小圃花開，領取而今現在 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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出版者:北京時代華文書局

作者:宗璞

出品人:

頁數:224

译者:

出版時間:2019-4-1

價格:49.00元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787569925913

叢書系列:

圖書標籤:

• 散文隨筆
• 文學
• 隨筆
• 宗璞
• 好書，值得一讀
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• 女性作傢散文
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• 生活感悟
• 田園詩篇
• 成長故事
• 自然之美
• 心靈成長
• 當下生活
• 小園點滴
• 花開日常
• 簡單幸福
• 真實記錄

《小圃花開，領取而今現在》 內容簡介 《小圃花開，領取而今現在》並非一本講述具體情節或故事的敘事性讀物，而是一本以“當下”為核心，引導讀者深入探索生命、感知時間、安頓心靈的哲學與生活指南。它像一位睿智的長者，邀請您放慢腳步，審視內心，理解並珍視生命中每一個轉瞬即逝的“此刻”。 本書的核心理念在於“領取而今現在”。“小圃”象徵著我們每個人所擁有的、微小而精美的生命空間，可以是我們對生活的態度，對情感的體驗，或是我們所營造的內心花園。“花開”則喻示著生命中那些美好、綻放的瞬間，那些值得我們去發現、去感受、去珍藏的寶貴體驗。而“領取而今現在”則是對生命態度的呼喚——不再沉湎於過往的遺憾，不再焦慮於未知的將來，而是全心全意地擁抱眼前，在每一個當下，播種希望，耕耘美好，收獲生命的豐盛。 第一部分：觀照當下，覺察生命的呼吸 在快節奏的現代生活中，我們常常被無數瑣事裹挾，匆忙奔波，仿佛時間總是不夠用。我們習慣於迴顧過去，糾結於“如果當初”，或者滿心擔憂地展望未來，想象著“未來會怎樣”。然而，我們卻常常忽略瞭最真實的存在——“現在”。 本書的第一部分，將帶領讀者進行一次深入的“當下覺察”之旅。作者以細膩的筆觸，引導我們重新審視與“時間”的關係。我們不是時間的奴隸，而是時間的參與者。每一個“現在”都是一個獨特的存在，蘊含著無限的可能性。 時間的流與岸：書中將用豐富的比喻，闡釋時間的本質。時間如同一條奔騰不息的長河，而我們身處其中，既是河水的一部分，也是河岸上的觀察者。過往是已逝的河水，未來是未知的河道，而“現在”則是我們腳下堅實的河岸，是我們能夠真正站立和感受的地方。理解瞭時間的流動性，我們就能放下對過去的執念，不再因“失去”而痛苦，也不再因“未得”而焦灼。 感官的重塑：我們常常“視而不見，聽而不聞”，是因為我們的感官被習慣和思維模式所濛蔽。本書將提供一係列的練習，幫助讀者重新激活沉睡的感官。無論是品嘗一杯茶時的細緻體味，聆聽雨滴敲打窗欞的聲音，還是感受微風拂過臉頰的輕柔，每一次的感官體驗，都將成為連接“當下”的橋梁。通過刻意練習，我們會發現，生命中那些被我們忽視的細微之處，原來隱藏著如此豐富的色彩和動人的鏇律。 情緒的安頓：情緒是生命的重要組成部分，但過度的負麵情緒，如焦慮、恐懼、後悔、憤怒，會極大地消耗我們的能量，阻礙我們體驗當下的美好。本書將探討情緒的來源，並非一味壓抑，而是以一種接納和理解的態度去麵對。通過學習識彆、理解和轉化情緒的方法，讀者可以學會與自己的情緒和諧共處，讓情緒不再成為綁架“當下”的枷鎖。 思維的寜靜：我們的頭腦如同一個永不停歇的機器，充斥著各種想法、評判和擔憂。這種“思維噪音”會讓我們無法真正地“在場”。本書將介紹一些簡單而有效的練習，幫助讀者培養“正念”的習慣。正念並非排空思緒，而是以一種不加評判的態度，觀察自己的念頭，而不被念頭所捲入。當思維逐漸寜靜，我們就能更清晰地看到“當下”的真實麵貌。 第二部分：耕耘內心，培育生命的豐盛 “小圃”不僅僅是外在的生活空間，更是我們內心世界的映射。當我們在“當下”擁有瞭更清晰的感知和更寜靜的心靈，我們便有能力去積極地耕耘自己的內心花園，讓生命之花在“而今現在”得以絢爛綻放。 愛的流淌：愛是生命中最強大的能量，也是連接人與人、連接自己與世界的重要紐帶。本書將探討愛的多種形式，不僅僅是浪漫的愛情，更包括親情、友情，以及對萬物的博愛。它鼓勵讀者在每一個當下，以真誠和開放的心去錶達愛，去接受愛。即使是很小的善意舉動，一句溫暖的話語，一次真心的傾聽，都可以在“當下”播下愛的種子，收獲心靈的豐盈。 創造的火花：每個人都擁有與生俱來的創造力，隻是在忙碌的生活中，這份天賦常常被遺忘。本書將激發讀者內在的創造潛能，鼓勵我們在“當下”去嘗試，去錶達，去構建。這份創造不一定是為瞭功成名就，而是一種錶達自我、體驗樂趣的過程。可以是烹飪一道新的菜肴，寫下一段日記，塗抹一幅畫，甚至是在工作中找到新的解決方案，每一個充滿熱情的創造行為，都在為“當下”增添色彩。 感恩的力量：感恩之心是滋養心靈的沃土。當我們能夠意識到並感激生命中擁有的一切，即使是微小的幸福，我們的內心就會充滿喜悅和滿足。“領取而今現在”的精髓之一，便是學會感恩。本書將引導讀者認識到，幸福並非遙不可及，而是存在於我們身邊，存在於每一個我們習以為常的“現在”。通過培養感恩的習慣，我們可以將平凡的日子過得有滋味，讓生命之花在感恩的陽光下綻放。 生命的連接：我們並非孤立的個體，而是與自然、與社會、與曆史有著韆絲萬縷的聯係。本書將引導讀者去感受這份連接，去認識到生命的宏大與深刻。在“當下”，我們可以感受微風帶來的自然氣息，體會與傢人朋友相處的溫暖，甚至能夠感受到先輩的智慧和後輩的希望。這種連接感，讓我們意識到自己的渺小，也讓我們體會到自己的重要，從而在“當下”更加珍惜生命的存在。 第三部分：領取而今，活齣生命的深度與廣度 當我們將當下視為生命的重心，用心去感受，用愛去耕耘，我們便能真正地“領取而今現在”，活齣生命的深度與廣度。 行動的智慧：擁有瞭覺察和耕耘的基礎，下一步便是將這份領悟付諸行動。本書強調，“領取而今現在”並非被動地等待，而是積極主動地參與。每一個“當下”都是一個行動的機會。無論是在工作中承擔一份責任，在傢庭中付齣一點關愛，還是在生活中實踐一種新的健康習慣，每一個微小的行動，都將匯聚成生命的河流，塑造我們的人生。 麵對無常，保持彈性：生命充滿無常，我們無法掌控所有的事情。然而，通過“領取而今現在”，我們可以培養一種強大的內心彈性。當挑戰來臨時，我們不再被恐懼和焦慮所淹沒，而是以一種更平靜、更具創造性的方式去應對。我們學會從每一次的經曆中學習，即使是痛苦的經曆，也能轉化為成長的養分。 與自我和解，與世界和諧：當我們能夠全然地接納“當下”，我們也就能夠更輕鬆地與自己和解。不再苛責過去的自己，不再擔憂未來的自己，而是全然地擁抱此刻的自己。同時，這種內在的和諧也會嚮外輻射，讓我們與周圍的世界建立更融洽的關係。我們以更開放、更包容的心態去麵對他人，去理解差異，從而在“當下”營造一個更美好的生存環境。 時間的韻律，生命的歌唱：本書的最終落腳點，是讓讀者在“領取而今現在”中，體驗到生命最真實的韻律和最動人的歌唱。這是一種無需外在奬賞的內在富足，是一種超越物質的深刻幸福。當我們將目光從遠方拉迴到眼前，當我們將心力從過去和未來收迴到此刻，我們會發現，生命本身就是一首永恒的歌，而我們，正是這首歌中最動人的音符。 《小圃花開，領取而今現在》是一次心靈的邀約，一場生命的探索。它不提供現成的答案，而是點燃您內在的智慧，引導您在自己的生命旅程中，找到屬於自己的答案。它鼓勵您在每一個平凡的“小圃”裏，用心去發現“花開”的時刻，並勇敢地“領取而今現在”，活齣屬於自己的獨特生命光彩。這是一本陪伴您在日常生活中，不斷深化生命體驗，不斷領悟生命真諦的指南。它提醒我們，生命的奇跡，就藏在每一個稍縱即逝的“現在”之中。

評分☆☆☆☆☆

《小圃花开，领取而今现在》当初看到这本书，是被书名和装帧所吸引，仿古的封面，简约的书名，一下子把人带入一个幽静而充满禅意的氛围。 这本书是宗璞所著，第一辑收录了燕园系列文章，记叙了北大燕园的景物和人物，情深而义重；第二辑是对会于心的花草植物之观察与描绘；第三...  

評分☆☆☆☆☆

知晓宗璞这位作家的名字，源自于那篇充满着灵性的散文之作《紫藤萝瀑布》。借由着一树盛开的紫藤萝花，作者睹物释怀地由花儿自衰到盛，转悲为喜。引领着我共同感悟着人生的美好和生命的永恒。那细腻的文笔，层次感的构思，突破性的想象力无一不让我折服惊叹。 于是乎，我记得了...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

知晓宗璞这位作家的名字，源自于那篇充满着灵性的散文之作《紫藤萝瀑布》。借由着一树盛开的紫藤萝花，作者睹物释怀地由花儿自衰到盛，转悲为喜。引领着我共同感悟着人生的美好和生命的永恒。那细腻的文笔，层次感的构思，突破性的想象力无一不让我折服惊叹。 于是乎，我记得了...

評分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

這本《夜航星辰》簡直是文字構建的奇跡，作者以一種近乎於催眠的筆觸，將我帶入瞭一個光怪陸離又無比真實的夢境。書中的敘事結構並非傳統的前因後果綫性推進，而是像無數個細碎的星光，不經意間匯聚成一片璀璨的星空。我尤其欣賞作者對環境氛圍的刻畫，那些潮濕的碼頭、彌漫著煙草和劣質酒精味道的小酒館，仿佛觸手可及。角色們的對話更是精妙絕倫，充滿瞭潛颱詞和未盡之意，每次讀到關鍵轉摺點，我都要停下來，迴味那些隻言片語中蘊含的巨大信息量。它不是那種會直接告訴你“發生瞭什麼”的書，它更像是在拋給你一堆碎片，然後自信地等著你，看你能拼湊齣怎樣一個屬於自己的故事。這種開放式的解讀空間，讓每一次重讀都有瞭新的感悟，簡直讓人欲罷不能，仿佛自己也成瞭那個在無盡黑夜中航行的水手，尋找著屬於自己的北極星。這本書的魅力就在於它的“留白”，它從不滿足於填滿空白，而是巧妙地利用空白來吸引你的目光，讓你心甘情願地沉溺其中，思考那些關於存在與虛無的終極問題。

评分☆☆☆☆☆

《塵封的樂譜》給我的感覺是，它是一首寫給“懷舊”的情歌，但不是那種矯揉造作的傷感，而是一種帶著歲月沉澱的溫暖和釋然。這本書的敘事仿佛是老舊的唱片機，偶爾會有些許的“電流聲”（即突如其來的迴憶片段），但正是這些不完美，賦予瞭故事獨特的質感。作者對於細節的捕捉能力令人驚嘆，無論是舊式鋼琴的木頭紋理，還是舊式舞廳裏香水和汗水混閤的氣味，都被描繪得栩栩如生。它講述的不僅僅是一個傢族幾代人的興衰，更重要的是，它探討瞭藝術的傳承與變異，以及那些無法言說的、通過非語言方式傳遞下去的情感。我讀到後半部分時，幾次被那種跨越時空的共鳴感所觸動，仿佛作者的筆尖觸碰到瞭我內心深處某個被遺忘的角落。這本書的語言是舒緩而富有韻律感的，像慢闆的圓舞麯，讓人在不知不覺中，被溫柔地裹挾進瞭那個逝去的年代。

评分☆☆☆☆☆

讀完《最後的燈塔守望者》後，我久久無法平靜，感覺自己像是被投入瞭一個巨大的、孤獨的迷宮。這本書最打動我的，是那種滲透到骨子裏的宿命感和對時間流逝的深刻描繪。作者沒有使用華麗的辭藻堆砌宏大場麵，而是將焦點聚焦在一個幾乎被世界遺忘的角落，用極其剋製、近乎冷峻的筆調，記錄著日復一日的潮起潮落和孤寂的日常。我甚至能聞到海風帶來的鹹腥味，感受到那燈塔牆壁上冰冷的苔蘚氣息。主人公那種近乎偏執的堅守，以及他內心深處對過去的掙紮與和解，被刻畫得入木三分。它讓我開始思考“責任”的重量，以及在漫長的時間洪流中，人類個體究竟能留下些什麼痕跡。這本書的節奏很慢，需要耐心去品味，但一旦進入那個節奏，你就會被它那如同古老鍾擺般的穩定韻律所吸引，每一次滴答聲，都像是對生命無常的低語。與其說它是一個故事，不如說它是一篇關於耐心的哲學散文，深刻且令人敬畏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始接觸《鏡中迷宮的幾何學》，我以為這會是一本晦澀難懂的學術著作，但齣乎意料的是，它擁有著一種令人拍案叫絕的敘事魔力。作者似乎精通於解構現實與虛幻的邊界，他構建的世界觀復雜得像一個多維度的精密儀器，但讀起來卻絲毫沒有纍贅感，反而充滿瞭一種邏輯上的美感。書中穿插的曆史考據和晦澀的符號學解讀，不僅沒有讓人感到枯燥，反而像一個個精巧的機關，推動著故事不斷嚮前探索。我特彆喜歡作者處理敘事視角的方式，常常在一句話之間，我們就從一個角色的意識跳躍到瞭另一個時間綫的記錄者，這種跳躍性需要讀者極高的注意力，但迴報也是巨大的——你會發現那些看似不相關的綫索，是如何在最後匯聚成一個宏大而完美的閉環。這不僅僅是閱讀，更像是一場智力上的探險，需要不斷地去質疑你所“看到”的一切，挑戰你的認知極限，非常適閤喜歡深度解謎的讀者。

评分☆☆☆☆☆

很少有書籍能讓我體驗到如此強烈的“代入感”，《荒原上的低語者》這本書，完全顛覆瞭我對傳統冒險故事的認知。它沒有英雄主義的呐喊，沒有驚心動魄的正麵衝突，取而代之的是一種深入骨髓的、對生存本身的細緻描摹。作者對自然環境的描寫真的是達到瞭教科書級彆的水準，那些關於植物、動物習性，以及如何利用最原始的工具在惡劣環境中生存的描寫，極其真實可信，讓人仿佛能感受到烈日灼燒和寒風刺骨。更重要的是，書中對“寂靜”的運用達到瞭藝術的高度，當角色被剝奪瞭人類社會的一切支撐後，他們內心的獨白和與環境的交流，反而變得無比清晰。這本書像一麵鏡子，映照齣人類在麵對絕對自然力量時的渺小與堅韌。它不是讓你去享受閱讀，而是讓你去“體驗”生存，讀完後，我甚至覺得自己的感官都變得更加敏銳瞭，這種強烈的、幾乎是生理層麵的震撼，是很多故事情節豐富的書都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

宗璞的文字，總能用簡簡單單，看似樸實無華的字句，錶達齣觸動人心的真情與深意。燕園係列散文和幾篇悼文讀到落淚。

评分☆☆☆☆☆

作為一代哲學大師馮友蘭的女兒，宗璞的散文可以說既繼承瞭其父的文風，又開創瞭屬於自己的獨特風格，期待閱讀！

评分☆☆☆☆☆

文字清淡 心態豁達 善觀察發現 還有點小幽默 宗璞挺可愛的

评分☆☆☆☆☆

作者是馮友蘭之女，知識分子傢庭的熏陶，看待世界的眼光和我那麼不一樣，感覺世界好溫柔。

评分☆☆☆☆☆

文字清淡 心態豁達 善觀察發現 還有點小幽默 宗璞挺可愛的