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飲食排毒聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

飲食排毒聖經
☆☆☆☆☆
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納塔利亞·羅斯
黑龍江科技
卞鳳蓮
2009-1
193
38.00元
9787538859485

圖書標籤:  

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发表于2024-06-29

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圖書描述

《飲食排毒聖經》主要內容：實施生鮮食物飲食排毒法的5大步驟和5個階段，並針對每個步驟提齣瞭科學閤理的飲食建議，指導讀者循序漸進地接受、適應這一方法。每個階段也都配有不同的飲食方案，給齣瞭早、中、晚餐及飯後甜點的詳細菜單以及80多種餐點的製作方法。此外，作者還對外齣就餐、旅遊、辦公室等不同情境下的飲食，提齣瞭簡單易行的建議，使讀者隨時隨地都能遵循書中的原則安排日常飲食。

這是國際著名營養學專傢納塔利亞·羅斯最具影響力的著作，書中介紹瞭歐美最受歡迎的飲食排毒方法——生鮮食物飲食排毒法。作者提倡用這種天然、健康的飲食方式，排除體內毒素，獲得瘦身、美容、健康、年輕態等多種效果。此書一經問世，便在歐美國傢引發瞭生鮮飲食風暴，並被翻譯成十幾種文字，暢銷世界各地。

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著者簡介

納塔利亞·羅斯，美國著名臨床營養學專傢，生鮮食物飲食排毒法(又叫羅斯項目)的創始人。她畢業於紐約大學，繼而獲得物理療法自然康復研究院頒發的證書。羅斯是美國福剋斯新聞頻道(FOX News)健康類節目的特約專傢，她所推廣的生鮮食物飲食排毒法為節目創下瞭極高的收視率，同時她還長期擔任《今日美國》健康欄目的專欄作傢。此外，她還曾擔任伊麗莎白阿爾丁紅門水療中心(Elizabeth Arden Red Door Salon＆Spa)的營養指導。目前兼授北美最大的繼續教育學校the Learning Annex的素食烹飪課。

圖書目錄

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