具体描述
在本书中，作者探讨了女性在与异生交往时，为何会牺牲自己的主体性与自尊，从而错失失了追求个人成长的机会。她根据自己多年从事女性和家庭咨询的经验，从心理学、社会学和生物学方面探讨了产生这一问题的根源。同时，书中还列举了许多方法，以帮助女性在爱情关系中减低失去自我的可能，成为一个自信的“真我女人”。
作者简介
目录信息
读后感
是否发现身边有这样的女性朋友，总是容易陷入情伤中，经常是旧伤未好，新伤又来。原因是她特别容易坠入爱河。通过无下限的讨好、原谅以及给予，来征求男人对她的好感和喜欢。 为什么会这样呢？恩格尔在《爱他，也要爱自己》一书中，把这种行为的女人统称为”消失的女人“，指的...
评分女性的弱点： 1、女人常将男人的爱和关系做超乎实际的想象，她们会将男人没什么特别意义的友善之举，误解为对自己很感兴趣，以为如果他想和自己上床，即意味着他爱上了她； 2、女人同样认为强烈的吸引就是爱，即使自己一点也不了解这个男人，甚至不先问问自己入迷的动机何在（...
评分是否发现身边有这样的女性朋友，总是容易陷入情伤中，经常是旧伤未好，新伤又来。原因是她特别容易坠入爱河。通过无下限的讨好、原谅以及给予，来征求男人对她的好感和喜欢。 为什么会这样呢？恩格尔在《爱他，也要爱自己》一书中，把这种行为的女人统称为”消失的女人“，指的...
评分女性的弱点： 1、女人常将男人的爱和关系做超乎实际的想象，她们会将男人没什么特别意义的友善之举，误解为对自己很感兴趣，以为如果他想和自己上床，即意味着他爱上了她； 2、女人同样认为强烈的吸引就是爱，即使自己一点也不了解这个男人，甚至不先问问自己入迷的动机何在（...
评分是否发现身边有这样的女性朋友，总是容易陷入情伤中，经常是旧伤未好，新伤又来。原因是她特别容易坠入爱河。通过无下限的讨好、原谅以及给予，来征求男人对她的好感和喜欢。 为什么会这样呢？恩格尔在《爱他，也要爱自己》一书中，把这种行为的女人统称为”消失的女人“，指的...
用户评价
我最近一直在思考一个问题：为什么我们在爱别人时，总是能找到各种理由和方式，却在爱自己的时候，显得那么笨拙和犹豫？《爱他也要爱自己》这本书，就像是为这个问题提供了一个温暖的答案。我期待着，它能教会我，如何像对待珍贵的伴侣一样，也一样温柔地对待自己，倾听自己的声音，满足自己的需求。我希望这本书能给我一种启发，让我明白，爱自己，不是自私，而是对自己负责任的表现。 我特别想了解书中关于“如何培养积极的心态”的论述。我常常容易陷入消极的思考模式，放大生活中的不如意，忽略其中的美好。这种心态，不仅影响我的情绪，也让我难以在关系中保持积极的能量。我希望这本书能给我一些关于如何调整思维方式，如何从更乐观的角度去看待事物的方法。我渴望通过学习，能够拥有一种更加阳光、更加充满活力的生活态度。
评分我一直觉得，我们很多时候，是在用一种“讨好型人格”去维系关系。生怕惹对方不开心，生怕说错话，生怕自己不够完美。这种心态，就像是在扮演一个角色，而不是真实地做自己。这本书的名字《爱他也要爱自己》，让我看到了另一种可能。我渴望从中获得解放，学会如何真实地表达自己，即使不完美，也能被爱。我希望书中能提供一些具体的实践方法，让我能够一步步地摆脱讨好，走向真实的自我。 书中关于“自我关怀”的章节，是我最期待的。我常常忽略自己的感受，忙碌于照顾他人，却忘记了给自己一些喘息的空间。这种长期忽视自我的状态，让我感到身心俱疲。我希望这本书能提醒我，爱自己，不仅仅是嘴上说说，更要落实到行动中。我渴望学习一些简单易行的方法，让我能够在日常生活中，为自己创造一些放松和充电的时间，让自己也能感受到被呵护和被滋养。
评分一直以来，我都以为“爱”就是无条件地付出，就是牺牲自己的利益去成全对方。这种观念，让我付出了很多，也受伤了很多。我希望《爱他也要爱自己》这本书，能够颠覆我之前对“爱”的认知。我期待着，它能教我如何用一种更健康、更积极的方式去爱，既爱别人，也深深地爱着自己。我希望书中能给我一些关于如何平衡付出的概念，让我明白，真正的爱，是滋养，而不是消耗。 我对书中关于“如何建立健康的亲密关系模式”的章节，寄予厚望。我曾经的感情，总是充满了戏剧性，要么是轰轰烈烈的开始，要么是痛苦不堪的结局。我渴望学习如何建立一种稳定、和谐、长久的亲密关系。我希望这本书能给我一些切实可行的指导，让我能够避免重蹈覆辙，真正找到适合自己的相处之道。
评分这本书刚拿到手里，就被它那个简洁却又直击人心的书名吸引住了——《爱他也要爱自己》。我一直觉得，在亲密关系里，我们似乎总是习惯性地将自己放在一个卑微的位置，为对方付出一切，甚至牺牲自己的感受和需求。这种想法，就像是我内心深处一直存在的那个模糊的影子，虽然知道不妥，却又找不到合适的方式去改变。当我翻开这本书，期待着它能给我一些指引，一些让我能在爱人之前，重新学会好好爱自己的勇气。 我最想探讨的，是书中关于“边界感”的部分。我常常感到自己在关系中界限模糊，对方一个不高兴，我就开始自我怀疑，是不是我哪里做得不够好，是不是我太自私了？这种模糊的边界，让我活得很累，也很不快乐。我渴望在书中找到清晰的自我认知，学会如何设定健康的人际关系界限，不被他人的情绪裹挟，也不轻易牺牲自己的原则。我希望这本书能教我如何坚定地表达自己的需求，如何在付出爱的同时，也守护好自己的内心空间，不被过度侵占。
评分当我看到《爱他也要爱自己》这个书名时，一股强烈的共鸣瞬间涌上心头。我太理解那种在爱情中迷失自我，甚至遗忘自我的状态了。仿佛整个人都变成了对方的影子，所有的光芒都给了对方，而自己却黯淡无光。我希望这本书能够像一盏灯，照亮我迷失的方向，让我重新找回那个曾经闪闪发光的自己。我期待着，通过这本书，我能够学会如何在这个世界上，既拥有爱情的甜蜜，也保有独立的人格。 我尤其想深入了解书中关于“如何培养内心的安全感”的探讨。我常常缺乏安全感，这让我会在关系中表现得格外敏感和多疑。一点点风吹草动，都能让我心生不安。我希望这本书能够帮助我构建一个稳固的内心世界，让我不再需要通过外部的确认来获得安全感。我渴望学习如何从内心深处汲取力量，让自己变得更加笃定和从容。
评分《爱他也要爱自己》这个书名，简直就像是为我量身定做的。我一直活在一种“先爱他，再爱自己”的模式里，结果把自己弄得疲惫不堪，甚至迷失了方向。我渴望在这本书里找到一种解脱，一种让我能够重新掌控自己人生方向的力量。我期待着，它能告诉我，如何才能在给予爱的时候，也坚定地守护自己的感受和需求，不被爱情绑架。 书中关于“如何与自己和解”的章节，是我最期待的部分。我常常因为过去的错误、过去的遗憾而自责不已，无法真正地放下。这种内心的纠结，让我活得很痛苦。我希望这本书能帮助我学会如何原谅自己，如何接纳自己的不完美，从而获得内心的平静。我渴望通过阅读，能够摆脱过去的阴影，以一个更轻松、更自在的状态去面对未来。
评分读这本书，我最大的感受就是一种被理解的温暖。我曾经以为，在爱情里，只要我足够付出，足够“懂事”，就能留住一个人。结果呢？常常换来的是一种被理所当然的付出，甚至是一种被消耗。我希望这本书能告诉我，真正的爱，不是卑微地讨好，也不是一味地牺牲。它应该是一种势均力敌的互动，是一种彼此滋养的关系。我期待着，通过这本书，我能重新认识“爱”的真正含义，不再把自己的价值建立在别人的认同之上。 我特别关注书中关于“独立”的论述。我常常依赖伴侣，无论是情感上的还是生活上的。一旦对方稍有疏远，我就会感到恐慌和不安。这种过度的依赖，其实恰恰暴露了我内心深处的脆弱。我希望这本书能给我力量，让我看到，独立并不意味着孤立，而是拥有自我生存和自我价值的能力。我渴望通过阅读，能够培养更强的独立性，不再将自己的幸福完全寄托在另一个人身上。
评分这本书的封面设计，就透露着一种淡淡的治愈感。我最近的情感状态，就像是被蒙上了一层灰，做什么都提不起精神。我渴望在这本书里找到一些积极的力量，一些让我重新点燃生活热情的火花。我尤其好奇书中是如何探讨“自我价值感”的。我常常觉得自己不够好，不够优秀，所以才会在感情中患得患失。我希望这本书能帮助我挖掘内心的闪光点，让我真正明白，我的价值，并不取决于他人的看法，而是源于我自己。 我特别期待书中关于“如何处理冲突”的部分。在亲密关系中，冲突几乎是不可避免的。我以前总是回避冲突，或者在冲突中情绪失控。这让我和伴侣的关系，总是陷入一种僵局。我希望这本书能教我一些有效沟通的技巧，如何在尊重对方的同时，也清晰地表达自己的想法和感受。我希望通过学习，能够以一种更成熟、更健康的方式去面对和解决关系中的矛盾，而不是让矛盾成为感情的绊脚石。
评分我最吸引我的，是书中对“自我成长”的强调。我常常在一段关系中停滞不前，因为习惯了被照顾，或者因为害怕改变。我希望这本书能给我一种推力，让我看到成长的必要性和可能性。我渴望在书中找到关于如何突破自我局限，如何学习新技能，如何不断提升自己的方法。我希望通过阅读，能够激励我成为一个更独立、更丰富、更有趣的人，让我的生活不仅仅只有爱情，还有更多的可能性。 我对书中关于“如何处理原生家庭的影响”的部分，充满了好奇。我发现，很多时候，我们在关系中的一些行为模式，其实都根植于童年的经历。我的原生家庭，曾经带给我一些困扰，这些困扰也悄悄地影响了我现在的亲密关系。我希望这本书能帮助我更深入地理解这些影响，学会如何疗愈过去的伤痛，不再让它们继续阻碍我的幸福。
评分这本书的书名，就像是一句温柔的提醒，提醒我不要忘记自己的存在。我常常觉得自己像是一个附属品，存在的价值在于能否满足对方的需求。这种状态，让我感到窒息。我渴望在这本书里找到一种力量，让我重新认识到，我本身就值得被爱，我的需求也同样重要。我希望书中能提供一些让我能够建立自信的方法，让我相信，即使我有所不完美，也依然能够被深爱。 我特别关注书中关于“如何处理负面情绪”的论述。我很容易被负面情绪淹没，比如焦虑、沮丧、嫉妒等等。这些情绪，常常让我无法正常地思考，也影响了我与伴侣的沟通。我希望这本书能教我一些有效的情绪管理技巧，让我能够更好地认识和接纳自己的负面情绪，而不是被它们控制。我希望通过学习，能够以一种更平和、更理性的心态去面对生活中的种种挑战。
评分匆匆度过
评分找到内心的声音就好像找到自己一样的重要
评分讨论女人容易在爱情中迷失自我的书
评分匆匆度过
评分女性心理学
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