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方法：工作基本：邏輯，簡潔。說話：呼吸傾聽分享。重復的動力：更精彩。自我管理：寢具，守時，優先級，效率，壓力儲備，工作集中，休息徹底放鬆，學習習慣，實踐。 工作心態： 主動，先見之明，質量，危機感，超齣對方期待。領導：重視他人，提攜部下。 自我實現：想做的，能做的，社會需要的。 excel： 原則，正確，效率，預測模型。 清單：打包，搬傢，分類，人生願望，優先級，重新寫，設定期限，授權，放在閤適的位置，每天提醒，公私分開，談話，找房。 時間：上午，15·45·90，物品固定位置，雜念寫齣來，整理條理，專注空間，相對隔離環境，秒錶，最初和最後時段，休息時不玩手機，確定離開公司的時間，睡前3小時前運動，睡前15分鍾，節奏，foryou , 快迴復，2 分鍾完成，30 秒決斷術，並行

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excel那冊沒看，因為我覺得excel還是要靠實踐操作。其它幾本說的都挺受啓發的，有些老生常談的方法被作者講解瞭其中的科學原理後加深瞭信心。Key note：早睡、早起、善用早上的時間、列清單、運動、注意飲食。

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