孩子一定要养成的50个习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:哈尔滨

作者:武瑛娟

出品人:

页数:155

译者:

出版时间:2008-7

价格:14.80元

装帧:

isbn号码:9787807532026

丛书系列:

图书标签:

生活教育
习惯养成
儿童教育
亲子教育
好习惯
自律
成长
教育
家庭教育
育儿
行为习惯

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具体描述

《孩子一定要注意的50个细节》为小朋友提供了自我练习、自我应用的好示范，只要小朋友细心品读，在思想上树立“要做”的信念，在行动上落实“去做”的观念，就一定可以成为一个在细节上体现出过人素质的优秀小学生。“谢谢”两个字有多重要？要给爸爸妈妈过生日吗？怎样学会合理消费……生活中有很多细节，小朋友们要怎样去自动自觉地发现细节、注意细节呢？《孩子一定要注意的50个细节》就为小朋友讲述这些应该知道、很想知道的事情。

很多事情看起来都是小事，但是一旦积攒起来形成了不良习惯，就有可能给我们带来很大的伤害。以身作则，把握好每一个细节，就个人而言，能使我们更健康和顺利地成长，对集体来说，则能使我们凝聚更强大的力量；获得更大的成功。细节决定成败，这句话应该牢记在心。《孩子一定要注意的50个细节》就为小朋友讲述孩子一定要注意的50个细节。

小学时期是人生的关键时期，影响人生成败的品格、性格和习惯等都在这一时期形成。因此，关注成长中的重要细节，就等于关注了自己的一生。

《孩子一定要注意的50个细节》介绍的50个细节故事，能够帮助我们学会注重细节，赢在人生的起跑线上。

掌控人生的航向：现代职场生存法则与高效能人士的修炼指南这是一本深入剖析现代职场生态、揭示高效能人士核心素养的实战手册。它不谈空泛的理论，而是聚焦于职场新人如何快速适应环境、中坚力量如何突破瓶颈、以及资深人士如何保持长期竞争力的具体路径。全书以严谨的逻辑和鲜活的案例为骨架，旨在帮助每一位职场人绘制清晰的职业发展蓝图，并掌握航行所需的关键工具。 --- 第一部分：洞察职场：重构你的认知地图在信息爆炸、技术迭代日新月异的今天，职场环境的复杂性远超以往。成功的职场人不再是埋头苦干的“螺丝钉”，而是能够洞察趋势、灵活应变的战略思考者。本部分将带你深入理解职场的底层逻辑和游戏规则。 1. 职场的本质：价值交换与符号资本的累积职场运行的核心是价值的交换，但这种交换远比薪资报酬复杂。我们将解析“价值”在不同层级的体现形式，从基础的执行力到稀缺的创新能力，帮助你明确自身在价值链中的定位。更重要的是，我们将探讨“符号资本”——如专业声誉、人脉网络、行业影响力——是如何通过长期、高质量的输出逐渐积累起来的，并成为你不可替代的筹码。 2. 组织动力学：理解权力的流动与决策的艺术任何组织都有一套隐藏的运行机制。我们不探讨政治斗争，而是侧重于理解组织动力学：信息是如何在层级间传递、决策链条是如何构成的、以及群体思维的陷阱（Groupthink）可能如何误导团队方向。学会识别关键决策者、理解其背后的动机，是有效推动工作的先决条件。 3. 适应性与韧性（Resilience）：穿越“不确定性”的迷雾 VUCA（易变性、不确定性、复杂性、模糊性）时代已成常态。职业生涯中的“意外”和“挫折”是常态而非例外。本章将提供一套科学的心理调适框架，教授如何将危机视为学习的契机，如何构建强大的心理韧性，确保在项目失败或目标受挫时，能够快速恢复并调整航向，而非陷入长期的自我怀疑。 --- 第二部分：效率引擎：打造你的个人工作流高效率并非意味着更长的工作时间，而是指在更短的时间内，产出更高质量、更具影响力的成果。本部分专注于构建一个完全个性化、无缝衔接的高效工作系统。 4. 精确的目标设定与项目拆解（OKR与WBS的实战应用）忘掉那些模糊的“要努力”的口号。我们将详细阐述如何将宏大的职业愿景拆解为可量化、有时限的季度和月度目标（OKR框架的应用）。对于具体任务，我们将引入工作分解结构（WBS）的概念，教你如何将一个看似庞大的项目，分解成易于管理、可立即执行的最小单元，从而消除拖延的温床。 5. 深度工作（Deep Work）的实践：对抗分心的“数字瘟疫” 在即时通讯工具和邮件的持续轰炸下，专注力已成为最稀缺的资源。本章提供了一套完整的“深度工作”实施方案，包括环境设置、时间区块的保护、以及如何系统性地减少“浅层工作”的侵蚀。我们将探讨如何训练大脑进入心流状态，将高质量的产出提升到日常工作的核心。 6. 决策的质量提升：系统1与系统2思维的平衡诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼提出的“快思考”与“慢思考”机制，在日常决策中起着决定性作用。本书将指导你识别何时应该依赖直觉（系统1），何时必须启动严谨的逻辑分析（系统2）。重点在于建立“决策清单”和“回顾机制”，确保关键决策的质量而非速度。 --- 第三部分：人际杠杆：有效沟通与影响力构建在知识密集型的工作中，沟通能力不再是软技能，而是核心竞争力。你必须学会清晰地表达想法、有效地倾听需求，并构建信任的桥梁。 7. 跨部门沟通的艺术：从“我需要”到“我们共赢” 职场中的摩擦往往源于沟通的“立场错位”。本节专注于如何进行高价值的跨部门沟通：如何用对方能理解的“语言”来阐述你的需求，如何提前预见合作方的顾虑，并构建一种互惠互利的合作框架，将部门间的壁垒转化为协作的动力。 8. 汇报的精髓：STAR原则与电梯演讲的结构化表达无论是向上级汇报进展，还是向客户推销方案，清晰、简洁、有说服力的表达至关重要。我们将深入讲解STAR原则（情境、任务、行动、结果）在日常工作中的应用，以及如何将复杂的项目信息压缩成30秒或1分钟的“电梯演讲”，确保关键信息精准传达。 9. 冲突管理与建设性反馈的运用健康的职场关系需要有效的冲突管理。本书提供了非暴力沟通（NVC）在职场中的适配性技巧，教会你如何“对事不对人”地提出质疑或批评，以及如何将负面反馈转化为积极的改进建议，实现团队成员间的共同成长。 --- 第四部分：长期主义：职业生涯的迭代与升级职场不是百米冲刺，而是一场马拉松。本部分探讨如何在保持当前工作表现的同时，为下一阶段的职业发展做好准备，实现可持续的成功。 10. 技能的复利效应：T型人才的构建与横向学习现代职场更青睐“T型人才”——在某一领域有深度（那一竖），同时在相关领域有广度（那一横）。我们将指导你如何识别自己职业赛道所需的“横向技能”，并通过系统化的学习路径（如微学习、项目驱动学习）来不断拓宽你的能力边界，确保技能不会随时间贬值。 11. 打造个人品牌：在行业中建立可见度你的专业声誉是你最宝贵的资产。本章将指导你如何在不夸大宣传的前提下，通过高质量的对外输出（如行业分享、专业文章、开源贡献）来建立和维护专业的个人品牌。重点在于“一致性”和“专业深度”，让潜在的合作伙伴或招聘方能够在第一时间识别你的专业价值。 12. 职业的“斜向发展”：跳出线性晋升的思维定势并非所有进步都是垂直的晋升。有时，一次“横向”或“向下”的调动（比如进入一个新业务线或担任更具挑战性的项目领导）能够带来更高的学习曲线和更广阔的视野。我们将探讨如何评估这些“斜向发展”的机会，并将其策略性地融入长期的职业规划中，以应对行业结构的根本性变化。 --- 《掌控人生的航向》不是一本提供标准答案的工具书，而是一张导航图。它要求读者带着问题去实践，去检验，并根据自己独特的职业环境进行调整和优化。阅读本书，意味着你选择了一条更主动、更具掌控感的职业发展道路。

作者简介

目录信息

健康习惯学会让大脑休息 ——培养科学用脑的习惯不戴小眼镜 ——培养正确的用眼习惯卫生标兵我来当 ——培养讲究卫生的习惯我运动我健康 ——培养锻炼身体的习惯不偏食，不挑食 ——培养良好的饮食习惯学会正确的站姿和坐姿 ——培养良好的身姿习惯一日之计在于晨 ——培养早睡早起的习惯生活习惯自己的事情自己做 ——培养独立自主的习惯随手收拾物品 ——培养物归原处的习惯细心观察，做一个发现美的人 ——培养善于观察的习惯让网络做自己的良师益友 ——培养健康上网的习惯一屋不扫，何以扫天下 ——培养热爱劳动的习惯珍惜生命，学会保护自己 ——培养善于自我保护的习惯谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 ——培养勤俭节约的习惯时间是海绵里的水 ——培养珍惜时间的习惯红灯停绿灯行 ——培养遵守交通规则的习惯处世习惯不乱动别人的东西 ——培养尊重他人的习惯发现别人优点，欣赏他人 ——培养向他人学习的习惯拒绝虎头蛇尾 ——培养做事坚持到底的习惯十根筷子牢牢抱成团 ——培养与人合作的习惯学会做一个听者 ——培养倾听的习惯面对困难，勇敢地试一试 ——培养敢于尝试的习惯谦虚使人进步，骄傲使人落后 ——培养谦虚的习惯告诉自己：我是最棒的！ ——培养自信的习惯帮助别人就是帮助自己 ——培养帮助同学的习惯避免粗心大意 ——培养认真细致的习惯品德习惯做一个诚实的人 ——培养诚实的习惯爷爷奶奶，我为你们做点儿事 ——培养尊敬老人的习惯谢谢你，不客气！ ——培养说礼貌用语的习惯爸爸，您辛苦了！ ——培养孝敬父母的习惯对不起，我错了！ ——培养敢于承认错误的习惯守诺很重要 ——培养守信用的习惯不做任性的孩子 ——培养自我克制的习惯保护身边的环境 ——培养爱护环境的习惯爱惜公物做文明小学生 ——培养爱护公共财物的习惯争做守法小公民 ——培养遵纪守法的习惯学习习惯独立思考头脑好 ——培养善于思考的习惯多问为什么 ——培养善于提问的习惯合理使用工具书和参考书 ——培养使用参考书的习惯勤能补拙，会学习 ——培养课前预习的习惯用日记记录下成长的脚印 ——培养每天坚持写日记的习惯好的计划是成功的开始 ——培养制订学习计划的习惯细心决定成败 ——培养认真完成作业的习惯认真听课不走神儿 ——培养专心听课的习惯把考试当做平常的事情 ——培养正确对待考试的习惯做一个记忆高手很简单 ——培养遵循记忆规律的习惯多读好书充实心灵 ——培养阅读的习惯不偏科做优秀学生 ——培养各科均衡的习惯把汉字写得整洁漂亮 ——培养正确书写的习惯知识在应用时才有力量 ——培养学以致用的习惯
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的局限性，在于它过度强调了“养成”的过程，而完全忽视了“关系”的基石作用。它假设了一个前提：只要外部的习惯被植入，内部的品格就会自然形成。这是一种典型的“形式大于内容”的错误导向。例如，书中用了大篇幅讲解如何让孩子主动做家务，强调“责任心”的培养，但对于如何与孩子共同面对生活中的困难，如何建立相互信任的亲子对话机制，却着墨甚少。一个真正有责任感的孩子，不是通过被动接受任务清单而获得的，而是通过感受到自己是家庭中一个被重视的、有能力贡献的成员而内化的。这本书的语言充满了指令性和单向输出，缺乏双向沟通的视角。它更像是一本给家长看的自我管理手册，而不是一本关于如何与另一个生命建立深刻连接的指南。读完后，我并没有感到自己与孩子的心灵距离更近了，反而感觉我手里多了一份“考核标准”，这只会让我们的互动变得更加功利和隔阂。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的排版和视觉设计确实很吸引人，封面色彩明快，内容结构清晰，乍一看，像是一份非常实用的操作手册。但当我深入阅读，试图寻找那些能真正触及心灵深处的育儿洞察时，却发现内容空洞得像一个填充了流行词汇的气球。它热衷于罗列“做什么”和“不做什么”，却很少深入探讨“为什么”——那种根植于儿童心理发展、不同年龄段敏感期差异的深层逻辑。例如，书中对于“培养独立性”的论述，几乎等同于“放手让孩子自己做决定”，这在面对一个五岁孩子处理复杂社交冲突时，显得何其的幼稚和不负责任。真正的独立性，是建立在安全感和高质量陪伴的基础上的逐步试错与引导，而不是简单粗暴地将责任推给一个心智尚未成熟的个体。更让我感到困惑的是，这些“习惯”似乎是为某个特定阶层、特定教育背景的家庭量身定制的，那些需要家长全职投入、资源倾斜才能达成的目标，对于很多需要平衡工作与家庭的普通父母来说，根本就是遥不可及的空中楼阁。与其说是指导，不如说是一种居高临下的审判，让那些做不到的家长觉得自己正在“输掉”这场育儿竞赛。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“育儿圣经”给我的感受，简直就像是走进了一个精心布置的、却毫无生气的样板间。书里洋溢着一种过度理想化的乐观，仿佛只要家长严格执行了这“50个习惯”，孩子的人生就会自动铺上红毯，直达成功彼岸。然而，现实生活哪有这么简单的公式可循？我尝试着去理解那些被反复强调的“黄金法则”，比如早睡早起、定时阅读等等，但它们在我的日常实践中显得异常僵硬和不近人情。我家的孩子，不是一个可以被输入特定程序后就能稳定产出结果的机器人。他有他自己的生物钟，有突发的奇思妙想，也有情绪低落需要安慰的时刻。书本里对这些“变数”的处理方式，要么是轻描淡写地归结为“家长毅力不够”，要么就是提供了一套万能的、听起来很科学却缺乏温度的标准化应对流程。读完之后，我更觉压力山大，生怕自己哪一步没跟上，孩子就会被时代抛下，或者更糟，会因为我没有完美执行这50条，而变成一个“不合格的产品”。这种基于焦虑贩卖的育儿指南，最终只会让我们这些渴望科学养育的父母，陷入无休止的自我怀疑和与书本期望值之间的巨大落差之中。它提供了一种虚假的确定性，但真正的养育，恰恰是充满未知和需要灵活应变的艺术。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么价值，或许就是它提供了一个快速了解“当前主流育儿焦虑点”的样本。这本书像是一面镜子，映照出当代父母对于“优秀”的病态追逐。它将一系列我们潜意识里觉得“应该做”的事情，具象化为50个清晰的、可量化的目标。但问题在于，这些目标往往脱离了孩子本身的特质和兴趣。我的孩子对机械的痴迷远超对古典文学的兴趣，但书中强推的阅读习惯，却要求我们遵循特定的文学经典清单。当我们为了达成书中的KPI而强行扭曲孩子的自然倾向时，我们牺牲的恰恰是他们最宝贵的“自我”。读这本书，就像是去一家米其林三星餐厅，但端上来的菜肴味道完美，却完全不合我的胃口。它关注的是“结果是否达标”，而不是“过程是否愉悦”。它把培养习惯变成了对孩子童年的批量生产线作业，让人不禁思考：我们到底是在培养一个能适应社会标准的“工具人”，还是一个能享受生活、拥有内在驱动力的完整的人？

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，带着一种老派的、不容置疑的权威感，仿佛作者是唯一掌握了育儿真谛的先知。这种“一言堂”的论调，让人读起来很不舒服。它不鼓励质疑，更不欢迎个性化的解读，一切都必须遵从那50条被神圣化的教条。我特别反感其中一些关于“规则制定”的章节，动辄要求家长设立铁面无私的惩罚机制，将“爱”与“管教”划出清晰且冷酷的界限。我的经验告诉我，教育的精髓在于建立联结，是理解孩子行为背后的需求，而不是冰冷地执行一套赏罚分明的系统。当孩子因为规则受挫而哭泣时，这本书提供的指导是“坚持原则，不被眼泪打动”，这让我感到自己的共情能力被无情地压制了。养育一个鲜活的生命，需要的不是一套僵硬的流程图，而是父母的同理心、耐心，以及在无数次妥协与坚持中寻找平衡点的智慧。这本书似乎将养育简化成了一道代数题，忽略了其中最核心、最复杂的部分——情感的流动与人性的复杂性。

评分☆☆☆☆☆