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真正的接納，就是愛上不完美的自己：點擊量破韆萬的內在成長課！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

真正的接納，就是愛上不完美的自己：點擊量破韆萬的內在成長課！
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 愛麗絲•博伊斯（Alice Boyes）斯坦威齣品
中國友誼齣版公司
李昀燁
2019-7-1
288
45.00元
平裝
9787505746640

圖書標籤: 成長  文學  積極心理學  外國文學  自我成長  自我提升  個人成長  情感   

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发表于2024-05-02

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圖書描述

大部分人都知道自己並不完美，不過，如何接納自己的不完美卻不是一件容易的事情。有許多人，要麼因自己的性格缺陷而自卑不已，要麼終其一生都在徒勞無功的證明自己。隻有學會接納自己，與自己的不完美和解，纔能夠真正迎來人生的蛻變。

在本書中，作者從人們最不容易接納自己的幾個麵嚮：思維模式、自尊、親密關係、工作與金錢入手，幫助人們重新建立對自身性格的認知。首先，你會瞭解到任何一種性格特質都有兩麵性，但是人們往往傾嚮於看到性格中不好的成分；其次，你會瞭解到如何揚長避短，盡可能地改善自己的行為模式；最後，你將能夠接納自己，從此擺脫因恐懼、焦慮、罪惡感或不安全感所導緻的自我厭棄行為。

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著者簡介

愛麗絲•博伊斯，美國著名心理學傢。主要研究領域為臨床心理學和社會心理學，她的研究曾發錶在《人格與社會心理學雜誌》等許多重要的國際期刊上。

此外，她還是一位頗受歡迎的作傢。她的文章緻力於用心理學的知識和方法來改善人們的生活，她在《今日心理學》博客上發錶的文章，至今已被閱讀瞭1100萬次。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

完美並不美，快捷鍵這一點上我還是非常認同的。

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評分☆☆☆☆☆

記下很多點，幫助我成為更好的自己

評分☆☆☆☆☆

記下很多點，幫助我成為更好的自己

評分☆☆☆☆☆

記下很多點，幫助我成為更好的自己

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在马伊琍、雷佳音主演的电视剧《我的前半生》中，33岁的罗子君做全职太太已经做到资深，每天儿子上学、老公上班还有保姆阿姨做家务，日子过得无聊却安逸。若不是丈夫突然提出离婚，她就打算这样头脑简单的活下去。陈俊生长时间的晚归让罗子君心中不安,’时常怀疑会有漂亮的小姑...  

評分☆☆☆☆☆

每个人都是不完美的，但每个人终将成为更好的自己。爱，从接纳自己开始！ ——引言 你是否曾经因为自己的不完美而苛责自己？ “总是犯同样的错误，为什么自己就不能长点记性？” “我什么时候才能改掉半途而废的坏毛病？” “不想活在别人的眼光中，可为什么总是做不到？” …...  

評分☆☆☆☆☆

生活中是否经常出现这样的情况？在同一件事情上面总是犯相同的错误，你也想过把事情处理地井井有条，可无奈完美无缺好像一直就是一个神话一样的存在。在每次陷入麻烦的时候，对自己充满了怨恨。 也许再坚强的人也有一天绷不住的时候，普通人更是如此。在自我苛求的夹缝中求生存...

評分☆☆☆☆☆

在马伊琍、雷佳音主演的电视剧《我的前半生》中，33岁的罗子君做全职太太已经做到资深，每天儿子上学、老公上班还有保姆阿姨做家务，日子过得无聊却安逸。若不是丈夫突然提出离婚，她就打算这样头脑简单的活下去。陈俊生长时间的晚归让罗子君心中不安,’时常怀疑会有漂亮的小姑...  

評分☆☆☆☆☆

生活中是否经常出现这样的情况？在同一件事情上面总是犯相同的错误，你也想过把事情处理地井井有条，可无奈完美无缺好像一直就是一个神话一样的存在。在每次陷入麻烦的时候，对自己充满了怨恨。 也许再坚强的人也有一天绷不住的时候，普通人更是如此。在自我苛求的夹缝中求生存...

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