图书标签: 写作  个人管理  自省  疗愈  心理  书写  03-写作   

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开始写就是了，只需写你真正想说的，写给自己，跟自己用文字对话，解决内心的困扰。

2019-114【自我成长】 唯一要做的就是：开始，写！ （但这本书，对我真的没增量、没启发，全都早就涵盖在了我的阅读史和生活实践中。就比如书里说的，记录快乐（可爱）、给未来女儿写信，我自己已经都想到去做了。）

用具体的故事道出写作的作用。写作可以帮我们面对内心的自己，可以帮助自己整理情绪，找出问题的答案。写作是一个排解的过程。 我们可以通过写作去发现自己的问题，但是我觉得，如果不是有足够的阅读输入，学习更多的知识，仅靠写作是解决不了问题。 我更推荐《写出我心:普通人如何通过写作表达自己》。这本书的作者，提出写作禅的概念，怎样通过写作来修禅。

这24个故事的模式太相似太简单，而且写作虽然说是起到了心灵沟通的作用，但不过就是对自我的剖析还有心理建设，可是真实的人生怎么可能是那样的简单，总是这样那样的挫折甚至是鸡毛蒜皮的小事都会令人烦闷不已，重要的是形成这种与自己对话进行自我剖析的习惯，真实的人生需要你对自己进行无数次的心理重建，即便如此也总是会有失控的时候。

还可以