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美国心理学会儿童情绪管理完全手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

美国心理学会儿童情绪管理完全手册
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
唐•许布纳
南海出版公司
2014-2
0
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美国心理学会儿童情绪管理完全手册
9787544269735

图书标签: 教育  心理学  儿童心理学  育儿  绘本  心理  儿童  akb   

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发表于2024-12-25

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图书描述

有些坏习惯，你总是改不掉？这些习惯让你觉得很尴尬、很痛苦？如果你有啃指甲、吮拇指、捋头发、撕倒刺、咬衣服这样的习惯，而且为此困扰，别担心，并不是只有你这样。但这些坏习惯并不是想改就能改掉，除非你掌握了有效的方法。

本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，让你了解日常生活中困扰自己的坏习惯，一步步熟练运用赶走它们的5把魔法钥匙：转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。

生动的故事、有趣的插图，参与性极强的互动游戏，让你建立信心，彻底打破坏习惯的控制！

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著者简介

唐•许布纳

心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，美国新罕布什尔州心理学会公共关系部主任，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。

邦妮•马修斯

儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有点枯燥。

评分☆☆☆☆☆

我家小朋友真的有书上写的坏习惯，正用书上教的方法在努力改正。

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读后感

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