具体描述
幸福其实是一种活生生的情感，它也要经历诞生、成长、绽放、衰败甚至死亡的过程，在作者眼中，幸福一如昼夜交替，复苏是永恒。身为精神科大夫和心理治疗专家的作者，从25幅名画中窥见幸福：克里木特《女人的三个年龄段》中最初的幸福；乔托《馈赠大氅》中超越自我的幸福；梵高《星夜》中与孤独和痛苦斗争的幸福……我们一起来冥想，体味五味杂陈的人生，寻找幸福的时刻……
作者简介
克里斯托夫·安德烈是法国著名心理学家及精神科医生。他乐于在艺术家的作品中寻找帮助病人解脱痛苦的工具以及康复的答案。他的著作好评如潮，特别是《不完美，却自由和快乐着》荣获2006午《心理学》杂志“帮助人活得更好”散文奖，其他作品有：《自我评估》，《感情的力量》，《活得幸福》等。
司徒双：1957年毕业于北京外国语学院法语系并留校任教，之后获巴黎大学艺术史博士学位。曾以艺术史教授身份应邀在西非、法国及北美近十所大学讲授“中国艺术史”。1995年获法国棕榈叶学术勋章。2002年摩洛哥国王穆罕默德六世亲手授予阿勒维王朝骑士勋章。用法文撰写的著作有《中国对十七、十八世纪法国装饰艺术的影响》和《中国图案的寓意》，与夫君完永祥(前大使)合作的译著有《风格的特征》、《禁苑·梦》及本书。女儿司徒完满1989年毕业于北京外国语大学法语系，1994年疾加拿大渥太华大学法国文学博士学位。
目录信息
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读后感
“我在哪里，哪里就是地上的天堂”，伏尔泰这样说，幸福是坚强的信念，是安定的归属，更是一场永恒的追寻。平淡的简单生活是幸福，繁复的人生念头也是幸福，它无处不在，却又来去无常，不可捉摸。也许你怕被拒绝，一再地与幸福擦肩而过，也许你心中郁结，一再地暗示自己伤春悲...
评分1.地理学家 德国美因河畔法兰克福，施塔德尔艺术馆 2.盛开的杏花 荷兰阿姆斯特丹 梵·高博物馆 3.女人的三个年龄段 意大利罗马国家现代艺术馆 4.艺术家在韦特伊的花园 美国华盛顿国家艺术画廊 5.蒂沃利的小瀑布群 法国巴黎卢浮宫博物馆 6.蒙特戈依大街 法国巴黎奥赛博物馆 7.乡...
评分“我在哪里，哪里就是地上的天堂”，伏尔泰这样说，幸福是坚强的信念，是安定的归属，更是一场永恒的追寻。平淡的简单生活是幸福，繁复的人生念头也是幸福，它无处不在，却又来去无常，不可捉摸。也许你怕被拒绝，一再地与幸福擦肩而过，也许你心中郁结，一再地暗示自己伤春悲...
评分幸福天天在身边。我们需要修炼才能看得到 25幅“课”可以让我们培育获取幸福的能力 幸福很短暂 幸福如一天，不停变化 很好的一本书 用一天、25幅画重新感受和定义幸福 幸福真的如艺术品。如一幅名画吗？ 特别喜欢的几幅画 盛开的杏花-凡 高 花儿盛开的杏花-皮埃特 勃纳尔
评分每次在心灵快要沉睡的时候，幸福的艺术轻轻一召唤，该回来的，全都回来了。幸福很简单，来无影去无踪，又很漫长，你要有耐心，才能完完全全找到它。
用户评价
这本《幸福的艺术》简直像是一扇新世界的大门，在我的人生低谷期悄然开启。我一直以来都困扰于一种莫名的空虚感，总觉得生活中缺少了什么，却又说不清具体是什么。尝试过各种方法，听过无数的讲座，读过许多励志书籍，但收效甚微。直到我翻开这本书，才意识到我过去的努力方向可能有些偏差。作者并非简单地告诉我要“快乐”，而是深入剖析了“幸福”的构成要素，从人际关系、自我价值感、人生意义感等多个维度进行了详尽的探讨。其中关于“意义感”的章节，更是让我茅塞顿开。我过去总是在追求外在的成功和认可，却忽略了内在的滋养。这本书引导我重新审视自己的生活，去发现那些被我忽略的美好，去感恩那些我习以为常的幸福。我开始尝试将书中的一些方法付诸实践，比如每天写感恩日记，主动与家人朋友分享我的感受，以及尝试一些我一直以来想做却不敢做的事情。渐渐地，我发现内心的那份空虚感在一点点被填满，取而代之的是一种平和而满足的喜悦。这本书的价值在于它不仅仅停留在理论层面，更提供了许多可操作的建议和练习，让我能够切实地感受到改变的力量。
评分坦白讲，我最初对《幸福的艺术》这本书抱有一些怀疑的态度，因为市面上充斥着太多“速成”的幸福指南，我担心这本书也会流于俗套。然而，事实证明我的担忧是多余的。这本书以一种更加深刻和人性化的方式，探讨了“幸福”这个复杂而又至关重要的主题。它并没有给我任何“魔法咒语”，而是通过一系列引人入胜的案例和富有洞察力的分析，引导我重新审视自己与幸福的关系。我尤其被书中关于“适应性”的讨论所吸引。它让我意识到，人类的幸福感很大程度上取决于我们能否适应新的环境和挑战，并且从中找到积极的意义。我过去总是习惯性地沉溺于过去的成功，或者对未来的不确定性感到恐惧，而这本书则鼓励我去拥抱变化，去享受当下。它让我看到，即使在困难和挑战面前，我们依然可以选择以一种积极的方式去应对，并且从中获得成长。这本书也强调了“人际关系”在幸福中的核心作用，它让我反思了自己在与家人、朋友的相处模式，并开始主动去经营和维护这些宝贵的关系。
评分《幸福的艺术》这本书，在我阅读过的所有心理学和自助类书籍中，无疑是最让我印象深刻的一本。它的独特之处在于，它并非简单地提供“幸福秘籍”，而是引导读者进行一场深刻的自我探索，去理解和构建属于自己的幸福。我一直以来都对“幸福”这个概念感到模糊，总觉得它是一种缥缈而不可捉摸的情感。而这本书，则用一种极其系统和科学的方法，为我揭示了幸福的本质。作者深入浅出地阐述了幸福的心理学基础，从神经递质的作用到认知偏差的影响，再到社会关系的构建，都进行了详尽的阐释。我尤其喜欢书中关于“内在的控制源”的观点，它让我意识到，很多时候，我们之所以感到失落，是因为我们将自己的幸福寄托在外部因素上，而忽略了自身内在的力量。这本书鼓励我去培养一种积极主动的生活态度，去承担起对自己幸福的责任。我开始尝试改变我的思维模式，去关注事情积极的一面，去从每一次经历中学习和成长。这本书也为我提供了许多具体的练习和工具，让我能够将理论转化为实践，一步步地改善自己的生活状态。
评分这本书彻底颠覆了我过去对于“幸福”的认知，它并没有像市面上许多心灵鸡汤那样，一味地鼓吹积极乐观，而是以一种更深沉、更具洞察力的方式，引导我审视自己内心深处的渴望与困扰。作者并没有直接给出“幸福的秘诀”，而是通过一系列引人入胜的案例分析和心理学理论的阐释，让我逐渐理解到，幸福并非是一种遥不可及的目标，也不是一种单一的情感状态，而是一种需要我们去学习、去实践、去培养的“艺术”。我尤其欣赏作者对于“负面情绪”的处理方式，书中并没有回避生活中必然存在的失落、痛苦和焦虑，反而鼓励我们去接纳它们，理解它们产生的原因，并通过科学的方法去疏导和转化。这种“不回避，不压抑”的态度，让我感到前所未有的轻松和释然。读完这本书，我不再害怕那些看似“不幸福”的时刻，反而开始看到它们背后蕴藏的成长契机。我学会了如何与自己的不完美和解，如何从挫折中汲取力量，如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的安宁与力量。这本书更像是一位循循善诱的长者，它没有给我现成的答案，却教会了我如何提问，如何探索，如何构建属于自己的幸福蓝图。它不是一本速成的读物，而是一次深刻的自我探索之旅，需要我们耐心品味，反复咀嚼，才能真正领会其精髓。
评分作为一名长期被焦虑困扰的都市白领，我抱着试一试的心态翻开了《幸福的艺术》。我不得不说，这本书超出了我的预期。它没有贩卖廉价的乐观主义，也没有提供不切实际的解决方案。相反，作者以一种极其温和且富有同情心的方式，引导我深入探索自己焦虑的根源。我发现，很多时候，我的焦虑来自于对未来的过度担忧，以及对无法控制的事情的执着。这本书通过一些科学研究和案例，阐述了如何通过调整认知模式，培养正念，来有效地缓解焦虑。我尤其喜欢其中关于“活在当下”的练习，虽然听起来有些老生常谈，但在作者的引导下，我才真正理解了它的深刻含义。它不仅仅是一种心理技巧，更是一种对生活态度的重塑。我开始尝试将正念融入到日常生活中，比如在吃饭时专注于食物的味道，在走路时感受脚下的土地，在与人交谈时全身心地倾听。渐渐地，我发现内心的躁动不安得到了明显的缓解，取而代之的是一种更加平静和专注的状态。这本书给我带来的最大收获，是让我重新认识了自己，并且找到了与自己内心和平相处的方式。
评分《幸福的艺术》这本书，在我眼中，更像是一本写给“正在寻找幸福”的人们的指南，它并没有提供终极的答案，却教会你如何去提问，如何去探索。我一直以来都在追逐一种“成功”的幸福，总以为有了事业上的成就，有了物质的保障，幸福就会随之而来。然而，这本书让我看到了另一种视角——幸福可以是一种“体验”，一种由内而外散发出来的状态，而不仅仅是一种外在的“拥有”。作者通过大量的心理学研究和生动的案例，阐述了幸福并非是一种单一的情感，而是由多种积极情绪、生活满意度以及人生意义感共同构成的一个复杂体系。我尤其被书中关于“内在动机”的讨论所吸引。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们一直在追求那些由外界设定的目标，而忽略了自己内心真正的声音。这本书鼓励我去倾听自己内心的声音，去发现那些真正能让我感到热情和满足的事情，并且勇敢地去追求它们。我开始尝试将书中的一些建议付诸实践，比如重新规划我的业余时间，去学习我一直感兴趣的领域，去参与一些志愿服务活动。我发现，当我开始为自己真正热爱的事情而努力时，我的生活也变得更加充实和有意义。
评分对于我这样一个从小就接受“努力就一定有回报”教育的人来说，《幸福的艺术》这本书的观点着实给我带来了不小的冲击。它并没有否定努力的重要性，而是引导我看到了“努力”之外的更广阔的幸福天地。作者以一种极其温和而有力的笔触，阐述了幸福并非仅仅是物质的积累或事业的成功，而是一种更加内在的、更加精神化的体验。我尤其对书中关于“内在平静”的讨论感到共鸣。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，并非是因为外部环境的不如意，而是因为我们内心的“噪音”太多。这本书提供了许多实用的方法，帮助我清理内心的杂念，培养一种更加平和的心态。我开始尝试冥想，去关注自己的呼吸，去感受当下的存在。虽然起初有些困难，但随着练习的深入，我逐渐感受到了一种前所未有的宁静。这本书也让我重新审视了“满足感”的意义，它鼓励我去欣赏和珍惜生活中已经拥有的，而不是一味地追求那些遥不可及的目标。
评分我曾几何时，以为幸福是一种遥不可及的奢侈品，是少数“幸运儿”的专利。直到我读到了《幸福的艺术》，我才明白，原来幸福并非是件多么难以企图的事情，它就蕴藏在我们生活的点滴之中，只是我们常常因为种种原因而忽视了它。这本书的语言风格非常独特，它没有高高在上的说教，也没有故弄玄虚的理论，而是以一种平实而真诚的语气，分享着关于幸福的深刻见解。作者通过对大量现实生活案例的剖析，揭示了幸福的多种维度，从人际关系的和谐，到个人成长的价值，再到内心的平静与满足。我尤其欣赏书中关于“感激”的部分，它让我重新审视了生活中那些被我理所当然视为平常的事物。每天写下几件值得感激的事情，看似简单，却能极大地提升我的幸福感。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到不快乐，并非是因为生活本身不够好，而是因为我们缺乏一双发现和欣赏“好”的眼睛。这本书也强调了“付出”在幸福中的重要性，它让我看到了帮助他人所带来的满足感，以及这种满足感如何转化为自身幸福的源泉。
评分《幸福的艺术》这本书，在我看来，与其说是一本指导性的书籍，不如说是一次关于“幸福”的哲学思辨。它并没有提供一套标准化的幸福流程，而是鼓励读者去思考，去探索，去创造属于自己的独特幸福。我一直以来都被“幸福感”这个概念所困扰，总觉得它是一种难以捉摸的情感，一种飘忽不定的体验。而这本书，则用一种更加开放和包容的态度，为我打开了新的视野。作者通过对不同文化、不同时代的人们对幸福的追求的梳理，揭示了幸福的多元性和复杂性。我尤其被书中关于“个人成长”的论述所打动。它让我意识到，幸福并非是静态的，而是一个不断成长和发展的过程。当我们不断学习新知识，掌握新技能，并且挑战自己的极限时，我们会从中获得一种深刻的满足感和幸福感。这本书也鼓励我去培养一种“成长型思维”，去相信自己的能力，去拥抱挑战，去从失败中汲取经验。我开始尝试将这种思维模式融入到我的学习和工作中，并且发现，我的生活也因此变得更加充实和有活力。
评分我一直以为幸福是一种需要拼命追逐、才能抓在手里的东西，直到读了《幸福的艺术》，我才明白，原来幸福更像是一种“存在”的方式，一种对生活的“领悟”。这本书的视角非常独特，它没有把幸福定义为一种极致的快乐，而是一种动态的、复杂的、包含着许多细微成分的整体。作者通过丰富的案例，展示了不同人在不同情境下如何体验和创造幸福。我印象最深刻的是关于“接受不完美”的部分，这对我来说是一个巨大的挑战。我总是习惯性地放大自己的缺点，并且对生活中的不如意耿耿于怀。这本书的观点让我看到，正是这些“不完美”构成了我们独一无二的生命轨迹，而学会接纳它们，才能获得真正的平静。它不是让你变得麻木，而是让你拥有一种更成熟、更宽广的心态去面对生活中的风雨。我开始尝试去拥抱那些曾经让我感到羞愧或焦虑的方面，并且发现，当我不去评判它们的时候，它们似乎也失去了控制我的力量。这本书也强调了“关系”在幸福中的重要性，它让我反思了自己在人际交往中的一些习惯，并开始主动去改善。总而言之，这本书给我带来的改变是潜移默化的，它没有提供“秘籍”，却教会了我如何去“领悟”。
评分隽永，美丽，温暖人心。
评分难得的好书！
评分“人是动物中唯一知道自己必死的，因此每次磨难都是最后一幕的小小的排练。”
评分“人是动物中唯一知道自己必死的，因此每次磨难都是最后一幕的小小的排练。”
评分“人是动物中唯一知道自己必死的，因此每次磨难都是最后一幕的小小的排练。”
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