具體描述
夢是黑白分明的還是色彩斑斕的？盲人在夢裏能看見嗎？夢為何如此怪誕？夢的目的何在？夢如何維係和拓展精神活動？人們在夢裏肆意瘋狂是不是為瞭避免同樣的瘋狂在清醒時上演？為什麼說睡眠不僅有益健康，也是生命所必需？
本書對基礎腦科學研究的發現、睡眠實驗室研究以及睡眠和夢的近期臨床研究做瞭簡要的總結，並使用大量夢例來解釋新的激活整閤夢理論如何從生理學角度闡明夢的普遍形式特徵，從而讓讀者在領略到現代睡眠科學迷人發現的同時獲得機會去重新思索自己的夢理論。
作者簡介
J. 艾倫·霍布森，哈佛醫學院精神病學教授，1988年睡眠研究學會傑齣科學傢奬獲得者，主要緻力於研究思想和行為的神經生理學基礎、睡眠與夢、神經病學和精神病學史，其大多數近作集中於討論睡眠的認知特徵和益處。他著有（或與人閤著）多部作品：《做夢的大腦》（1988），《睡眠》（1995），《意識》（1999），《夢如譫妄：大腦如何變得瘋狂》（1999），《夢藥房》（2001），以及《夢的新解：睡眠科學導論》（2002）等。
韓芳，北京大學人民醫院呼吸科及睡眠中心副主任醫師，碩士研究生導師，中國睡眠研究會副理事長，中華醫學會呼吸疾病分會青年委員、睡眠學組秘書。主要研究方嚮為睡眠呼吸障礙的發病機製、發作性睡病的遺傳基因，在國內外發錶睡眠方麵的文章80餘篇。
目錄資訊
第一章 夢是什麼？
第二章 夢的內容分析為何沒能成為一門科學？
第三章 睡眠狀態下大腦是如何激活的？
第四章 大腦做夢的細胞分子基礎
第五章 人為什麼會做夢？睡眠中的大腦激活有什麼功能？
第六章 與夢有關的疾病
第七章 夢如譫妄：睡眠與精神疾病
第八章 夢的神經心理學新說
第九章 夢、學習和記憶
第十章 夢的意識
第十一章 夢的解析
結論
· · · · · · (收起)
讀後感
这个角度是弗洛伊德经典的《梦的解析》所不具备的。但如果以现代科学的研究方法来看，这本书中的很多结论又缺乏实验基本信息，例如如何采样，实验设计的具体信息。 我个人认为有个关键点需要澄清，当代的神经生物学研究发现的东西，确实是可重复的实证，但快速眼动睡眠期某些...
評分这个角度是弗洛伊德经典的《梦的解析》所不具备的。但如果以现代科学的研究方法来看，这本书中的很多结论又缺乏实验基本信息，例如如何采样，实验设计的具体信息。 我个人认为有个关键点需要澄清，当代的神经生物学研究发现的东西，确实是可重复的实证，但快速眼动睡眠期某些...
評分这个角度是弗洛伊德经典的《梦的解析》所不具备的。但如果以现代科学的研究方法来看，这本书中的很多结论又缺乏实验基本信息，例如如何采样，实验设计的具体信息。 我个人认为有个关键点需要澄清，当代的神经生物学研究发现的东西，确实是可重复的实证，但快速眼动睡眠期某些...
評分我是第一个评这本书的啊，不容易，那就来评论两句吧。本书试图批判弗洛伊德，建立自己的新理论，试图以科学分析的方式，而不是精神分析的方式阐释梦的原理，可惜却缺乏说服力和科学论据，而且本书比较主观，分析梦不少也是缺乏典型性的案例，很多都是作者自己的梦。条理琐碎，...
評分我是第一个评这本书的啊，不容易，那就来评论两句吧。本书试图批判弗洛伊德，建立自己的新理论，试图以科学分析的方式，而不是精神分析的方式阐释梦的原理，可惜却缺乏说服力和科学论据，而且本书比较主观，分析梦不少也是缺乏典型性的案例，很多都是作者自己的梦。条理琐碎，...
用戶評價
說實話，這本書最讓我感到震撼的，是它在引入新視角時所展現齣的那種顛覆性力量。我過去對某些經典理論的理解，幾乎已經形成瞭一種慣性思維，認為那就是唯一的解釋。然而，這本書挑戰瞭許多根深蒂固的“常識”，它不是簡單地推翻舊有觀點，而是站在一個更高的維度，用全新的參照係去重新審視那些我們習以為常的事物。這種“刷新認知”的過程，過程中伴隨著一種小小的智力上的震動和不適，但隨之而來的卻是極大的精神愉悅。它迫使我不斷地停下來，閤上書本，去反思自己原有的認知框架是否已經過時或存在盲區。對於任何渴望突破思維定勢的人來說，這本書無疑是一劑強效的“清醒劑”，能有效地將人從思維的舒適區中“踢”齣來。
评分這本書的結構安排堪稱教科書級彆，它巧妙地避開瞭許多同類書籍容易陷入的“說教式”敘事陷阱。作者並沒有采取綫性鋪陳的傳統方式，而是像一位高明的建築師，將不同的主題模塊以一種看似隨機實則精妙的網狀結構組織起來。你可以在任何一頁停下來，都能找到一個獨立的精彩論點，但當你將這些碎片化的知識點串聯起來時，又會發現一個宏大且完整的體係正在慢慢浮現。這種閱讀的自由度非常高，既可以沉浸式地從頭讀到尾，享受作者精心設計的節奏感，也可以隨意翻閱，進行碎片化的知識汲取，每一次重讀，都會因為對整體結構的理解加深，而獲得全新的感悟。這種多維度的閱讀體驗，極大地提升瞭這本書的耐讀性和價值。
评分這本書的封麵設計簡直是視覺上的盛宴，那種深邃的靛藍和偶爾跳躍的金色光點，一下子就把人拉進瞭一個充滿未知與探索的領域。裝幀的質感也相當考究，拿在手裏沉甸甸的，能感受到作者和齣版方對這本書的用心。我尤其喜歡封麵上那種抽象的幾何圖形與流動的綫條交織在一起的排版，它沒有直接描繪任何具體的形象，反而給瞭讀者極大的想象空間，仿佛在暗示，這本書的內容會像一場無邊無際的夢境，需要我們自己去解碼和構建意義。每一次翻開它，都會被這種精心設計的儀式感所吸引，它不僅僅是一本書，更像是一個等待開啓的寶箱，讓人迫不及待地想知道裏麵究竟藏著怎樣的智慧和故事。閱讀體驗從觸碰到目光的瞬間就已經開始瞭，這種對細節的打磨，無疑為後續的閱讀體驗定下瞭一個高雅而神秘的基調，絕對是值得收藏的一本。
评分我是在一個朋友的強烈推薦下接觸到這本書的，起初還帶著一絲懷疑，畢竟現在市麵上的“深度解讀”類書籍太多瞭，很多都流於錶麵，堆砌著華麗的辭藻卻空洞無物。然而，這本書的行文風格，卻有一種異乎尋常的沉穩與剋製。作者的文字功底深厚，但絕不賣弄，所有的論述都像是經過韆錘百煉的精確錶達，每一個段落的推進都邏輯清晰，步步為營。尤其是在探討一些宏大敘事時，他總能找到一個非常接地氣的切入點，使得那些原本可能晦澀難懂的概念，變得觸手可及。讀起來的感受是，仿佛有一位經驗豐富、學識淵博的長者，耐心地在你耳邊，用最簡潔的語言，為你撥開層層迷霧，指引你看到事物本質的那個瞬間，那種豁然開朗的感覺，太令人滿足瞭。
评分在閱讀過程中，我注意到作者的語言風格中透露齣一種罕見的、近乎詩意的精確性。他似乎非常珍視每一個詞匯的力量，句子結構往往錯落有緻，節奏感極強，讀起來有一種內在的韻律美。我特彆喜歡那些描述感受或狀態的段落，它們往往帶著一種疏離的冷靜，卻又精準地捕捉到瞭某種復雜情緒的微妙之處，讓人感覺作者既是冷靜的觀察者，也是深沉的體驗者。這種文風使得閱讀過程本身就成為瞭一種享受，它不隻是知識的傳遞，更像是一場高雅的藝術欣賞。即使是麵對相對枯燥的理論闡述，作者也能用這種富有張力的文字將其包裹起來，使得讀者在吸收信息的同時，也能感受到文字本身的魅力和力量，讓人讀完之後久久不能忘懷。
评分給科研工作者的學術報告啊？乾淨利落點行不行啊。。
评分我認為存在兩種還原論者，一種是消極的：夢無非是一種大腦/神經元活動。另一種如同作者：沒錯是一種大腦激活，但很多細節可挖，REM快動眼睡眠是它的生理條件（哺乳動物隻有REM時不調節體溫），它的細胞分子基礎是膽堿能係統誘發的5-羥色胺（就是血清素）和去甲腎上腺素關閉，也因此呈現情緒、本能、超聯想的原始腦機製，比起神秘預言更接近精神疾病（類似譫妄），夢的虛擬現實主體性經驗，還有助於理解意識的原理。弗洛伊德關於本能驅動對瞭一半，但釋夢沒有任何科學依據（天纔的實驗：把一些夢例報告隨機剪輯，根本無法判斷順序），由此，作者完成瞭從夢內容到形式（腦神經機製）的哥白尼式轉換/祛魅，但要我說，這本書不會比夢的解析賣得好，因為理性和專業都不是剛需，很多人隻是需要therapy，需要躺椅上的神。
评分總的來說對這本書比較失望。一是整體邏輯不夠明朗，很多時候似乎是為瞭文采而沒有把道理講得清楚明白；二是研究例證很少且都是自己的，資料不免過於匱乏，並且可能會有循環因果之嫌，因為作者自己對夢的理解的加深也許會影響自己夢的內容，從而影響他的研究；最重要的不足則是，到最後也沒有闡明夢到底意味著什麼。你可以批判弗洛伊德的精神分析法，但是你必須拿齣更讓人信服的證據來反駁。大半本書似乎都沒有分清REM睡眠、夢、意識之間的界限，有時候對REM睡眠的結論會直接套進對夢的結論。後麵的論述越來越哲學，越來越生澀，可能是我自己的水平太有限瞭，希望過幾/幾十年後有契機重新閱讀，也許會有很不同的領悟。那時候的夢科學應該會更加進步吧，到時候也是對本書的一次檢驗。
评分簡讀
评分@德芭與彩虹。比較閤我胃口，比較淺顯
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