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你可以喊暫停﹝附贈進入心理時間冥想CD﹞ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

你可以喊暫停﹝附贈進入心理時間冥想CD﹞
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許添盛
賽斯文化
2008.09.01
0
300元
中文平裝
9789868369030

圖書標籤: 賽斯  許添盛  收藏  假裝的藝術  Y   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

現代人麵對紛擾繁忙的社會，為什麼總覺得孤單無助？為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情？過去造成的遺憾，真的隻能成為心中永遠的痛嗎？難道人們臉上都隻能寫著深深的無力感？……夠瞭，你可以喊暫停──翻開本書，跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。

◎ 孤單不再，身心更健康、年輕、活力洋溢

在日常生活中，也許你正拿起杯子喝水，或想著等一下該趕幾點幾分的電影，這是藉由眼、耳、鼻、舌、身等外在感官來體會世界。事實上，心靈裡還有另外一套「內在感官」，它遵循的是一種內在感受，稱為「心理時間」。你可以在這樣的意識狀態下，解決自身所遇到的問題，包括內在的深層情緒和人際關係，療癒身體疾病，新陳代謝會改變，衰老會減緩。

◎一場白日夢，可以改變你的人生

你可以把你的過去想成一個空白的地方，有事沒事開始坐下來鬍思亂想、做白日夢，把它當作好玩的遊戲，那是很有效的練習方法。假設在某段時間發生瞭一些不順心的事情，你可以用另外一件對你更有助益的事來取代它。生命其實沒有那麼悲哀，生活有無窮的可能性。你以為自己的人生很真實嗎？──人生，其實是你體會到的真實之一而已。

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