童年期性虐待幸存者的治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:高等教育出版社

作者:理查德·布兰德一杰弗瑞斯

出品人:

页数:160

译者:石林

出版时间:2008年3月1日

价格:23.10元

装帧:

isbn号码:9787040212433

丛书系列:以人为中心疗法

图书标签:

• 心理学
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《静待花开：抚平童年创伤，重塑生命之美》 这是一本献给所有经历过生命初期阴影，却依然渴望阳光和温暖的灵魂的书。它并非直接剖析童年期性虐待的细节，而是聚焦于那些幸存者在黑暗中孕育出的坚韧与力量，以及如何一步步走向疗愈、重拾自我价值与生命活力的过程。本书的核心在于，每一个受过伤的孩子，无论曾经遭遇了怎样无法言说的痛苦，都拥有内在的复原力，都有资格去感受爱、付出爱，并活出属于自己的精彩。 我们将一同探索，当童年的记忆如暗流涌动，如何才能找到那艘稳固的船，驶向平静的港湾。本书将提供一套温和而有效的导引，帮助读者理解并接纳自己过往的经历，认识到创伤并非定义自己的全部，而是生命旅程中的一段艰难的篇章，是可以被理解、被转化、并最终被超越的。 内容深度解析： 理解创伤的痕迹，而非放大痛苦： 本书不会沉溺于描绘具体的虐待场景，而是深入浅出地解析童年创伤在个体心理、情绪、行为以及人际关系上可能留下的深层印记。我们将探讨创伤如何影响信任感的建立、情感的表达、自我认同的形成，以及身体与心理的连接。然而，这一切的探讨都旨在帮助读者“看见”并“理解”这些痕迹，为下一步的疗愈打下基础，而不是让读者再次沉浸在痛苦之中。我们关注的是创伤造成的“效果”，而非“过程”。 唤醒内在的资源与力量： 幸存者之所以能够走到今天，本身就证明了他们内在蕴藏着惊人的生命力。本书将引领读者去发掘和激活这些被压抑或被忽视的内在资源，例如坚韧的生命意志、对美好的向往、以及在困境中习得的生存智慧。我们将通过引导性的练习和思考，帮助读者重新连接那些在艰难岁月中支撑自己的品质，认识到自己并非脆弱的受害者，而是顽强的幸存者。 重建安全感与信任： 安全感是疗愈的基石。本书将详细阐述如何在日常生活中逐步重建内心的安全感，包括如何识别和建立健康的边界，如何区分安全的与不安全的信号，以及如何在一对一的关系中培养和维护信任。我们将提供具体的策略，帮助读者在可控的环境下，练习信任他人，也学会信任自己的判断和感受。 情绪的梳理与安抚： 创伤往往伴随着复杂且难以承受的情绪，如恐惧、愤怒、羞耻、内疚、失落等。本书将提供一套温和的情绪梳理方法，帮助读者认识、接纳并转化这些情绪，而不是压抑或被它们所淹没。我们会介绍正念、自我同情、情绪释放技巧等，让读者能够以一种更健康、更有建设性的方式来处理内心的风暴。 重塑自我认同与价值： 创伤的经历常常会扭曲个体的自我认知，让人产生“我不够好”、“我不配被爱”等负面信念。本书将致力于帮助读者打破这些限制性的信念，重新认识和肯定自己的价值。我们将探索如何通过肯定性的自我对话、自我关怀的实践，以及对自身独特经历的接纳，来构建一个积极、健康、完整的自我形象。 发展健康的亲密关系： 经历过创伤的人在建立亲密关系时可能会遇到诸多挑战。本书将聚焦于如何疗愈过往在关系中的伤痛，如何学习健康的沟通模式，如何识别和吸引能够提供情感支持的伴侣，以及如何在关系中保持自我独立与尊重。目标是帮助读者建立充满信任、尊重与爱的健康关系，无论是与伴侣、家人、朋友，还是与自己的关系。 拥抱未来，重获新生： 疗愈并非要抹去过去，而是要与过去和解，并让它成为你生命中前进的力量。本书的最后部分将引导读者展望未来，设定新的目标，并以一种充满希望和生命力的方式去拥抱生活。我们将探讨如何将曾经的伤痛转化为智慧与慈悲，如何继续成长，并为世界带来属于自己的独特光芒。 《静待花开：抚平童年创伤，重塑生命之美》是一本关于希望、关于勇气、关于生命不屈不挠的韧性的书。它提供了一个安全、支持性的空间，邀请每一个曾经受过伤的孩子，与这本书一同踏上发现内在力量、疗愈过往、并最终绽放生命之美的旅程。这是一段充满挑战，但也极其值得的自我探索与生命重塑的旅程。

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书名本身就带着一种厚重与关怀，它触及了一个令人心碎但又必须被正视的现实——童年期性虐待的遗留创伤。许多幸存者在成年后，会发现自己活在过去的阴影里，难以摆脱羞耻感、内疚感、愤怒和恐惧。他们可能在人际关系中表现出回避、不信任，或者在情感上难以表达真实的自我，甚至会无意识地重复一些创伤性的行为模式。因此，一本能够系统地阐述幸存者治疗过程的书籍，对于我们这些希望理解和支持他们的人来说，是极其珍贵的。我非常期待这本书能够深入剖析，在专业的心理治疗中，幸存者是如何在安全和支持性的环境中，一步步地面对并处理那些被埋藏的痛苦记忆，学会识别和管理自己的情绪，重塑对自我价值的肯定，并最终找回属于自己的力量和希望。我希望这本书能够提供切实可行的治疗策略，同时也能够分享一些真实的康复故事，让更多的人看到，生命即使经历了如此黑暗的时刻，依然有能力走向光明。

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这本书的标题，直接点明了一个极其敏感却又至关重要的议题。童年期性虐待，给幸存者带来的创伤是深远且难以磨灭的，它可能导致长期的心理健康问题，如抑郁、焦虑、PTSD，以及在人际关系中的种种困扰。许多幸存者在成年后，仍然难以摆脱羞耻感、内疚感、自我憎恨，甚至会怀疑自己是否值得被爱。他们可能不知道如何处理这些情绪，也不知道如何寻求有效的帮助。因此，一本能够深入探讨幸存者治疗过程的书籍，对于帮助他们理解自己的经历，并迈向康复之路，具有不可估量的价值。我迫切地希望这本书能够详细阐述，在专业的心理治疗过程中，幸存者是如何在治疗师的帮助下，一步步地面对和处理那些被埋藏的创伤记忆，学会如何管理自己的情绪，重塑对自我价值的认知，并最终找回生活的掌控感。我期待书中能够提供具体的治疗方法和策略，同时也能够分享一些充满希望的康复故事，让更多的人看到，即使经历了如此深重的创伤，生命依然有力量重新绽放。

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这本书的名字，让我内心涌起一股复杂的情感，既有为幸存者经历的痛惜，也有对疗愈过程的探求。童年期性虐待，对个体造成的伤害是毁灭性的，它不仅仅是身体上的侵犯，更是对心灵最深处的摧残。许多幸存者在成年后，会发现自己难以建立稳定的情感依恋，容易受到情绪波动的困扰，或者在关键时刻出现自我破坏的行为。他们可能终生都在与内心的恐惧、羞耻感和不安全感作斗争，渴望被理解，却又害怕再次受到伤害。因此，一本能够深入探讨幸存者治疗过程的书籍，对于我们这些希望了解并支持他们的人来说，是极其宝贵的。我非常期待这本书能够详细解读，在专业的心理治疗过程中，幸存者是如何在安全和支持性的环境中，逐步面对那些被埋藏的创伤记忆，处理由此产生的复杂情绪，并最终学会如何爱自己、信任他人，以及重新构建有意义的人生。我希望这本书不仅能提供理论上的支持，更能通过真实的案例和治疗师的经验分享，为幸存者和关心他们的人们指明方向，传递力量。

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这本书的封面设计，在不经意间透露出一种复杂的情绪，既有脆弱，又有坚韧，仿佛在诉说着一段漫长而艰辛的旅程。作为一名长期关注心理健康议题的读者，我深知童年期的创伤，尤其是性虐待，对个体造成的长期性影响是多么深远且难以磨灭。它不仅仅是记忆的伤痕，更会渗透到幸存者的潜意识，影响着他们成年后的行为模式、情感反应，甚至是对世界的基本认知。许多幸存者终其一生都在与这些创伤搏斗，他们可能表现出抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD），或者在人际关系中反复遭遇挫折。因此，一本能够详细阐述幸存者治疗过程的书籍，对于我们这些渴望理解和提供帮助的人来说，无疑是一盏明灯。我非常期待这本书能够深入探讨各种治疗方法，包括但不限于认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法（EMDR）、辩证行为疗法（DBT），以及其他更具创新性和个体化的疗愈路径。更重要的是，我希望这本书能够分享真实的治疗经验，让读者能够感受到治疗过程中的挑战与突破，以及幸存者在重塑自我过程中的勇气和力量。这本书的出现，对于促进社会对这一议题的关注，以及为幸存者提供更有效的支持，具有不可估量的价值。

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这本书的标题，直击了一个长期被社会忽视却又极其痛苦的议题。童年期性虐待，对于幸存者来说，是一道刻骨铭心的伤痕，它可能导致长期的心理创伤，如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍，以及在人际关系中的困难。许多幸存者在成年后，会发现自己难以建立健康的亲密关系，容易陷入自我怀疑和羞耻感中，甚至会重复经历痛苦的模式。他们可能不知道如何表达自己的感受，也不知道如何寻求有效的帮助。因此，一本专注于幸存者治疗的书籍，其价值不言而喻。我非常希望这本书能够深入探讨，治疗师是如何运用各种心理学理论和技术，帮助幸存者一步步地处理那些被压抑的创伤记忆，释放积压已久的情绪，重塑对自我和世界的积极认知。我期待书中能够提供一些关于如何支持幸存者的实际方法，以及幸存者如何在生活中进行自我疗愈的建议，让更多的人能够认识到，即使经历了如此深重的创伤，依然有希望走向康复，重新找回生命的阳光。这本书，是一份对遭受痛苦的人们最深切的关怀和希望的传递。

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当我看到这本书的标题时，内心就升起一种深深的共鸣和对知识的渴望。童年期性虐待，这个词汇背后承载着太多难以言说的痛苦和破碎。许多幸存者在成年后，会发现自己难以信任他人，容易被焦虑和抑郁所困扰，甚至会在人际关系中反复遭遇挫折。他们可能遭受着挥之不去的羞耻感、内疚感，以及对自己价值的怀疑。因此，一本能够深入探讨幸存者治疗的书籍，对于帮助他们理解自己的经历，并找到通往疗愈的道路，具有非凡的意义。我非常希望这本书能够详细介绍，在专业的心理治疗师的引导下，幸存者是如何一步步地处理那些被压抑的创伤记忆，如何释放那些积压已久的情绪，如何重新构建对自我和世界的积极认知，以及如何在日常生活中实现自我疗愈。我期待书中能够提供清晰的治疗框架，同时也能通过真实的案例，展现出幸存者在重塑自我过程中的勇气、韧性和最终获得的成长。

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这本书的名字，直击了我心中那个最柔软也最疼痛的角落。童年，本应是阳光、快乐和无忧无虑的代名词，然而，对于一些幸存者来说，它却被染上了最深的色彩——性虐待的阴影。这种创伤，如同沉重的枷锁，常常禁锢着幸存者的心灵，让他们在成年后依然饱受折磨，难以获得真正的平静和幸福。他们可能在人际交往中表现出回避或过度讨好，在情感上难以信任他人，甚至会自我责备，认为自己是造成这一切的原因。因此，一本专注于幸存者治疗的书籍，其意义非凡，它不仅是对受难者心灵的关怀，更是对社会理解和支持的呼唤。我迫切地想要了解，在专业的治疗过程中，幸存者们是如何一步步地面对和处理那些被压抑的情感，如何重建被摧毁的自我认知，以及如何在治疗师的引导下，重新学习信任和爱。我期望这本书能够详细介绍具体的治疗技术和方法，同时也能分享那些充满希望的康复故事，让更多的人看到，即使经历过如此深重的创伤，生命依然可以绽放出绚烂的光彩。这本书的存在，本身就是一种巨大的勇气和希望的象征。

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看到这本书的标题，我立刻意识到它触及了一个极其敏感且需要极度谨慎对待的主题。童年期性虐待，是许多幸存者心中一道难以愈合的伤疤，它可能导致长期的心理困扰，如抑郁、焦虑、PTSD，以及在人际关系中的各种障碍。幸存者往往会经历羞耻感、内疚感、自我憎恨，甚至会怀疑自己的价值。许多人因为无法承受内心的痛苦，或者因为缺乏有效的支持系统，而独自承受这一切。因此，一本能够深入探讨幸存者治疗的书籍，对于帮助他们理解和应对这些复杂的情感和心理问题，具有至关重要的意义。我特别希望这本书能够详细阐述，在专业的治疗环境下，幸存者是如何在心理治疗师的帮助下，逐步释放那些被压抑的痛苦记忆，重塑对自我和世界的认知，并最终找回生活的掌控感。我期待书中能够提供一些关于如何支持幸存者、以及幸存者如何在生活中自我疗愈的实用建议，让更多的人能够认识到，即使经历了如此深重的创伤，依然有希望走向康复，重拾幸福。这本书，无疑是一盏为那些在黑暗中摸索的人们点亮的希望之光。

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当我第一次看到这本书的标题时，内心就涌起一股复杂的情感——一种沉重的同情，夹杂着对疗愈的渴望。童年期性虐待，这是一个多么令人心碎的词汇，它代表着童年最纯粹的信任被无情地践踏， innocence被剥夺，留下的往往是难以愈合的心理创伤，伴随着一生的阴影。许多幸存者在成年后，会发现自己难以建立健康的亲密关系，容易陷入情绪失控，或者长期被羞耻感和自卑感所困扰。他们可能不知道如何应对这些内心的痛苦，也不知道如何寻求有效的帮助。因此，一本能够深入探讨童年期性虐待幸存者治疗过程的书籍，对于理解和支持这些人来说，其重要性不言而喻。我非常期待这本书能够为我们揭示那些隐匿在幸存者内心深处的挣扎，以及治疗师们如何通过专业的、充满关怀的介入，帮助他们一步步走出阴影。我希望这本书能提供切实可行的治疗方案和策略，让那些正在承受痛苦的人们，能够找到一条通往康复的道路，重新找回被剥夺的幸福感和自我价值感。这本书不仅仅是一部关于心理治疗的书籍，更是关于勇气、韧性和人性光辉的见证。

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这本书的标题本身就触及了一个极其敏感且沉重的话题，但正是这种直面痛苦的勇气，让我产生了阅读的强烈冲动。作为一个读者，我深知童年期性虐待所带来的创伤，往往如影随形，深刻地影响着幸存者的一生，无论是在心理上、情感上，还是在人际关系和对自身价值的认知上。许多幸存者常常面临着难以言喻的羞耻感、内疚感、愤怒，甚至会对信任产生深深的恐惧，这使得他们很难寻求帮助，更难以愈合。因此，一本能够深入探讨幸存者治疗过程的书籍，对于理解和支持他们至关重要。我期待这本书能为我们揭示一条通往疗愈的道路，不仅仅是理论上的阐述，更希望能看到真实案例的呈现，让那些曾经经历过黑暗的人们，看到希望的光芒，感受到被理解和接纳的力量。同时，我也希望这本书能为那些身处困境中的幸存者提供实际的指导和支持，让他们知道自己并不孤单，并且有能力重新掌控自己的人生，找回属于自己的平静与力量。这种题材的书籍，其意义远不止于文字，更在于它所承载的希望与治愈的力量，能够为社会带来更深刻的理解和更广泛的支持。

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