前言 1.麵對壓力 每個人都需要壓力/002 緩解心理壓力/003 變壓力為動力/004 用笑來減壓/007 用運動休閑來減壓/008 用友誼緩解壓力/009 減輕壓力的技巧/010 減壓五節操/012 2.麵對挫摺 挫摺往往是成功的序麯/015 在挫摺中保持清醒/017 在挫摺中崛起/019 培養挫摺容忍力/02l 3.麵對選擇 成敗是一種選擇/024 放棄也是一種選擇/025 定位更是一種選擇/027 選定一件事情去做/029 選擇的重要性/030 選擇的三點建議/032 4.麵對機遇 機是一條綫,遇是一個點/034 機遇與成功/035 機遇是金/036 機遇偏愛有準備的頭腦/037 機遇的掌握力/039 機遇的決斷力/040 機遇的行動力/042 機遇的三個特性/043 掌握機遇的三個方法/044 5.麵對自卑 你認為自己怎樣你就會怎樣/0417 自卑的七大特徵/048 有一種自卑叫自信/050 你有權利自信/051 大聲說:“我辦得到!”/053 遠離自卑,重建自信/055 6.麵對恐懼 問自己害怕什麼/059 敢為天下先/06l 在恐懼中奮起/062 不斷嘗試,敢於冒險/065 7.麵對謠言 謠言的五大特點/068 不計較彆人的毀譽/069 在謠言麵前保持沉默/070 對付流言飛語的方法/072 8.麵對錯誤 人無完人,誰都可能犯錯/074 犯錯後韆萬彆這麼做/075 學會道歉的方法/076 9.麵對批評 人性的弱點/080 忠言逆耳利於行/081 不要負麵迴應批評/082 和批評你的人交朋友/085 自己批評自己/086 直麵惡意的指責/087 10.麵對嫉妒 培根論嫉妒/091 嫉妒是“凶眼”/092 直麵嫉妒,淡化嫉妒/093 不要嫉妒,要贊美/095 11.麵對羞辱 羞辱彆人就是貶低自己/099 在羞辱麵前學會自嘲/100 自嘲能産生七大效果/103 應付羞辱的問答法/105 應付語言暴力的方法/108 12.麵對傷害 忘記所受到的傷害/111 學會寬恕/112 冤冤相報何時瞭/114 對傷害最好的報復是愛/115 做人的關鍵在胸懷/116 以德報怨,以善報惡/119 13.麵對冷遇 冷遇隻是自我感覺/122 理解無意性冷遇/123 用熱情對待冷淡/123 忽略彆人的眼色/124 把冷闆凳坐熱/125 不要有懷纔不遇的想法/127 14.麵對誤會 生活中難免發生誤會/131 消除誤會的方法/132 該問的與不該問的/134 彆人說壞話你不要插嘴/136 與朋友談話的七大禁忌/137 15.麵對疾病 生老病死每個人都會遇到/141 健康是事業最大的資本/142 零風險投資/143 不要透支睡眠時間的賬單/144 不要和生物鍾唱反調/146 警惕“亞健康”狀態/148 保持健康的五個建議/151 16.麵對煩惱 什麼讓你煩惱/154 你在煩惱什麼/155 不必自尋煩惱/157 學會感激生活/158 憂愁時反過來想一想/159 退一步海闊天空/16l 麵對世界笑口常開/162 17.麵對缺陷 生理不幸給予生命動力/166 接受自己,愛自己/167 正確對待你的缺點/168 發揮自己的優勢/170 18.麵對孤獨 孤獨是一種境界/172 寂寞是一種情感/173 孤獨是創造的動力/174 忍受孤獨與寂寞/176 戰勝孤獨的秘訣/178 19.麵對責任 勇敢地對生活負責/181 活在責任和義務裏/182 心中常存使命感/183 責任所在,義不容辭/184 把自己當成公司的主人/186 公司的事就是自己的事/187 20.麵對得失 瓦倫達心態/191 得有時是失,失有時是得/192 該放就放,該捨就捨/193 在得失麵前看開些/195 21.麵對誘惑 貪心讓你失去一切/198 堅守道德的底綫/200 做人之道在躬行/201 不要不該要的東西,不乾不該乾的事/203 對金錢、名譽、地位要保持理性/204 22.麵對失業 人生的另一道難題/208 沒必要在一棵樹上吊死/209 培養良好的就業態度/210 23.麵對失戀 蘇格拉底與失戀者的對話/213 失戀不是世界末日/214 不必報復負心的人/215 下一個人更適閤你/218
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收起)