具体描述
作者简介
Shunmyo Masuno is the head priest of a 450-year-old Zen Buddhist temple in Japan, an award-winning Zen garden designer for clients all over the world, and a professor of environmental design at one of Japan's leading art schools. He has lectured widely, including at the Harvard Graduate School of Design, Cornell University, and Brown University.
Allison Markin Powell (translator) is the translator of Hiromi Kawakami’s Strange Weather in Tokyo, The Nakano Thrift Shop, and The Ten Loves of Nishino, as well as works by Osamu Dazai, Fuminori Nakamura, and Kanako Nishi, among others. She was the guest editor of the first Japan issue of Words Without Borders and maintains the online database Japanese Literature in English. She lives in New York.
Harriet Lee-Merrion (illustrator) is an award-winning illustrator whose work has been published worldwide in such publications as The New York Times, Marie Claire, and The Guardian and exhibited in New York, London, and Berlin.
目录信息
读后感
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用户评价
这本书最深远的价值，在于它提供了一个关于“内在富足”的全新定义框架。在当今社会，富足几乎等同于财富的累积和外部可见的成功标志。然而，作者却将焦点完全转向了内在世界的构建。他花了很大篇幅阐述如何通过刻意的留白来创造“心理空间”。这个“留白”不仅仅指物理空间的空旷，更重要的是心智上的清空，允许无目的性的思考和感受发生。他讨论了“深度体验”的重要性，主张与其走马观花地去十个景点，不如用一整天的时间，沉浸在一个单一的感官体验中，比如安静地聆听一场音乐会，或者专注于烹饪一道菜肴。这种对“专注的复利”的强调，让我重新审视了自己过去追求“广度”的徒劳。这本书不是教你如何活得更少，而是教你如何活得更深、更有质感。读完之后，我感觉自己像是刚进行了一次彻底的大扫除，不仅仅是清理了储藏室，更是将头脑中那些陈旧的、不再服务的观念碎片都清理了一遍，心中反而生出一种久违的、踏实的平静感。
评分我必须承认，这本书的文字风格极为洗练，它有一种独特的韵律感，读起来让人感到一种奇特的放松。作者似乎深谙语言的减法艺术，他用的词语不多，但每一个都恰到好处，像精准的笔触，勾勒出模糊的意境。比如，他描述“过度信息流”时，用了一个“湍流”的比喻，一下子就让人明白了那种无法抓住重点、总是被卷着走的无力感。这种写作技巧上的高明，使得原本可能枯燥的理论探讨，变成了一种阅读的享受。而且，与其他宣扬“极简生活”的书籍不同，这本书的语调是温暖且充满理解的，它没有居高临下的审判感。它承认人性的弱点，承认我们都有囤积的倾向和对变化的恐惧。它更像是一位智者在跟你促膝长谈，带着理解的微笑，引导你去发现内在的秩序，而不是生硬地灌输一种理想化的生活模型。这种平衡感处理得极好，让你在接受其理念的同时，感受到被尊重，从而更容易将书中的智慧融入自己的实际生活之中。
评分这本书最让我感到惊喜的是它对“物质关联”的解构，完全颠覆了我过去对“拥有”的理解。我们总被教育，更多的东西代表着更高的成就和安全感，这本书却用一种近乎艺术评论家的视角，审度了我们是如何被物品所奴役的。作者没有鼓吹极简主义的清贫，而是探讨了“选择的疲劳”。他精妙地指出，每增加一件物品，我们都需要付出相应的维护、整理、思考和情感投入。一件昂贵的艺术品，你可能需要花更多时间去担心它的安全和保养，它带来的愉悦感很快就会被责任感所取代。更让我印象深刻的是他对“情感锚点”的分析，即我们如何将过往的记忆强行附着在某些物件上，然后因为不忍割舍而让这些物件占据了我们宝贵的物理空间和心理空间。这本书的厉害之处在于，它并没有要求你扔掉所有东西，而是要求你审视你和物品之间的权力关系——是你控制它们，还是它们在暗中控制着你的生活节奏和选择自由。这种探讨非常细腻，充满了人性的洞察，而不是冰冷的规则手册。
评分我被这本书里对“时间感知”的独特见解深深吸引住了。作者没有采用我们习惯的时间管理术语，比如“番茄工作法”或者“要事第一”，而是从哲学层面探讨了“慢”的价值。他提到，当我们试图将每一分钟都填满时，我们实际上是在压缩自己的“存在感”，让生活变成了一系列亟待完成的任务清单，而不是体验。举个例子，他描述了一段关于“等待”的文字，在如今这个“即时满足”的时代，等待几乎成了一种被唾弃的状态。然而，作者却温柔地提醒我们，许多深刻的思考、灵感的爆发，恰恰孕育于那些看似“浪费”掉的等待时间里——排队买咖啡时对窗外行人的观察，或者在地铁上不看手机的发呆。这些瞬间，是心灵进行自我修复和重组的必要空间。读到这里，我忍不住合上书，走到了阳台上，强迫自己站了五分钟，什么都不做，仅仅是感受风吹过皮肤的感觉。这种书能够让你从日常的惯性中挣脱出来，重新校准你对“有意义”和“有效率”的定义。它不提供捷径，但它提供了一个更广阔的视角，让你自己去选择哪条路才是真正通往内心平静的路。
评分这本书，说实话，拿到手上的时候，我其实是有点不以为然的。封面设计得挺素净，标题的字体也简约得近乎乏味，让人感觉这可能又是一本老生常谈、充斥着“断舍离”口号的鸡汤读物。我带着这种审视的态度翻开了第一页，首先映入眼帘的是作者对“复杂性”的深刻剖析，他并没有急于给出“如何简化”的药方，而是花了大篇幅去探讨现代社会是如何一步步将我们裹挟进一个过度设计、过度消费的怪圈。他精准地描述了那种被无数App通知、无休止的会议、以及衣柜里永远不够穿的衣服所带来的焦虑感，那种感觉就像是作者潜伏在我家客厅里偷窥了我三个月的生活。尤其是他对“注意力稀缺”这一概念的阐述，简直是醍醐灌顶。他将我们的精神资源比作有限的燃料，而现代生活的每一个环节都在争夺这仅存的燃料，导致我们常常感到筋疲力尽，却不知道疲惫的源头在哪里。这不像是一本教你整理房间的指南，更像是一份对现代文明病的外科手术式诊断书，冰冷、精确，却让人不得不直面。这种深入骨髓的洞察力，让我开始放下戒心，认真地去阅读接下来的内容，期待他能提供真正有价值的解决方案，而不是肤浅的口号。
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