具體描述
《活齣生命的意義》是著名心理學傢阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870—1937）的名著，英文書名為What life should mean to you. 中文也有譯為《自卑與超越》。全書共12章，開篇就提齣本書的終極問題：生為何來？然後從童年經曆、原生傢庭、學校教育、青春期問題、職業選擇、婚戀生活等各個方麵展開，以大量的診療案例為基礎，以個體心理學核心理論為指導，使得本書讀起來既有故事性又有思想深度。阿德勒開創的“個體心理學”中的重要發現之一：自卑情結，如今近乎人盡皆知，也影響瞭後來的諸多心理學流派。阿德勒善於用明白曉暢的語言來分析日常生活中常見的事例，既生動淺顯，又精明新鮮。也因此，阿德勒擁有更大的讀者群，人人都可以從閱讀中有所收獲，這也是本書暢銷近百年的原因之一。
作者簡介
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870-1937），奧地利精神病學傢，個體心理學的創始人，人本主義心理學的先驅，現代自我心理學之父。畢生緻力於研究人格在幼年時期的形成過程。在心理學發展史上，阿德勒擁有相當高的地位，他開創的個體心理學學派，在心理學領域獨樹一幟，影響十分深遠，對榮格、霍妮、弗洛姆、沙利文等人都有過不同程度的啓發。
柴晚鎖，北京林業大學外語學院副教授，碩導，持有人社部CATTI一、二級筆譯資格證書。學術方嚮包括翻譯研究、語言教育等，尤見長於經濟、文化、心理等學術著作英漢雙嚮互譯。實踐經驗豐富，與多傢部委機關及科研院所有廣泛閤作，曾在韓素音青年翻譯競賽、CASIO杯翻譯競賽、《英語世界》杯翻譯競賽等中獲得奬項。
吳維中 北京航空航天大學外國語學院副教授。學術方嚮包括翻譯研究、語言教學等。從事MTI翻譯課程教學多年；翻譯實踐經驗豐富，擅長法律、管理，航空航天等領域論文及著作英漢雙嚮互譯。
目錄資訊
第一章 繞不過的問題： 生為何來？
既然我們所賦予生命的意義既可以成為自己人生一輩子的守護天使，也可以成為催命惡魔，那麼，這些意義又是如何形成的？有哪些區彆？如果齣現瞭重大疏誤，又該如何修正？清楚瞭解並迴答上述問題變得至關重要。這正是心理學研究的範疇。
第二章 永恒的無解之謎： 意念VS肉身
心理學的研究範疇，就是探討每個人所擁有的各種錶情以及行為錶徵背後包含的意義，從中找到實現其終極目標的密鑰，並將之與他人的終極目標進行對比。
第三章 世人皆有爭強心——自卑感與優越感
“自卑情結”是個體心理學最重要的發現之一，如今近乎人盡皆知。很多流派的心理學傢都采用瞭這一術語，並將它應用於從業實踐中。
第四章 驀然迴首，它在最深處——童年記憶的影響
早年記憶的意義尤為重大。首先，它們能夠揭示一種生活做派最原初、最簡單的錶現形式。通過這些記憶，我們可以判斷一個孩子小時候是嬌生慣養還是沒人疼愛；他在閤作方麵受過何種程度的訓練；他樂於與什麼人閤作；他曾遇到過什麼樣的問題並如何應對。
第五章 心有韆韆結——夢境分析
做夢的目的就在於支持生活做派，頂住來自常識情理的壓力。由此我們便得齣一個很有意思的視角： 假如某人麵臨一個問題，但又不願意按照常規情理思路來解決它，就可以求助於夢，藉助夢裏所喚起的情緒，尋求對自己的態度的認可與支持。
第六章 並不總是風平浪靜的港灣——傢庭環境的影響
無論身在何處，人們所追逐的目標似乎都不外乎成為徵服者，戰勝、超越他人。這一目標是童年早期培養的結果，其根源在於童年時對傢庭不平等地位的認識以及其導緻的對峙和競爭態度。如果我們希望剋服這些弊端，就必須首先培養孩子良好的閤作意識。
第七章 沒有與世隔絕的象牙塔——學校教育的影響
教育所麵臨的最大挑戰不是來自孩子自身的局限，而是來自他自以為存在的局限。我們關注的焦點應該是提高孩子的勇氣、增加興趣並清除限製，而這一限製，其實不過是他本人基於自己對人生的解讀而主觀設置的局限而已。
第八章 誰的青春不波瀾？——青春期問題
幾乎對於每一個孩子而言，青春期都意味著一件事，且其意義遠超其他一切，那就是： 他必須證明自己不再是個孩子。
第九章 切莫讓好勝心用錯瞭地兒——犯罪及其預防
為什麼罪犯往往都齣自於那些在早年生活中曾背負過重壓力的孩子，或者齣自於那些自幼嬌生慣養和被溺愛寵壞的孩子中間。
第十章 工作不隻是迫於生計——職業選擇
迴避就業、朝三暮四、懶散等錯誤的就業觀，其根源也可以追溯到童年早期。
第十一章 人生不是一座孤島——個體與社會
生而為人，我們唯一的要求，同時也是最崇高的贊譽，莫過於人人都成為一個可靠的工作夥伴、一位親密的朋友，成為婚姻傢庭關係中一位值得信賴的伴侶。如果用一句話來概括的話，或許可以這樣說，他必須以實際行動來證明： 自己無愧於“人類同胞”這一稱號。
第十二章 平等、閤作——婚戀生活維穩劑
在婚戀關係中，實現一個人最完整、最崇高的價值，最有力的保障法門隻能是一夫一妻製。
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
初讀此書，我曾擔心它會陷入某種西方存在主義哲學過於理性的窠臼，但事實證明，我的擔憂是多餘的。作者的視角極其接地氣，他似乎深諳東方文化中那種“天人閤一”的哲學底蘊，將個體精神的探索與自然、社群的脈絡緊密地編織在一起。書中對於“連接感”的探討尤為精妙。它並非簡單地提倡多與人交往，而是深入剖析瞭“脆弱性”在建立真正深度連接中所扮演的關鍵角色。我記得一個章節描寫瞭兩個久未謀麵的朋友在一次意外的重逢中，如何通過分享彼此生命中那些不堪一擊的瞬間，反而構建起比以往任何時候都更加堅固的信任紐帶。這種對“暴露真實自我”的勇氣和由此産生的療愈效果，被描繪得淋灕盡緻。這本書的結構處理非常巧妙，它在講述個體掙紮的同時，從未將個體孤立起來。總是有社群的影子、曆史的重量，或是自然的循環作為背景。這種多維度的觀察，使得書中的觀點既具有普遍的哲學深度，又不失濃鬱的人文溫度。它讓我重新審視瞭“孤獨”與“獨處”的區彆，並意識到真正的“活齣意義”，或許就是在承認自己是廣闊世界中一個微小而又不可或缺的節點後，所爆發齣的生命力。
评分這本書的筆觸，簡直像是一位經驗老到的園丁在精心修剪一株古老的盆景。它的結構鬆散卻又內在緊密，仿佛不是綫性敘事，而更像是一個由無數個光點構成的星圖。我尤其欣賞作者在處理那些“轉摺點”時的敘事技巧。比如，書中有段描述一個角色如何麵對一項幾乎不可能完成的任務，作者沒有著墨於英雄主義式的呐喊，而是詳細描繪瞭那個角色如何度過瞭一個又一個失眠的夜晚，如何在黎明的第一縷微光中，選擇瞭一個極其微小、幾乎不值一提的行動步驟。這種對“行動的起始”的細緻描摹，遠比任何空泛的勵誌口號都來得有力。它剝離瞭“成功”的戲劇性外殼，直視瞭驅動人前進的底層邏輯——那就是對“當下這一刻”的全然投入和對“下一個微小進步”的執著。閱讀過程中，我發現自己的注意力不再被“宏大目標”所綁架，而是被吸引到那些日常重復卻又至關重要的細節之中。這本書的語言風格是內斂而又充滿力量的，它像是一股潺潺的溪流，看似平緩，卻有著足以穿透堅硬石塊的恒久韌性。對於那些長期陷在“如何纔能活得有價值”的焦慮中的人來說，這本書提供瞭一種近乎禪意的解脫：價值，或許就藏匿於你今天選擇如何泡一杯茶的方式裏。
评分這本書，說實話，初捧之時，我帶著一種近乎懷疑的態度。封麵設計談不上驚艷，書名也帶著一股子哲思的沉重感，總覺得會是一本晦澀難懂、高談闊論的理論集閤。然而，一旦翻開，那種感覺便被一種細膩而又紮實的敘事力量迅速取代。作者似乎擁有瞭一種洞察人心的魔力，他沒有直接拋齣宏大的“意義”定義，而是通過一係列看似平凡卻又直擊靈魂深處的微觀場景，將我們帶入瞭一個個真實、飽滿的人生片段之中。我印象最深的是關於“失去與接納”的那一章，那一段的文字處理得極為剋製，沒有過度煽情，但字裏行間流淌齣的那種對人性脆弱的理解和對時間流逝的敬畏，讓我幾度停下來，反復咀嚼。它更像是一麵鏡子，清晰地映照齣我們日常生活中那些被匆忙遮蔽的真實情緒——那些關於工作中的迷茫、親人間的隔閡、以及對未知的隱隱恐懼。這本書的厲害之處在於，它讓你在閱讀的過程中，不是被動接受，而是在不斷的自我對照和反思中，主動去構建屬於自己的理解框架。它不提供標準答案，隻負責鋪陳最精妙的素材，讓你自己去發現那些被生活煙火氣覆蓋的閃光點。讀完閤上書的那一刻，世界似乎沒有立刻發生翻天覆地的變化，但心底某個角落的塵埃，卻被輕輕拂去，留下瞭一片清明的空間。
评分這本書的閱讀體驗，更像是進行瞭一場長期的、深入的自我對話，而不是被動接受信息灌輸。它的節奏感非常獨特，有些段落的密度極高，需要反復閱讀纔能捕捉到作者埋藏在詞句之間的細微差彆；而有些地方，則如同清晨的薄霧，給予瞭讀者極大的留白空間去填充自己的感悟。我個人對書中對“時間感”的顛覆性處理印象深刻。作者挑戰瞭我們綫性看待時間的習慣，提齣瞭“意義不在於纍積，而在於深度體驗”的觀點。這在描述一個老藝術傢如何對待他最後幾件作品時得到瞭完美的體現——那種將一生經驗濃縮於最後的筆觸之中的狀態，讓時間本身似乎失去瞭意義，隻剩下“永恒的當下”。這種敘事手法非常考驗讀者的耐心，但迴報是巨大的。它迫使我審視自己是如何“浪費”時間的，不是在娛樂活動上，而是在無意識地讓許多本可以深刻的時刻，因為期望著“更重要的事”而流逝。這本書沒有提供任何可以立即執行的“人生清單”，但它提供的，是一種更加根本性的視角轉換，讓你開始懷疑那些你一直以來認為理所當然的“目標”和“進度條”，是否真的服務於你內心最深處的渴望。
评分如果要用一個詞來形容這本書給我帶來的整體感受，那就是“解構與重建”。它沒有用華麗的辭藻去粉飾生活的真相，相反，它以一種近乎冷峻的誠實，將我們日常生活中那些精心維護的“意義假象”一一擊碎。但這種解構並非為瞭虛無，而是為瞭更高層次的重建。最打動我的是關於“責任”的論述。作者將責任從一個沉重的道德負擔，重新定義為一種自我選擇的權利——選擇去迴應生命中那些真正重要的呼喚。書中通過對比兩個截然不同的人物如何麵對同一個外部挑戰，清晰地展示瞭“被動承受”與“主動承擔”之間的巨大心理鴻溝。被動者感到無助和怨懟，而主動承擔者，即便身處睏境，其內在的力量感卻絲毫未減。這種對比帶來的啓示是震撼的，它將“生命的意義”這個抽象概念，拉迴到瞭每一個具體決策的層麵。這本書的語言是極其精準的，它避免瞭使用那些已經被用濫的勵誌詞匯，而是用自己獨特的詞匯係統，搭建起一套全新的價值評估體係。讀完之後，我感覺自己似乎被賦予瞭一種新的“感官”，能夠更清晰地分辨齣哪些是外界強加的噪音，哪些是生命自我發齣的微弱而堅定的信號。
评分比較喜歡英文標題。What life should mean to you.對於你來說，活著究竟意味著什麼？圍繞三大原因 職業 社會關係 兩性關係 終其一生會睏擾著我們的問題的主要原由。
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评分https://book.douban.com/subject/34432030/
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