圖書標籤: 懷孕 親子 親子教育 兩性 薛薛簡讀 2020
发表于2024-11-07
懷孕40周看這本就夠瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
微信閱讀上看的~大概瞭解一下懷孕的過程,按照自己的孕周看的,生之前一個多月看完。。。
評分讀起來很順暢,瞭解瞭很多常識性知識,最重要的是知道瞭自己脹氣的原因。多謝!
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評分70/長點見識,但到時候還需要多谘詢醫生和有經驗的媽媽
評分231
1⃣食物篇 ????含有叶酸的食物: ????蔬菜: 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄等(专家建议最好在饭后2~3个小时吃水果,这样更有利于食物的消化) ????谷物: 大麦、米糠...
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