Why Good Things Happen to Good People pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
A longer life. A happier life. A healthier life. Above all, a life that matters—so that when you leave this world, you’ll have changed it for the better. If science said you could have all this just by altering one behavior, would you?Dr. Stephen Post has been making headlines by funding studies at the nation’s top universities to prove once and for all the life-enhancing benefits of caring, kindness, and compassion. The exciting new research shows that when we give of ourselves, especially if we start young, everything from life-satisfaction to self-realization and physical health is significantly affected. Mortality is delayed. Depression is reduced. Well-being and good fortune are increased. In their life-changing new book, Why Good Things Happen to Good People, Dr. Post and journalist Jill Neimark weave the growing new science of love and giving with profoundly moving real-life stories to show exactly how giving unlocks the doors to health, happiness, and a longer life. The astounding new research includes a fifty-year study showing that people who are giving during their high school years have better physical and mental health throughout their lives. Other studies show that older people who give live longer than those who don’t. Helping others has been shown to bring health benefits to those with chronic illness, including HIV, multiple sclerosis, and heart problems. And studies show that people of all ages who help others on a regular basis, even in small ways, feel happiest. Why Good Things Happen to Good People offers ten ways to give of yourself, in four areas of life, all proven by science to improve your health and even add to your life expectancy. (And not one requires you to write a check.) The one-of-a-kind “Love and Longevity Scale” scores you on all ten ways, from volunteering to listening, loyalty to forgiveness, celebration to standing up for what you believe in. Using the lessons and guidelines in each chapter, you can create a personalized plan for a more generous life, finding the style of giving that suits you best. The astonishing connection between generosity and health is so convincing that it will inspire readers to change their lives in ways big and small. Get started today. A longer, healthier, happier life awaits you.
作者简介
史蒂芬•波斯特（StephenG.Post）
美国最著名的生命伦理学教授、《华尔街日报》畅销书作家。2001年，成立无限挚爱研究中心，专门研究正能量的传递方法，并获得全世界的广泛认可，其论文发表在各大顶尖期刊，如《科学》、《美国医学协会期刊》等，研究成果享誉国际。
吉尔•奈马克（Jill Neimark）
记者、小说家、《今日心理学》资深编辑，作品见于《纽约时报》、《经济学人》、《发现》等报刊。
目录信息
读后感
我承认，我读这本书就是被这书名给吸引了，我不信因果，也深深怀疑好人是否真的有好报，尤其是在今天的社会，浮躁、唯利是图、良莠不分盛行的时代。勤劳而不富有的人满处都是，善良而弱势的人满街可见，谁还能抱定好人有好报的断言活着？然而世界之神奇也确实超过了我...
评分一本讲述付出和回报的正相关关系的书。作者是美国大学医学院的教授，创立了公益组织“无限挚爱”中心。本来书中观点有大量具名的研究文献佐证，只是书名和副标题“因果能量转换的秘密”离题太远，让人误以为充满了道听途说的鸡汤故事和不严谨的宗教性说教。其实说白了就是付出...
评分前阵子一个少年扶起摔倒老人反被告是肇事者的新闻在社会上传的沸沸扬扬，人们不禁摇头感慨，现在是想帮人都不敢帮，好人不仅没好报，还会被人以怨报德。 有些时候我们抱怨我们的付出没有得到回报，譬如父母为孩子劳心劳力，孩子却不领情，父母就会开始责骂孩子不孝。然而，我们...
评分如果社会是在好的路上，这样的指引是有效的；但如果在一个乱遭遭的社会，那就是对正义与公正的亵渎。我没有办法用这样的眼光看待身边的人，包括亲人。虽然在读这本书的时候，心里很感动。 总有一些人是无法沟通的，总有一些人心里无法原谅，也无法面对。作为个体，真的如书中所...
评分用户评价
从实用性的角度来看，这本书提供了一种非常独特的“行动框架”，它并没有提供那种立竿见影的“十步速成法”，反而提供了一种更接近于“心智修炼”的长期指导方针。它不断地提醒读者，那些看似随机降临的好事，往往是长期准备和细微观察的结果。我尤其欣赏书中提出的那个关于“感知偏误的修正”的章节。作者通过一系列精妙的实验设计回顾，阐述了我们的大脑如何系统性地过滤掉那些支持“好运存在”的证据，而只专注于负面事件的记忆。这种对人类认知局限的坦诚剖析，是极其宝贵的。它迫使我开始反思自己过去对生活事件的归因模式——我是不是总把成功归功于运气，而把挫折归咎于命运？这本书提供的不是一个简单的答案，而是一套更清晰的“观察工具”，它鼓励读者去主动扫描环境，去培养一种对“微小积极事件”的敏感度，从而在日常生活中更容易识别和捕捉那些稍纵即逝的良机。这是一种赋权，而非被动的接受。
评分读完这本书，我的感受是复杂而深远的，它没有给我带来那种立刻就能改变命运的兴奋感，反而留下了一种更持久、更宁静的顿悟。它像一面镜子，清晰地映照出我过去对“公平”和“因果报应”的简单化理解。作者似乎在小心翼翼地拆解“好人就应该有好报”这个根深蒂固的文化迷思，他没有否认世界的不公，但他提出了一个更有建设性的视角：与其等待外界的奖赏，不如专注于优化我们自身的“接受系统”和“制造系统”。书中最后总结的那段话，关于“意义的构建重于事实的认定”，至今仍在我的脑海中回响。这种后劲十足的思考，是真正好书的标志。它不会在合上封面的那一刻就从你的脑中蒸发，而是会渗透到你日后的每一个抉择和每一个对世界的解读之中。这本书的价值，不在于它告诉你“什么会发生”，而在于它教会你“如何看待发生的一切”，这才是真正的智慧传承。
评分这本书最让我感到意外的是它在跨学科引用的广度和深度。我原本以为这会是一本偏向心理学或励志文学的作品，但事实远比我想象的要丰富得多。在探讨“好运的结构性成因”时，作者竟然巧妙地引用了社会学中关于网络理论的某些观点，来解释人际连接如何为“好运”的降临搭建了基础设施。接着，在讨论“内在品格与外在机遇的耦合”时，他又深入浅出地分析了古希腊斯多葛学派的核心思想，将现代的积极心理学建立在一个坚实的哲学基石之上。这种知识的交融，让整个论述显得异常坚实和立体，绝非空泛的说教。我特别喜欢作者处理这些复杂概念的方式——他从不卖弄学问，而是将引用的理论像工具一样嵌入到故事的逻辑链条中，让读者在不知不觉中吸收了大量深层信息。这种编织能力，展现了作者极高的学术素养和卓越的沟通天赋，它成功地搭建了一座桥梁，连接了学院派的严谨与大众读者的接受度，使得那些晦涩的理论焕发出实际的生命力。
评分这本书的封面设计着实抓人眼球，那种带着微微做旧感的米黄色纸张，配上字体排版中透露出的古典与现代的巧妙平衡，让人在书店里一眼就能被它吸引住。我拿起它，首先是被那个标题里蕴含的哲学张力所吸引——“好的事情发生在好人身上”，这像是一个人一生都在追问的命题，它既是美好的期许，也潜藏着巨大的困惑和悖论。翻开内页，那种精装的质感让人爱不释手，纸张的厚度恰到好处，油墨的着色均匀而富有层次感，即便是最细小的文字，也能清晰地映入眼帘。我尤其欣赏作者在章节标题上的处理，它们往往简洁有力，却像一个个钩子，勾着你继续向下阅读的欲望。比如某一章标题仅仅是“裂缝中的光”，便足以让人浮想联翩，思考生活中的那些不期而遇的转机究竟是如何发生的。整本书的装帧散发着一种沉静的力量，它不像那些浮躁的畅销书那样追求花哨的视觉冲击，而是选择了一种更内敛、更值得反复摩挲的工艺美学。这种对物理形态的重视，让我感觉作者对待内容的态度也是极为审慎和认真的，仿佛这本书本身就是一个值得珍藏的物件，而不仅仅是信息的载体。
评分我是在一个连绵阴雨的周末开始阅读这本书的，当时的心情略显低落，对周围的一切都提不起兴趣。然而，这本书的叙事节奏，就像一位经验老道的谈话者，不急不躁地把你拉入他的世界。它没有一开始就抛出宏大的理论框架，而是通过一系列看似不相干的日常片段开始铺陈。我印象最深的是开篇讲述的那个关于一辆老式自行车的片段，那个细节描绘得极其生动，阳光如何透过生锈的车架折射出斑驳的光影，那种氛围的营造，简直让人仿佛能闻到清晨露水和金属摩擦的气味。作者的文字功底深厚，尤其擅长捕捉那些稍纵即逝的情绪和微妙的人际互动。他似乎有一种魔力，能将那些我们习以为常、却从未深究的“小确幸”放大，赋予它们新的意义。阅读过程中，我好几次停下来，不是因为我不理解，而是因为我需要时间去消化那种情感的共鸣——那种被理解、被看到的感觉，如同在冷漠的人潮中突然被一个眼神精准地捕捉到。这种细腻的笔触，使得这本书的阅读体验更像是一次漫长而深入的心灵对话，而不是单向的知识灌输。
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