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出版者:Addison-Wesley Professional

作者:Steven C. Seow

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2008-05-09

价格:USD 39.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780321509185

丛书系列:

图书标签:

• 设计
• 用户体验
• 交互设计
• hci
• WEB
• 时间管理
• 工程学
• 设计思维
• 生产力
• 项目管理
• 效率
• 系统思考
• 决策制定
• 流程优化
• 个人发展

好的，这是一份为一本名为《Designing and Engineering Time》的书籍撰写的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 图书名称：《Designing and Engineering Time》 图书简介： 一个关于结构、节奏与永恒的宏大叙事 在人类文明的长河中，“时间”始终是一个既抽象又具体的核心议题。它既是我们度量存在的基本框架，也是我们感受变化与流逝的内在韵律。然而，我们往往将时间视为一种不可抗拒的自然力量，一种我们必须被动适应的客观存在。本书旨在挑战这一根深蒂固的观念，它不是一本探讨物理学中时间维度或相对论的科学著作，也不是一本关于个人时间管理技巧的实用指南。相反，这是一部深刻的、跨学科的探究，聚焦于人类社会如何主动地、有意识地“设计”和“构造”我们的时间体验，以及这种构造如何重塑了我们的文化、社会结构乃至个体心智。 本书的核心论点是：我们所体验的时间，很大程度上是我们集体和个人努力的产物——一个精心编排的工程学奇迹。从古老的日晷到原子钟的精确滴答，从工业革命的流水线节奏到数字时代的即时反馈循环，人类一直在不懈地尝试驯服、量化、分割、加速和优化时间。这种“时间工程”不仅关乎效率，更关乎意义的生产与权力的分配。 第一部分：时间的设计之源——从自然节律到人为秩序 本部分追溯了人类对时间认知演变的关键转折点。作者首先细致考察了前工业时代社会中，时间如何依附于自然现象（如季节更替、日出日落）和宗教仪式，形成一种循环的、地方性的感知模式。我们审视了早期历法和计时系统的诞生，它们如何首次将不均匀的自然流逝“线性化”和“标准化”，从而为大规模社会协作奠定了基础。 随后，叙事深入到中世纪修道院的钟声与城市钟楼的崛起。这些机械装置不仅是技术上的飞跃，更是社会纪律的载体。它们强迫人们开始“按时”行动，将公共生活从自然时间的掌控下解放出来，置于人为节拍之下。在此阶段，时间开始成为一种可交易的商品，而非仅仅是存在的背景。 第二部分：工业时代的节奏与异化 工业革命是时间工程的决定性阶段。本书详尽分析了蒸汽机、工厂制度与精确计时的结合如何催生了“工作时间”的概念。我们探讨了弗雷德里克·泰勒的科学管理法如何将时间拆解成最小的、可测量的单位（“秒”），并以此来最大化生产力。 然而，这种对时间的精细化控制并非没有代价。作者深入剖析了工人阶级对这种“被压缩”时间的集体抵抗与适应过程。我们看到了时间如何被商品化，成为资本主义剥削的核心工具，将生活经验切割成明确的“工作”与“休闲”两极。这一部分也对比了不同地域在面对工业化时间标准时的文化冲突与融合。 第三部分：现代性的加速与碎片化 进入二十一 perkembangan 世纪，技术的飞速发展——特别是电力、电信和交通运输的普及——将时间压缩推向了新的极限。我们不再是被动地等待信息或物体的到达，而是期望“即时性”。 本书将“加速主义”视为一种现代性的核心驱动力。我们研究了传播媒介（从电报到互联网）如何模糊了距离和时间的概念，创造出一种永不停止、实时反馈的社会环境。这种持续的加速如何影响了人类的注意力跨度、决策过程以及对“慢”的价值的重新认知？我们如何在大数据和算法的驱动下，生活在由预测和优化构成的“预制时间”中？ 第四部分：设计未来的时间形态 在对过去和现在的深入解构之后，本书将视野投向未来。我们探讨了当前新兴的技术趋势——如生物技术对衰老过程的干预、虚拟现实对沉浸式体验的重构，以及量子计算对计算速度的颠覆——将如何进一步重塑我们对时间的基本理解。 本书的最后部分是对“有效时间管理”神话的批判性反思。作者主张，真正的自由不在于榨取每一秒的价值，而在于重新夺回定义和感知时间的权力。这需要一种新的“时间素养”：理解时间作为一种社会建构和工程实践的本质，从而有意识地选择我们想要拥有的节奏、停顿和永恒。 《Designing and Engineering Time》邀请读者跳出日常的匆忙，以一个工程师和建筑师的视角，审视我们赖以生存的时间结构。它不仅解释了我们如何到达今天这个“时间超载”的境地，更重要的是，它为我们提供了一个框架，去思考我们应该如何有目的地设计明天的存在方式。这是一部关于控制、解放、节奏与人类精神韧性的重要著作。 ---

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《Designing and Engineering Time》这本书，为我打开了一扇全新的理解时间的大门。作者以一种跨学科的视角，将时间从一个简单的度量单位，提升为一个可以被深入研究、甚至被主动塑造的复杂系统。我着迷于书中关于“时间光谱”的概念。作者认为，时间并非只有“快”与“慢”两种状态，而是存在着一个连续的“光谱”，在这个光谱上，我们可以找到不同的时间体验。他详细阐述了如何通过调整我们的思维模式、活动方式以及外部环境，来在“时间光谱”上进行移动，从而获得更令人满意的时间体验。例如，他提出的“微休息”策略，即在长时间的工作间隙进行短暂的、有针对性的休息，能够有效地帮助我们从“时间过载”的状态中恢复，并提高后续的专注度。这在我长时间的编码工作中起到了意想不到的积极作用。书中对“时间叙事”的解读也让我受益匪浅。作者认为，我们每个人都在不断地编织自己的“时间叙事”，而这个叙事如何被构建，直接影响着我们对过去的回顾、对现在的感知以及对未来的展望。他鼓励读者去主动地重塑自己的“时间叙事”，使其更加积极、充实和有意义。

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《Designing and Engineering Time》这本书给我的感觉就像是走进了一个由时间编织而成的心灵迷宫。作者并不是简单地罗列时间相关的理论，而是试图构建一个多维度、可操作的框架，来帮助读者理解和掌控自己的时间。我最先被吸引的是其中关于“注意力稀缺时代的时间管理”的章节。在信息爆炸的今天，我们的注意力无疑是最宝贵的资源，而作者则以一种近乎外科手术般的精准，剖析了现代社会如何通过各种方式“偷取”我们的注意力，从社交媒体的无限滚动，到无休止的通知提醒，再到精心设计的诱导式广告。他并没有简单地指责，而是提出了“时间卫士”的概念，倡导读者主动建立起心理和行为上的“防火墙”，识别并抵御那些耗散我们时间和精力的“时间掠夺者”。这部分内容对我来说尤为实用，我开始审视自己日常的时间花费，并尝试采纳作者提出的“时间区块”划分法，将一天的时间切割成不同的任务模块，减少任务之间的频繁切换，从而提高效率。书中对“延迟满足”的心理学解析也让我受益匪浅。作者用大量的案例和研究数据说明了，为什么我们常常屈服于即时享乐的诱惑，而忽略了长远的目标。他提出的“情境重构”策略，即通过改变环境和心理暗示来帮助我们抵制诱惑，也为我提供了切实可行的指导。这本书不是那种读完就忘的读物，它更像是一个持续的伙伴，时时提醒我，时间并非不可控的洪流，而是可以通过巧妙的设计和工程化的思维来加以驾驭的。

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《Designing and Engineering Time》这本书，给我带来了一种全新的视角来审视和理解时间。作者并非简单地教授一些提高效率的技巧，而是深入探讨了时间的哲学、心理学和工程学层面，其广度和深度都超出了我的预期。我特别赞赏书中对“时间负荷”的分析。作者将个体在特定时期内所承担的时间任务和责任，定义为“时间负荷”。他指出，过高的“时间负荷”会导致压力、焦虑，甚至身心俱疲，而过低的“时间负荷”则可能导致无聊和效率低下。他提供了一种“时间负荷平衡”的艺术，鼓励读者通过合理地分配任务、学会拒绝、以及寻求支持等方式，将自己的“时间负荷”维持在一个健康且富有成效的水平。这对我来说非常实用，我开始更加审慎地评估自己是否能承担新的任务，并学会了如何巧妙地拒绝一些不必要的请求。书中关于“时间惯性”的解释也让我茅塞顿开。作者认为，就像物理学中的惯性一样，我们原有的时间利用模式会产生一种“时间惯性”，使得改变变得困难。他提出了一系列打破“时间惯性”的策略，例如从小处着手、设定清晰的短期目标、以及寻求同伴的鼓励等。这些策略在我尝试改变拖延习惯的过程中起到了至关重要的作用，让我能够逐步摆脱旧有的模式，建立起新的、更有效的时间利用习惯。

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读完《Designing and Engineering Time》，我感觉自己像是被赋予了一种全新的“时间视角”。作者不仅仅是教导我们如何“更有效率”地利用时间，而是引导我们去理解时间的本质，以及我们与时间之间复杂的关系。书中对“时间感”的科学解析让我大开眼界。他深入浅出地解释了大脑是如何感知时间流逝的，以及为什么在某些情况下时间感觉过得飞快，而在另一些情况下又仿佛停滞不前。他分析了情绪、注意力、甚至年龄对时间感的影响，并将这些科学发现与实际的时间管理技巧相结合。例如，他提出的“心流”状态的触发条件，以及如何通过创造性的活动来延长这种愉悦而高效的时间体验，对我来说非常具有启发性。我开始有意识地去寻找和创造让自己进入“心流”状态的机会，并在工作和生活中取得了显著的进步。书中对“未来规划”的论述也颠覆了我以往的认知。作者认为，有效的未来规划并非仅仅是列出目标和计划，而是要学会“预演”未来，通过模拟未来的情境，来提前识别潜在的障碍和机会。他提出的“时间旅行”练习，鼓励读者在想象中回到未来，观察自己是否实现了目标，并据此调整当下的行动，这一方法对我来说极具创造性，也让我的规划更加具象和可行。

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我花了相当长的时间来消化《Designing and Engineering Time》这本书，而“消化”这个词在这里用得非常恰当。它不是那种可以轻松一口气读完的快餐式读物，更像是一顿需要细细品味、反复咀嚼的盛宴。作者在开篇就抛出了一个极具哲学意味的命题：时间，究竟是我们被动承受的线性流逝，还是一个可以被主动塑造、精心设计的领域？这个问题立刻抓住了我的注意力，让我迫不及待地想知道接下来的论述。书中并非仅仅停留在概念层面，而是以一种极其详尽的工程学视角，试图剖析构成我们时间体验的各种要素。我尤其欣赏作者在描绘“时间单位”时所下的功夫，从最基本的秒、分、时，到更宏观的年、代、世纪，他都试图追溯其历史渊源、文化象征，甚至是对人类心理和行为的潜在影响。例如，关于“小时”的划分，作者就详细阐述了古巴比伦人将其细分为60进制的演变过程，以及这种划分方式如何在后来的文明中得以传承和应用。这种对“时间单位”的深入挖掘，让我对日常生活中习以为常的时间度量方式产生了全新的认识，仿佛打开了通往更深层次理解的秘密通道。书中对“节奏”的探讨也令我印象深刻，它不仅指音乐的旋律，更延伸到我们生活中各种活动的周期性，从个人的作息习惯，到城市的运作脉搏，再到自然界的四季更迭，作者都试图找到其中的共通之处，并解释它们如何共同编织出我们感知时间的宏大图景。阅读这本书的过程，与其说是在获取知识，不如说是在进行一场关于时间维度的深度探索，每一次翻页都像是在揭开一层新的迷雾，让我对这个无形却又无处不在的概念有了更加立体和深刻的理解。

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《Designing and Engineering Time》这本书，与其说是一本关于时间管理的手册，不如说是一次对时间本质的深刻哲学探索。作者以一种独到的视角，将时间从一个抽象的概念，还原为一个可以被审视、被理解、甚至被“设计”的实在。我被书中关于“时间锚点”的理论深深吸引。作者将“时间锚点”定义为那些在我们人生中具有特殊意义的时刻或事件，它们如同灯塔，帮助我们在时间的海洋中确定方向，并为我们提供前进的动力。他详细阐述了如何识别、创造和维护这些“时间锚点”，无论是重大的里程碑，还是细微的个人仪式。这让我开始重新审视我生活中那些看似平凡的日常，并尝试赋予它们更深层的意义。例如，我开始定期记录自己的想法和感悟，将这些文字视为我与未来自己的“时间信件”，它们成为了我个人时间线上的重要锚点。此外，书中对“时间洞察”的强调也让我印象深刻。作者认为，真正的“时间洞察”并非仅仅是对时间的了解，而是要能够洞察时间流逝背后的规律和模式，并以此为依据做出更明智的决策。他提出的“时间复盘”方法，鼓励读者定期回顾自己的时间使用情况，从中提炼出宝贵的经验教训，避免重蹈覆辙。这一方法在我工作中带来了极大的改变，让我能够更有效地识别并改进自己的工作流程，减少不必要的浪费。

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《Designing and Engineering Time》这本书，无疑是一部关于时间维度上的思想盛宴。作者以一种极为细腻和深刻的笔触，剖析了时间在我们生命中的角色，并挑战了我们对时间线性流逝的固有认知。我非常喜欢书中关于“时间回响”的理论。作者认为，我们当下的每一个选择和行为，都会在未来的时间中产生“回响”，这些回响可能是积极的，也可能是消极的。他鼓励读者去思考，我们希望在未来的时间中听到怎样的“回响”，并以此为导向，来调整现在的行动。这让我开始更加审慎地对待我的每一个决定，并努力去创造积极的“时间回响”。例如，我开始更加关注与家人和朋友的相处时间，因为我知道，这些高质量的互动将在未来的时间中留下温暖而持久的回响。此外，书中对“时间节点”的描绘也给我留下了深刻的印象。作者认为，人生中存在着许多关键的“时间节点”，它们如同岔路口，引导我们走向不同的未来。他提出，识别这些“时间节点”，并做出明智的选择，对于塑造我们的人生轨迹至关重要。他分享了如何通过反思、观察和咨询，来更好地把握这些“时间节点”，从而做出最有利于自己的选择。

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《Designing and Engineering Time》这本书，是我近期读到的最令人耳目一新的关于时间的作品。作者并非局限于传统的“时间管理”框架，而是以一种更加宏观、更加系统化的方式，探讨了时间在人类生活中的多重维度。我尤其被书中对“时间资本”的论述所打动。作者认为，时间如同一种“资本”，我们可以对其进行投资、储蓄、甚至借贷。他详细分析了不同类型的时间投资，比如学习新技能、建立人脉关系、关注健康等，这些投资所带来的长期回报，远远超过了眼前的收益。他警示读者，将时间“浪费”在无意义的活动上，无异于将宝贵的资本投入无底洞。这让我开始重新审视我的时间分配，并有意识地去“投资”那些能为我带来长远价值的活动。书中关于“时间补偿”的观点也让我深思。作者认为，当我们在某个方面“透支”了时间，例如为了完成一个项目而牺牲了休息，那么在之后就需要进行“时间补偿”，以恢复身心平衡，避免长期的负面影响。他提供了一系列具体的“时间补偿”策略，比如强制休息、减少工作量、进行放松活动等。这让我意识到，时间管理并非一味地追求效率，更重要的是保持一种可持续的状态。

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《Designing and Engineering Time》这本书，与其说是一本关于时间管理的书，不如说是一部关于时间哲学的史诗。作者以一种宏大的视角，将时间这个抽象的概念，解构为可观察、可分析、甚至可设计的具体组成部分。我特别着迷于他关于“时间叙事”的理论。他认为，我们每个人都在不断地为自己的人生构建一个时间叙事，而这个叙事如何被构建，直接影响着我们对过去的回忆、对现在的感受以及对未来的期待。书中通过分析不同文化和个体在时间叙事上的差异，揭示了语言、记忆和文化如何共同塑造我们对时间流逝的主观体验。例如，他对比了那些强调“过程”的文化和那些更注重“结果”的文化在时间观上的不同，以及这种不同如何体现在他们的社会结构和个人行为中。这让我开始反思自己过去的时间叙事，是否过于强调效率和速度，而忽略了过程中可能存在的乐趣和意义。此外，书中对“时间债务”的探讨也给我带来了深刻的启示。作者将拖延、延误等行为比喻为一种“时间债务”，这种债务会随着时间的推移而累积利息，最终导致巨大的精神和物质损失。他提出的“时间审计”方法，鼓励读者定期审视自己的时间投入和产出，识别并偿还那些隐藏的“时间债务”，这一方法在我日常生活中带来了显著的改变，让我更加清晰地认识到哪些活动是真正有价值的，哪些只是在无谓地消耗我的时间。

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《Designing and Engineering Time》这本书，给我的感觉就像是一次关于时间维度的深度旅行。作者并没有满足于停留在表面的时间管理技巧，而是带领读者一同深入探索时间的本质，以及我们与时间之间错综复杂的关系。我尤其被书中关于“时间货币”的隐喻所吸引。作者将时间比作一种“货币”，我们可以用它来“购买”各种体验、知识和成就。他详细阐述了不同类型的时间“购买”方式，以及如何衡量这些“购买”的价值。例如，他指出，将时间“投资”于学习一项新技能，虽然短期内看不到回报，但长期来看，其价值远远超过了花费时间观看一场电影。这让我开始更加理性地权衡我的时间花费，并有意识地去“购买”那些能够为我带来长远价值的“时间商品”。书中对“时间回馈”的探讨也让我深思。作者认为，我们的每一次时间投入，都会得到不同程度的“回馈”。这种“回馈”可能是显性的，也可能是隐性的。他鼓励读者去关注和分析这些“回馈”，从而优化自己的时间利用策略。例如，我开始记录我每周的学习成果，并分析哪些学习方法能带来更高的“时间回馈”，从而调整我的学习计划。

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