，他们存在于叙述者的回忆中，但缺乏清晰的轮廓，如同老照片褪色的边缘。作者细腻地剖析了“未说出口的话”所产生的持久影响。每一封未寄出的信，都是一个岔路口，是某种可能性被永久冻结的证据。 叙述者花费大量笔墨来描绘一种特定的怀旧感——它并非是对过去的肯定，而是一种对“本应发生却未发生之事”的徒劳追溯。书中描绘了一场发生在雨夜的、未完成的对话，双方围绕着一个模糊的承诺争执不休，最终，雨水和沉默一同淹没了所有未尽之言。作者的语言在此处变得尤为克制，他倾向于使用具体的环境细节来暗示情感的深度，例如墙上油漆剥落的纹理，或是煮咖啡时溢出的苦涩蒸汽，这些物理的“不完美”成为了情感“未完成”的具象化表达。 此外，本部分还引入了关于“复制品”的思考。一个关于失焦照片的研究，引发了关于真实与模仿的探讨。我们所珍藏的记忆，是否只是对原始体验的一次低保真复制？当记忆本身开始失真时，我们所依恋的究竟是事件本身，还是我们为自己编织的那个更美好的故事版本？ 第三部分：失语的风景 这一部分将叙事视角拉伸至宏大的自然景观，但这种拉伸并非为了赞美，而是为了凸显人类在永恒面前的渺小与孤立。作者描绘了荒漠、冰川边缘以及被遗弃的工业遗址。这些景观的共同点是“缺乏人类干预的痕迹”，或者说，它们是人类文明最终消亡后的可能形态。 书中对地质时间的描写是本书中最具挑战性的部分。作者试图用极简的语言来描述数百万年的变迁，这种对比制造出一种令人不安的疏离感。在描述一处古老的岩层时，作者着重于岩石内部矿物质缓慢的结晶过程，这与人类转瞬即逝的生命形成了强烈的反差。风景不再是背景，而成为了一个主动的、沉默的审判者。 一个贯穿始终的小情节是：叙述者尝试在风蚀的悬崖上刻下自己的名字，但每一次回来看时，字母都已经被风化得模糊不清，难以辨认。这象征着个体试图在自然伟力下留下印记的徒劳，最终，所有努力都将回归为“时间的灰烬”。 第四部分：最后的词汇 最后的篇章回归到语言的局限性。作者承认，无论是哲学思辨、文学描写还是情感倾诉，所有的努力最终都可能导向一个共同的终点——无法言说。 这一部分更像是作者对自己写作行为的一次自我解剖。他审视了语言是如何通过定义、分类和命名来限制现实的。当面对那些超越日常经验的瞬间时（如极度的悲伤或狂喜），语言显得苍白无力。书中出现了一些故意被设计成无法被精确翻译的词语，这些词语是作者试图捕捉到的，那些存在于字面意义之外的“余光”。 最终，本书没有提供任何救赎或清晰的答案。叙述者的旅程以一种开放式的姿态结束：他接受了遗忘的必然，也珍视那些偶然闪现的、未经修饰的瞬间。他选择不再与时间赛跑，而是静静地观察那些漂浮的“灰烬”——那些被时间筛除的、无用的、却又无比真实的残渣。 《时间的灰烬》是一部献给那些在喧嚣中寻求片刻沉静，并愿意直面自身存在脆弱性的读者的作品。它要求读者放慢节奏，用一种近乎冥想的方式去体验文字与意象之间的张力，最终在不确定性中找到一种奇异的慰藉。

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《α腦波革命》这本书，简直就是为我量身定做的！我一直对“潜意识”和“大脑开发”这类话题非常感兴趣，也读了不少相关的书籍，但很多都流于理论，或者过于晦涩难懂，让我难以消化。这本书则完全不同，它用一种非常接地气、非常科学的方式，深入浅出地解读了α脑波的神奇力量。我特别喜欢作者在书中穿插的案例分析，这些真实的例子让我更加信服，也让我看到了α脑波在实际生活中的应用前景。比如，书中提到的一些运动员、艺术家如何利用α脑波状态来提升表现，这真的太令人震撼了。我本身也面临着一些挑战，比如工作中的瓶颈和人际关系中的困扰，我一直在寻找能够帮助我突破这些困境的方法。读了这本书，我感觉我终于找到了那个关键的“开关”，能够引导我的大脑进入一种更积极、更有创造力的状态。我已经迫不及待想要将书中的方法融入我的生活，相信它能为我带来意想不到的改变。

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这本书《α腦波革命》，给我的感觉就像是收到了一份来自大脑的“使用说明书”。我一直以来都饱受失眠和焦虑的困扰，尝试过各种方法，效果甚微。当我拿起这本书时，就被它所吸引，因为它提出的观点非常新颖，而且听起来就非常有道理。作者将复杂的脑科学知识，用通俗易懂的语言呈现出来，让我这个普通读者也能轻松理解。特别是关于α脑波的部分，让我豁然开朗，原来我们日常生活中很多不舒服的状态，都可能与α脑波的失衡有关。书中提供的一些简单易行的练习，我尝试了几天，惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善，白天也感觉更加精神。这本书不仅仅解决了我的实际问题，更重要的是，它让我开始重新审视自己的身心健康，让我明白了如何与自己的大脑更好地相处。我真的非常感谢这本书的作者，为我们带来了如此宝贵的知识。

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《α腦波革命》这本书，简直是一场思维的盛宴！我一直对人类的潜能以及大脑的奥秘充满好奇，尤其对那些能够带来深刻改变的科学理论情有独钟。这本书恰恰满足了我对这些方面的探索欲。作者对α脑波的讲解，让我看到了一个全新的视角来理解我们的意识和行为。我非常欣赏书中那种严谨的科学态度，同时又不失人文关怀。它没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是用事实和数据说话，让我对书中的观点深信不疑。我尤其喜欢书中关于如何培养和强化α脑波的详细指导，这些方法不仅科学，而且操作性极强，我感觉自己已经掌握了能够影响自己大脑状态的关键技能。阅读这本书的过程，本身就是一种学习和提升，让我对自我有了更深的认识，也对未来充满了无限的可能。

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读完《α腦波革命》，我最大的感受就是“原来如此”。一直以来，我总觉得自己的思绪太混乱，注意力难以集中，尤其是在处理复杂任务或者需要创意的时候，更是觉得大脑一片浆糊。尝试过各种时间管理法、提高效率的技巧，但总觉得治标不治本。这本书的出现，让我从根本上理解了大脑运作的奥秘。作者对α脑波的深入剖析，让我明白了为什么有时候我们会感觉头脑清醒，灵感迸发，而有时候又会陷入思维的泥沼。书中那些关于如何引导和优化α脑波的练习，看似简单，但却蕴含着深刻的科学原理。我尝试了几种方法，比如特定的呼吸技巧和视觉化练习，效果是惊人的。我发现自己能够在短时间内进入一种专注而又放松的状态，思维变得更加清晰，解决问题的效率也大大提高。这本书不仅仅是一本书，更像是一份操作指南，为我打开了通往内心平静和智慧的大门，让我能够更好地掌控自己的思绪，释放大脑的潜力。

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这本《α腦波革命》真是让我耳目一新！作为一个长期在工作和生活中感到压力山大的人，我一直在寻找能够真正帮助我放松、提升专注力的方法，市面上各种冥想、正念的书籍和APP我都尝试过不少，但效果总是不尽如人意，要么难以坚持，要么效果短暂。直到我接触到这本书，才仿佛打开了新世界的大门。它没有空泛的理论，也没有让人望而却步的复杂技巧，而是用非常具象化的语言，将我们大脑中那些难以捉摸的“脑波”变得触手可及。书中的很多比喻都非常巧妙，让我这个对科学并不精通的人也能轻松理解，比如将不同的脑波比作不同的音乐节奏，生动地描绘了它们在我们状态中的作用。我尤其喜欢书中关于“α脑波”的阐述，它不仅仅是一种生理状态，更是一种潜能的钥匙，能够解锁我们内心深处的平静和创造力。我迫不及待地想在日常生活中实践书中的方法，期待能够找到那个更从容、更高效的自己。这本书的出现，无疑是一场及时雨，为我的生活注入了新的希望和方向。

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