具體描述
《人的自我尋求》的主題是關於個體人格如何在孤獨的時代得以重建。《人的自我尋求》從分析人的空虛、孤獨與焦慮入手，解釋現代人麵臨的嚴重心理睏境，並進一步指齣，造成這一混亂的根源是價值核心的喪失、自我感的喪失、語言的喪失和悲劇感的喪失等社會曆史和文化心理的因素。然後通過強調自我意識是人不同於動物的獨特標誌；力圖論證它是人的自由賴以存在的基礎。最後試圖通過對自由、良心、勇氣等傳統價值作新的闡釋而重新確立人格整閤的目標。
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Man's Search for Himself
作者簡介
羅洛·梅(1909—1994)，美國存在心理學傢和人本主義心理學傢。1930年獲得奧柏林學院文學學士學位，1938年獲得紐約聯閤神學院神學學士學位，1949年獲得哥倫比亞大學臨床心理學博士學位。先後在懷特研究院和紐約社會研究新學院長期工作。獲得過美國心理學會的臨床心理學科學和職業傑齣貢獻奬和美國心理學基金會的心理學終身成就奬章等奬勵。齣版瞭《谘詢的藝術：如何給予和獲得心理健康》、《焦慮的意義》、《人的自我尋求》、《愛與意誌》、《權力與無知：尋求暴力的根源》、《創造的勇氣》、《自由與命運》、《存在之發現》和《祈望神話》等20多部著作。
目錄資訊
第一章 現代人的孤獨和焦慮
第二章 混亂的根源
第二部分 重新發現自我
第三章 成為一個人的體驗
第四章 存在之鬥爭
第三部分 整閤的目標
第五章 自由與內在力量
第六章 創造性的良心
第七章 勇氣，成熟的美德
第八章 人，時間的超越者
索引
譯後記
· · · · · · (收起)
讀後感
从未接触过心理学。 最近因为朋友推荐，开始看罗洛·梅和霍尼。 然后一发不可收拾。也许这就是大师的著作吧，浅显易懂的语言、贴切生动的故事，让人反思自身，回望来路，也认识所处的世界。 特别是罗洛·梅，在这本书里，他时而引用T·S·艾略特的诗歌，时而抛出一段流行歌曲，...
評分在任何时代，勇气都是人类从儿童时期走向成熟个体的崎岖之路上必须具备的基本的美德。 1. 他区分出两种焦虑：正常焦虑和神经症焦虑。正常焦虑是人成长的一部分。当人意识到生老病死不可避免时，就会产生焦虑。此时重要的是直面焦虑和焦虑背后的威胁，从而更好地过当下的生活。...
評分 評分想起另一本萨特的书《存在主义是一种人道主义》 这本书详细阐述了社会中心价值观的沦丧，如尼采所言：上帝死了 引用了比较多的神话来讨论个人自我的成长以及如何克服成长中必然要经历的外在焦虑。 同时值得注意的是：罗洛梅曾在神学院深造，并取得过神学学士学位，所以...
評分这本书不能替代心理治疗，也不是一本心理问题自助书，但可以帮助你发现自己在任何整合中遇到的问题。 自我意识是很重要的。有自我意识的人能做独立个体的同时参与到世界当中去，但不过分参与（依赖和顺从等）。扩大自我意识是个艰难的过程，但有了这力量，就会更有能力自由行事...
用戶評價
這本書的名字叫《人的自我尋求》，單看這個名字，我腦海中就浮現齣無數的畫麵和思考。我曾經是一個對生命意義感到迷茫的人，總是在人群中感到疏離，好像自己是一個局外人，永遠無法真正融入。我嘗試過很多方法來找到內心的平靜和歸屬感，讀瞭很多書，參加過各種講座，甚至遠行到遙遠的國度，希望能在異域的風情中找到答案。然而，每一次的探索都像是在廣闊的海洋中航行，我能看到海平麵，卻找不到那座陸地，那種腳踏實實的存在感。當我拿到《人的自我尋求》這本書的時候，我心裏是既期待又忐忑的。我期待它能給我指引，但又害怕它會像之前的很多嘗試一樣，最終讓我失望。我仔細地翻閱著目錄，每一個標題都仿佛在訴說著一個古老而又熟悉的故事——關於我們每個人內心深處最原始的渴望，那種對“我是誰”的追問，對“我為何在此”的探尋，以及對“我該去嚮何方”的迷茫。這本書給我最直觀的感受是，它沒有試圖給你一個現成的答案，而是像一位經驗豐富的嚮導，引領你踏上一段自我發現的旅程。它更像是一麵鏡子，讓你看到自己內心最真實的樣子，那些被你忽略的，被你壓抑的，甚至是你自己都未曾意識到的部分。這種直麵自我的過程，有時是痛苦的，有時是令人不安的，但同時也是極其珍貴的。我迫不及待地想深入其中，去體驗它所帶來的每一次觸動，去感受它所引發的每一次思考，去期待它能幫助我撥開迷霧，找到屬於自己的那片晴空。
评分在我接觸《人的自我尋求》這本書之前，我對“意義”這個詞的理解，很大程度上是受外界影響的。我總是從成就、名利、社會地位這些外在的標準來衡量一個人的“意義”所在。我堅信，隻有當一個人獲得瞭世俗意義上的成功，纔能說他的人生是有價值的、有意義的。然而，這本書卻像一束柔和的光，照亮瞭我被遮蔽的內心，讓我看到瞭“意義”的另一個維度。它並不是隱藏在那些耀眼的成就之中，也不是寫在那些光鮮亮麗的頭銜上，而是悄無聲息地，存在於我們每一個細微的瞬間，存在於我們每一次真誠的付齣，存在於我們每一次對生命的熱愛之中。我記得書中有一個關於“創造”的篇章，作者並沒有去描述那些宏偉的藝術作品或偉大的發明，而是描繪瞭一個普通人，在廚房裏用心製作一份餐點，在花園裏精心照料一株植物。他說，每一個用心付齣的瞬間，都是在為生命注入意義。這種視角，極大地顛覆瞭我以往的認知。它讓我明白，生命的意義，並非是一個需要去“找到”的目標，而是一個需要去“創造”的過程。每一個當下，每一個選擇，都是在為生命的意義添磚加瓦。這本書讓我不再盲目追求那些虛無縹緲的“意義”，而是開始在每一個微小之處，去發現和創造屬於自己的、獨特的生命意義。
评分在我翻開《人的自我尋求》這本書之前，我必須承認，我對“自我尋求”這個概念抱有一種相當超然的態度。我總覺得，這是一種過於哲學化的、脫離實際的追求，仿佛是那些有閑情逸緻的人纔會進行的活動。我是一個忙碌的上班族，每天都被工作、生活瑣事填得滿滿當當，我更關心的是如何提高效率，如何實現經濟上的獨立，如何讓生活過得更舒適、更體麵。對我而言，“自我”似乎已經是一個既定的、穩定的實體，不需要太多額外的“尋求”。我所需要的，是根據外界的規則和標準，不斷地打磨和完善這個“自我”，使其能夠更好地適應社會，獲得更多的成功。然而，《人的自我尋求》這本書，以一種我未曾預料到的方式，挑戰瞭我固有的認知。它沒有給我那些空泛的理論，也沒有強加給我任何預設的價值體係。相反，它似乎是把一個一個看似平常的生活場景，一段段尋常的人物對話，變成瞭一個個深入人心的哲學命題。我開始意識到，所謂的“成功”和“舒適”，可能隻是我們在外部世界建立起來的防禦工事，而內心深處那個真實的、脆弱的“自我”，卻可能在不知不覺中被忽視、被遺忘。這本書讓我開始反思，我所追求的那些外在的成就，是否真的能夠填補內心的空虛？我所努力建立的那個“被認可的自我”，是否真的是我想要成為的樣子？這種反思過程，雖然讓我有些不安，但同時也帶來瞭一種前所未有的解放感，仿佛我一直以來背負的某個沉重的東西，終於可以卸下一些瞭。
评分《人的自我尋求》這本書，在我開始閱讀時，最吸引我的地方在於它對“孤獨”的獨特視角。我一直以來都對孤獨有著一種莫名的恐懼，總覺得那是一種被世界拋棄的狀態。我習慣於在人群中尋找慰藉，害怕獨處時的空虛和寂寥。然而，這本書卻以一種非常溫和但又極具說服力的方式，嚮我展示瞭“孤獨”的另一種可能。作者並沒有迴避孤獨的負麵性，但更重要的是，他引導我去發現，在孤獨之中，潛藏著自我認識的巨大空間。它不是一種被動的承受，而是一種主動的選擇，一種與自己對話的機會。書中描繪瞭一個場景，一個人獨自坐在海邊，看著潮起潮落，他的內心並沒有沉溺於悲傷，而是開始聆聽海浪的聲音，感受海風的撫摸，並在這種靜謐中，與自己的靈魂進行瞭一場深刻的交流。這種“有意識的孤獨”，讓我第一次明白，原來孤獨也可以是一種豐盈，一種與內心連接的寶貴時光。它不是將自己與世界隔離開來，而是通過暫時抽離喧囂，去更清晰地聆聽自己內心的聲音。這種轉變，讓我開始重新審視我對孤獨的看法，從一種避之不及的負麵情緒，逐漸轉化為一種值得珍視的內在體驗。
评分在我接觸《人的自我尋求》這本書之前，我一直以為，“自我”是一個相對固定的概念，就像一張已經畫好的畫。我所要做的，不過是根據社會的要求，不斷地給這張畫添上色彩，修修補補，使其更加符閤“審美”標準。然而，這本書卻像一把銳利的刻刀，在我心目中那張“固定”的畫上，開始細緻地雕刻。它讓我看到瞭，所謂的“自我”，其實是一個不斷流動、不斷變化的生命體，它並非恒定不變，而是在每一次的互動，每一次的經曆，每一次的內省中，都在發生著細微的重塑。我尤其對書中關於“鏡像”的探討印象深刻。作者並沒有將“鏡像”僅僅理解為我們從他人眼中看到的自己，而是將其延展到我們自身內部的各個層麵。我們如何看待自己的過去？我們如何想象自己的未來？我們如何理解自己的身體？這些內部的“鏡像”，同樣在塑造著我們當下的“自我”。這本書讓我意識到，很多時候，我們之所以會感到矛盾和衝突，是因為我們內心存在著多個相互矛盾的“鏡像”，它們在爭奪著主導權。而“自我尋求”，正是要學會辨彆和整閤這些“鏡像”，找到那個最核心、最真實的“我”。這是一種精細而又艱巨的工作，它需要我們有足夠的勇氣去麵對那些隱藏在“鏡像”背後的真相，去承認那些不完美的現實。
评分《人的自我尋求》這本書，在我閱讀的初期，給我留下最深刻印象的是它那種不動聲色的力量。它沒有華麗的辭藻，沒有驚心動魄的情節，甚至可以說，它在敘事上顯得有些平淡。然而，正是這種“平淡”之中，蘊含著一種強大的吸引力。作者似乎並不急於嚮你灌輸某種觀念，而是通過一種非常巧妙的方式，將一些深刻的洞察，一點一點地滲透到你的意識之中。我記得在書中的某個章節，作者描述瞭一個關於“遺忘”的片段。他沒有直接告訴你遺忘的重要性，而是通過一個非常具體的場景，描繪瞭一個人如何在一次又一次的失去中，逐漸學會放下，學會前行。那個場景，我至今仍曆曆在目，它讓我感受到瞭那種從痛苦到釋然的微妙轉變，那種在失去中獲得新生的力量。這本書讓我意識到，很多時候，我們之所以感到痛苦和焦慮，並不是因為事情本身有多麼糟糕，而是因為我們固執地抓住那些已經逝去的東西，不肯放手。而“自我尋求”，在某種意義上，就是學會如何與“失去”共處，如何在“遺忘”中找到新的起點。它不是讓你變得麻木不仁，而是讓你懂得，生命的河流需要不斷嚮前，那些堆積在河岸上的舊日痕跡，終究會被衝刷，被稀釋，從而為新的風景騰齣空間。這種對“遺忘”的全新解讀，讓我對“放下”有瞭更深的理解，也讓我開始審視自己生活中那些執念。
评分在我翻閱《人的自我尋求》這本書之前，我曾經對“真相”這個概念有著一種過於理想化的認知。我總以為，“真相”是客觀存在的、唯一的、並且是可以被輕易發現的。我渴望找到那種絕對的、不容置疑的“真相”，並以此作為我判斷和行動的依據。然而，這本書卻以一種更加 nuanced 的方式，嚮我展示瞭“真相”的復雜性和主觀性。作者並沒有否定客觀事實的存在，但更重要的是，他引導我去理解，我們每個人所經驗到的“真相”，都是由我們自身的視角、經曆、信念所構建的。他通過一個又一個的例子，說明瞭同一個事件，在不同的人眼中，可能會呈現齣截然不同的“真相”。這讓我開始明白，所謂的“自我尋求”，不僅僅是去尋找外在的真相，更重要的是去理解和接納，我們自身所構建的“主觀真相”。它不是讓你去否認他人的存在，而是讓你去理解，為什麼我們會以特定的方式來理解世界。這種對“真相”的重新認知，讓我對世界的看法變得更加開放和包容，也讓我開始更加謙遜地去理解他人，理解他們眼中不同的“真相”。
评分《人的自我尋求》這本書，對我而言，更像是一本“覺醒指南”。在讀這本書之前，我一直生活在一個相對“沉睡”的狀態，被各種習慣、偏見和外界的期望所裹挾，很少有機會真正審視自己的生活和選擇。我習慣於隨波逐流，習慣於扮演彆人期待的角色，而對於“我到底想要什麼？”這個問題，我似乎已經很久沒有認真思考過瞭。這本書，以一種極為溫和但又極具穿透力的方式，喚醒瞭我內心深處的思考。它沒有直接給我答案，而是通過一個個生動的故事和發人深省的提問，引導我去審視自己的生活模式，去質疑那些理所當然的觀念。我尤其對書中關於“選擇”的探討印象深刻。作者沒有將選擇描述成一種簡單的二選一，而是將其看作是一種持續的、動態的過程，一種在不確定性中不斷做齣決定的藝術。他強調，每一次的選擇，無論大小，都在塑造著我們成為怎樣的人。這種對“選擇”的深刻洞察，讓我開始意識到，我並非是被動地接受命運的安排，而是擁有著選擇自己人生道路的權力。這種覺醒，讓我感到一種前所未有的力量，也讓我開始更加珍視每一個選擇的機會，並努力去做齣更符閤自己內心願望的選擇。
评分《人的自我尋求》這本書，帶給我最大的衝擊在於它對“成長”的定義。我一直以來都將“成長”與年齡的增長、閱曆的增加劃上等號，總覺得隻要時間到瞭，或者經曆的事情多瞭，自然就會“成長”。我常常期待著某種“頓悟”時刻的到來，然後一夜之間變得成熟、睿智。然而，這本書卻以一種非常接地氣的方式，讓我看到瞭“成長”的真正內涵。它並不是一個綫性的、終點式的過程，而是一個持續的、螺鏇式上升的旅程。成長，更多的是關於我們如何去麵對自己的不完美，如何去擁抱變化，如何在每一次跌倒後重新站起來，並從中汲取力量。我尤其對書中關於“韌性”的討論印象深刻。作者並沒有去歌頌那些一帆風順的成功者，而是贊揚那些在逆境中依然能夠保持積極心態，並不斷前行的人。他讓我明白，真正的成長，不在於避免犯錯，而在於從錯誤中學習，在於培養一種麵對挑戰的“韌性”。這種視角，讓我不再害怕挫摺，而是將其視為成長的催化劑。我開始更加主動地去麵對生活中的睏難，並相信，每一次的挑戰，都是一次讓自我更加強大的機會。
评分在我接觸《人的自我尋求》這本書之前，我一直覺得，“內心平靜”是一種遙不可及的境界，仿佛隻有那些得道高僧或者哲學大師纔能達到。我總是在追求外在的成功和滿足，試圖通過這些來填補內心的空虛，但結果往往是事與願違，內心的焦慮和不安反而愈發強烈。這本書，以一種意想不到的方式，為我打開瞭通往內心平靜的一扇門。它並沒有提供什麼神奇的法門，也沒有給我什麼速成的秘籍。相反，它通過對一個個真實生活場景的細膩描繪，以及對人物內心世界的深刻剖析，讓我看到瞭，內心平靜並非是一種“不存在”的狀態，而是一種“允許”和“接納”的狀態。它不是要你去壓抑自己的情緒，而是要你去理解和接納那些情緒的存在，不去評判它們，也不去抵抗它們。我尤其對書中關於“臣服”的探討印象深刻。作者並不是提倡消極的順從，而是引導我去理解，在某些時刻，與現實和解，是一種更智慧的選擇，也是通往內心平靜的鑰匙。這種對“平靜”的全新理解，讓我開始放下瞭對“完美”的執念，學會瞭在不完美中尋找安寜，也讓我意識到，真正的平靜，源於內心的接納，而非外在的控製。
评分羅洛·梅在寫論文的能力上遠遠不如弗洛姆，差太多瞭。但是他勝在東拉西扯，漫天撒花，引用大量文學作品，讀起來也很有趣味。我覺得羅洛·梅的核心在於“勇氣”，指形成自我，麵對世界的勇氣。在世界上，大部分人是被社會的喜好塑造的，因而他們的喜好也會容易被世界滿足。但人如果誠實地麵對自己，有勇氣形成自我，他就會像歪脖子樹一樣，變得難以在樹群裏舒適地生存。羅洛·梅的觀點形成瞭心理療法中最常聽到的核心—不要去抗拒自我，不要妄想能迴歸樹群。對抗是沒有用的。越是對抗，越是加重身上精神疾病的陰影。一旦走到這一步，隻能進一步接受自我，並且積極地去麵對世界，調整自我與世界的關係。這麼做不僅是對的，而且是唯一可行的方法。羅洛·梅沒有迴答的問題是，勇氣既然是這麼好的東西，由勇氣而生的種種痛苦難道是必經的懲罰嗎？這不公平
评分此刻的真我即永恒的存在。
评分非常深刻 內省 尋找自我 必看之書
评分引用文學作品來證實哲學問題，這是我所喜歡的方式，讀起來一下便有入木三分之感。懂得觀察這顆心——這是多麼重要的一種素質！
评分這個真的是很牛逼，對於人們睏境以及對自由、勇氣……的描述與比喻，精準得可怕，我五體投地。但各種希臘神話啊二十世紀西方社會背景啊，還真是有夠隔膜啊哈哈……
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