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健身气功：八段锦，ISBN：9787500934400，作者：国家体育总局健身气功管理中心
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八段锦相对来说是最容易的，很简单，以前练过一段时间，要再拾起来
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评分每一遍都可让身体微微出汗，通体顺畅。继续锻炼！
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