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減肥大王
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发表于2024-11-01

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圖書描述

《減肥大王》中采訪瞭八位能為你提供巨大動力的減肥大王。她們以前都是重量級胖女孩，但部靠自己的方法和毅力減肥瘦下來，且至今幾年未反彈。《減肥大王》是一本你從未見過的健康減肥枕邊書，當你堅持不下去時，翻翻減肥大王們減肥前後的照片和實錄，也許你會發現，對付饞蟲和動搖蟲不會再那麼難瞭。這八位減肥大王不是明星，都是普通女孩，她們的方法很實在，也很管用。她們能瘦，你就一定能！說不定，下一位骨感美女就是你呢。

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圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不就是少吃多動，瘦瞭都挺好看的，一胖看著就老

評分☆☆☆☆☆

2012-2-21 她們都是什麼人啊，從168減到92！！！！！我努力半天也就十來斤！暈倒！

評分☆☆☆☆☆

少吃多動，永遠的王道。

評分☆☆☆☆☆

毅力

評分☆☆☆☆☆

全書大部分是無聊的對談，僅僅不到20%纔可勉強算得上有用，感覺

讀後感

評分☆☆☆☆☆

【减肥经验分享帖】：减肥这么多年了，来来回回好多次，网上的方法该试过的都试过了，市面上的产品该用过的也都用过了，最后得出一句雷人的经验总结：节食+运动+减肥产品+（最重要的）坚持！真的，虽然是老生常谈，但切切实实就是这样，跟很多的道理都一样，往往最简单的才是最...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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