帮孩子强健心智 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 读小库 情绪管理 树立自信 教育 心智 建立同理心 培养独立 读库
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发表于2024-11-22
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图书描述
【内容简介】
《帮孩子强健心智》是专家写给父母的情绪管理专业建议：让父母找到最好的方式与孩子沟通，让孩子自信而独立，与家人和社会融洽相处。
针对孩子的情绪反应，迅速找到问题根源，通过简短有趣、互动性强的小练习，修复心中的一切。
【编辑推荐】
·通过实例，剖析引发自卑、嫉妒、不独立 、缺少同理心的深层原因；
·为父母提供具体可行的建议，从行为举止到习惯养成，父母始终是孩子的榜样与镜子；
·让孩子意识到自身的价值，帮他们找到自信与乐观的内在力量；
·借助意象训练，给予孩子积极的暗示，让他们内心更加丰富而强大；
·列举不同型号的父母：过度保护型、侵略型、苛刻型、龙卷风型、标签型、顾问型……你属于哪一种？如何扬长避短？
·列清单、做手工、情绪碗、心愿卡、户外运动、呼吸法控制、冥想……都有辅助管理情绪的小窍门。孩子不是一个模子里“打造”出来的，总有一些方法适合自家的娃；
·帮孩子建立完善的情绪体系，让他们学会接纳情绪，感受关爱，尊重他人。
著者简介
斯特凡妮·库蒂里耶，一名“情绪医生”， 但不是那种脖子上挂着听诊器的医生。专业是情感陪伴，是“精神运动”（Psychomotricity）康复师，也是“舒服乐”（Sophrology）放松治疗师。
说得更具体点，就是帮助儿童或成人照料他们内心的“情绪小屋”。陪伴那些缺乏自信、不够独立，常感到愤怒、恐惧，或是睡不好觉的孩子。帮助孩子和父母解决他们平日里遇到的小烦恼。
图书目录
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用户评价
19#73
评分我觉得最后一章老师都应该看看，尤其是班主任。
评分适合一目十行的看
评分好实用的书，好喜欢的书，虽然是在学习育儿，但也是在提升自己，也有助于理解接纳自己的情绪，能醒悟怎样做能处理好自己的情绪。很实用。
评分还可以，其实类似于心理治疗
读后感
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