具体描述
《人的自我理解》这本书包含了现象学、心理学、精神病理学、语言学、伦理学、社会学、文化学的理论与视角，这种多学科的交叉性成为了本书最大的特色之一。作者对胡塞尔的知觉理论进行了深刻的反省与批判，并指出其得到广泛接受的潜意识动机在于大多数人所坚持的本我中心主义，即将本我及其理智视为认识的可靠出发点。在此基础上，作者进一步批判了跨文化交往中的人种中心主义，而主张混合文化的发展方向。
作者简介
爱尔马·霍伦施泰因（1937- ），瑞士哲学家，主要研究领域为哲学心理学、语言哲学与文化哲学。他的学术经历非常丰富，既在德国接受了现象学的训练，又在美国接受了语言学的训练。他既是一个典型的西方人，又十分钟情东方的文化与哲学。1977-1990年，他一直在德国波鸿鲁尔大学任哲学教授。除此之外，他还在比利时的胡塞尔档案馆、美国的夏威夷大学、德国的科隆大学、日本的东京大学、匈牙利的布达佩斯大学等机构工作过。2002年，他在瑞士苏黎世联邦理工学院哲学教授的任上退休。自2002年退休后，他一直居住在日本的横滨。
徐献军，哲学博士、同济大学人文学院教授、博士生导师，兼任心理学系主任、中国心理卫生协会青年工作委员会委员。主要从事哲学心理学、现象学精神病理学等研究。著有《具身认知论：现象学在认知科学范式转型中的作用》等，出版译著两本，发表论文三十余篇，主持国家社科基金项目一项。
目录信息
读后感
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用户评价
坦白说，我曾对《人的自我理解》抱有一种怀疑的态度。市面上关于“自我”的著作太多了，很多都流于表面，或者充斥着陈词滥调。然而，这本书却以一种极其独特的方式，触及了我内心深处最柔软也最复杂的部分。作者并没有直接给出答案，而是像一位经验丰富的向导，带领我在自我认知的迷宫中穿梭。我尤其被书中关于“个人叙事”的章节所打动。我们每个人都在不断地构建和讲述自己的故事，而这些故事，塑造了我们对过去的回忆，对现在的认知，以及对未来的期待。我过去常常陷入对过去的负面事件的反复咀嚼，认为它们是定义我的全部。但这本书让我意识到，我们有能力去重塑自己的叙事，去赋予过去的经历新的意义，去从失败和痛苦中汲取力量，而不是被它们所吞噬。它让我明白，即使是最糟糕的经历，也可以成为我们成长的垫脚石，成为我们理解“自我”更深层维度的一部分。书中对“潜意识”的探讨也极其精妙，它并没有将其描绘成一种神秘不可测的力量，而是通过一系列生动的例子，揭示了潜意识在我们日常决策、行为模式以及情感反应中所扮演的重要角色。它让我开始反思，我那些不自觉的行为和反应，背后隐藏着怎样的深层需求和动机。这种对自身“自动驾驶模式”的觉察，是我之前从未有过的体验。它并非要你完全掌控潜意识，而是鼓励你去理解它，与它和解，从而在意识层面做出更明智的选择。读完这本书，我不再害怕面对自己那些不完美的部分，反而将其视为构成“自我”丰富性的重要元素。
评分当我收到《人的自我理解》这本书时，我承认，我曾带着一丝审视的眼光。毕竟，“自我”这个话题，既是永恒的哲学谜题，也是现代心理学的重要领域，市面上充斥着各种解读。然而，这本书以其别具一格的视角和深邃的洞察力，迅速赢得了我的心。它没有使用堆砌的理论，也没有故弄玄虚的术语，而是以一种流畅而富有感染力的笔触，引导读者深入自己的内心世界。我特别欣赏书中关于“个人边界的艺术”的论述。我们常常在人际交往中，因为害怕冲突或被排斥，而模糊了自己的边界，过度付出，最终导致身心俱疲。作者通过对不同边界模式的剖析，让我看到了清晰划定个人边界的重要性，它并非是变得自私或冷漠，而是对自己的尊重和对他人的负责。学会说“不”，学会拒绝不合理的要求，学会留出属于自己的时间和空间，这是一种宝贵的自我保护，也是一种更健康的与人相处的方式。它让我意识到，真正的亲密，建立在尊重彼此边界的基础上，而非无休止的牺牲和妥协。此外，书中关于“自我叙事的重塑”的章节，也让我受益匪浅。我们每个人都在用语言构建自己的生活故事，而这些故事，深刻地影响着我们的自我认知和生活态度。我曾一度沉溺于过去的不愉快经历，将其视为定义自己的标签。这本书则鼓励我去重新审视和改写自己的生命故事，去发现那些隐藏在困难中的成长，去赋予失败新的意义，从而走出过去的阴影，拥抱更积极的未来。它不是让你遗忘过去，而是让你更有力量地面对它。
评分初次接触《人的自我理解》这本书，我并没有预设任何期待。然而，它以其独特而富有启发性的内容，迅速征服了我。这本书并没有提供一套现成的、放之四海而皆准的“自我理解公式”，而是像一位经验丰富的向导，引领我在探索自我的广阔天地里，自行挖掘和构建。我尤其被书中对“内在小孩”的描绘所打动。我们常常在成年后，依然带着童年的创伤和未被满足的需求，在生活的各个方面留下印记。作者通过生动的故事和深入的分析，帮助我重新认识了那个曾经脆弱无助的自己，并学会如何去关怀、去疗愈那个“内在小孩”。这让我意识到，很多成年后的不安全感和行为模式，都与童年的经历息息相关，而通过积极的自我接纳和关爱，我们可以逐渐摆脱过去的束缚，实现更深层次的成长。此外，书中对“意义的追寻”的探讨，也触及了我内心深处最根本的疑问。在物质日益丰盛的今天，很多人却感到精神上的空虚和迷茫。这本书提醒我，真正的幸福和满足，并非来自于外在的成就或物质的占有，而是来自于对生命意义的深刻体悟和积极创造。它引导我去反思，什么才是对我而言真正重要的事情，什么才是我愿意为之付出努力和热情的目标。这种对生命意义的探索，让我不再盲目地追逐潮流，而是找到了属于自己的方向和价值。它并非是让你变得功利，而是让你在平凡的生活中，发现不凡的意义。
评分第一次翻开《人的自我理解》，我脑海中闪过的是无数关于“自我”的书籍，它们或深邃，或浅显，但总给我一种遥不可及或似曾相识的感觉。然而，这本书以一种极其亲切而深刻的方式，悄然触动了我。它并没有直接给出“什么是自我”的答案，而是像一位经验丰富的老友，用温和的语言，引导我踏上一段自我探索的旅程。我尤其喜欢书中关于“内在的对话”的描写。我们常常专注于与外界的沟通，却忽略了与自己内心的对话。作者通过生动的例子，展现了如何倾听内心的声音，如何理解那些来自潜意识的信号，如何与那个常常被忽视的“自我”建立起连接。我曾一度被各种外界的噪音所干扰，不知道自己真正想要什么，读了这本书之后，我开始尝试每天留出一些时间，安静地与自己对话，去感受内心的律动，去觉察那些细微的情绪波动。这种与自己连接的体验，让我感到前所未有的平静和清晰。此外，书中对“接纳不完美”的阐释，也让我如释重负。我们总是追求完美，试图掩盖自己的缺点和不足，结果反而加剧了内心的焦虑和不安。这本书让我明白，不完美，恰恰是构成我们独特性和丰富性的重要部分。学会接纳自己的不完美，就如同接纳一个完整的人，它让我卸下了沉重的包袱，变得更加轻松和自由。它并非是让你放弃努力，而是让你在努力的同时，也能爱自己。
评分初次翻开《人的自我理解》，我并没有抱持太高的期待，毕竟市面上关于“自我”的书籍已是汗牛充栋，我担心它只是重复着那些老生常谈的哲学概念或心理学模型。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中那一种独特而深刻的洞察力所吸引。它并没有直接给出一个“你应该如何理解自己”的僵化模板，而是通过一系列引人入胜的案例分析、历史回溯以及对不同文化语境下“自我”概念的探讨，巧妙地引导读者自己去构建和完善对“自我”的理解。作者并没有使用过于晦涩的学术语言，而是用一种娓娓道来的方式，仿佛一位老友在与你促膝长谈，分享他对人生的感悟。我尤其喜欢其中对“边界感”的探讨，作者通过对不同人际关系模式的剖析，让我重新审视了自己在家庭、友情、爱情甚至工作中所设立的边界，以及这些边界如何影响着我的幸福感和自我价值。我曾经因为害怕失去而一味地迎合他人，导致自己身心俱疲，这本书让我意识到，真正的自我理解，恰恰在于清晰地认识到自己的需求和界限，并敢于表达和维护它们。此外，书中对“选择”的辩证分析也让我受益匪浅。我们总是习惯于将生活中的不如意归咎于外部环境或他人的影响，却很少反思自己在这其中所扮演的角色，以及我们有多少未被意识到的选择权。这本书并没有否定外部因素的重要性，而是强调了我们内在的主观能动性，即使在看似被动的境遇中，我们依然可以选择如何回应，如何解读，如何赋予事件意义。这种视角的转变，无疑为我打开了一扇新的大门，让我从一个被动的承受者，逐渐转变为一个积极的创造者。读完后，我感觉自己对“我是谁”这个问题，不再是模糊不清，而拥有了更扎实、更灵活的认知基础，这是一种难以言喻的解放感。
评分当《人的自我理解》这本书落入我的手中时，我内心深处曾闪过一丝怀疑：又一本关于“自我”的书，能有什么新意？然而，这本书以其独到而深刻的见解，迅速消除了我的疑虑，并将我深深地吸引进去。它并没有用空泛的哲学理论或晦涩的心理学概念来“定义”自我，而是通过一系列生动鲜活的案例，以及作者对人生体验的细致描摹，引领读者一步步走向更深层次的自我探索。我尤其喜欢书中关于“情绪的智慧”的论述。我们常常试图压抑或逃避负面情绪，认为它们是“不应该”存在的。但这本书却告诉我们，每一种情绪，无论是喜悦还是悲伤，无论是愤怒还是恐惧，都有其存在的意义和传递的信息。它鼓励我们去倾听情绪的声音，去理解它们背后的需求，从而学会与情绪和谐共处，而不是被它们所奴役。我过去常常因为一点小事就陷入焦虑和不安，读了这本书之后，我开始尝试去识别这些情绪的根源，去理解它们所试图告诉我的事情，这让我不再被动地被情绪裹挟，而是能够主动地去应对和管理。此外，书中对“成长性思维”与“固定性思维”的对比分析，也让我醍醐灌顶。我曾经一度陷入“我就是这样的人”的固定思维模式，认为自己的能力和特质是无法改变的。这本书则让我看到了“改变”的可能性，让我相信通过持续的学习和努力，我们可以不断突破自我设限，实现真正的成长。它并非是让你变成另一个人，而是让你看到一个更强大、更完整的自己。这本书给予我的，是一种深刻的自我接纳和前行的勇气。
评分当我初次接触《人的自我理解》这本书时，我承认，我曾抱持着一种“看能否找到点新东西”的心态。毕竟，“自我”这个话题，在哲学和心理学领域已经被探讨了太久。然而，这本书以其出人意料的深刻和独到，迅速吸引了我。它没有落入俗套，没有提供模版化的答案，而是以一种非常人性化的方式，引导读者踏上自我发现的旅程。我特别欣赏书中关于“内在动机的驱动力”的分析。我们常常被外在的奖励和认可所驱动，但这种驱动力往往是短暂而脆弱的。这本书让我意识到，真正的持久的动力，来源于内心深处的需求和热情。它引导我去发掘那些真正能让我感到兴奋和满足的事情，那些即使没有外部奖励，我也愿意投入时间和精力去做的事情。这种对内在动力的觉察，让我不再盲目地追逐他人的脚步，而是找到了属于自己的方向和节奏。它让我明白，工作和生活，都可以与自己的热情相结合，从而变得更加有意义和充满活力。此外，书中对“情感的智慧”的阐释，也让我受益匪浅。我们常常将情感视为一种弱点，试图去压抑或控制它们。这本书则告诉我们，情感是连接我们与世界，连接我们与他人的重要桥梁。学会识别、理解和表达自己的情感，才能更好地与他人建立深层连接，也才能更好地理解和管理自己。它并非是让你变得多愁善感，而是让你更加有同理心和觉察力。
评分当我拿到《人的自我理解》这本书时，我脑海中浮现的是无数哲学家和心理学家试图描绘的“自我”蓝图，我承认，我曾因这些复杂的理论而感到疏离和无力。但这本书，却以一种意想不到的亲切和务实，打破了我原有的固有印象。它不是那种让你埋头苦读、死记硬背概念的学术著作，而是更像一本精心设计的“探索工具箱”，里面装满了各种启发性的问题、发人深省的故事，以及能让你触及内心深处的回声。书中关于“身份认同的流动性”的论述，让我耳目一新。我们常常认为自己拥有一个稳定不变的“核心自我”，但作者通过对社会变迁、个体经历以及文化影响的细致观察，揭示了“自我”其实是一个不断演变、重塑的过程。我曾一度执着于某个特定的身份标签，比如“职场精英”或“某个家庭成员”，当现实与这个标签不符时，就会感到巨大的失落。这本书让我明白，接受“自我”的多面性和不确定性，反而是一种更成熟、更强大的生存智慧。它鼓励我们拥抱变化，允许自己在不同的情境下展现不同的侧面，而不是被单一的标签所束缚。我特别欣赏书中关于“内观与外显”的辩证关系。我们常常关注他人的评价，希望塑造一个符合外界期望的形象，却忽略了内在的感受和真实的自我。这本书则提醒我们，真正的自我理解，始于向内探索，倾听内心的声音，理解自己的情绪、动机和渴望，然后再将这份清晰的认识，以一种健康的方式外显出来。它并不是让你变得自私或孤僻，而是让你在与世界的互动中，拥有更坚实的基础和更真诚的表达。我感觉，这本书不是在教我“是什么”，而是在教我“如何去发现”和“如何去成为”。
评分拿到《人的自我理解》这本书时，我其实并没有太多期待。毕竟，“自我”这个主题，实在是太过于庞杂，太多人写过，很多观点都有些相似。然而，这本书以一种非常独特的方式，重新点燃了我对这个话题的兴趣。它没有给我一套僵化的理论框架，也没有给我一些空洞的说教，而是以一种非常细腻且充满智慧的方式，带我进入了我自己内心的世界。我尤其被书中关于“身份的构建与瓦解”的章节所打动。我们常常以为自己有一个固定的、不变的“我是谁”的认知，但实际上，我们的身份，是在不断地被社会、文化、经历以及与他人的互动所塑造和改变的。这本书让我意识到，拥抱“身份的流动性”反而是一种更强大的力量。它鼓励我去尝试新的角色，去接受不同的经历，去允许自己不断地成长和蜕变，而不是被过去的标签所束缚。我曾经因为担心改变而停滞不前，现在我明白，每一次的“瓦解”，都是为了更好的“构建”。此外，书中对“自我关怀的重要性”的阐述，也让我有了深刻的启发。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了对自己的照顾，将自己置于最后的顺序。这本书提醒我，自我关怀并非是自私，而是保持身心健康、持续发展的基石。它引导我去学习如何给予自己温柔的对待，如何认识到自己的需求，如何在疲惫时给予自己喘息的空间。这种自我关怀的练习，让我感觉自己不再是那个总在勉强前行的战士，而是一个懂得爱护自己的温柔的存在。
评分第一次翻阅《人的自我理解》，我内心深处涌现的是一种莫名的期待，又带着一丝小心翼翼。毕竟，“自我”这个话题，既古老又常新，既熟悉又陌生。这本书并没有辜负我的期望，它以一种别具一格的视角，剥开了我们习以为常的“自我”外衣，露出了其下千丝万缕的复杂肌理。我非常赞赏书中对于“自我与他者关系”的深刻剖析。我们常常在与他人的互动中，不自觉地戴上面具，扮演着被期待的角色，却渐渐遗忘了那个真实的自己。作者通过对不同关系模式的描绘，让我看到了自己在亲密关系、友情以及社会交往中，是如何为了维系某种平衡而牺牲了部分的自我。这本书并非要我们变得孤僻，而是鼓励我们在与他人的连接中，保持清晰的自我界限，既能融入，又能独立，找到一种既能获得归属感，又不失自由的空间。它让我意识到，真正的亲密，并非是模糊不清的界限，而是清晰的自我认知和坦诚的相互理解。此外，书中对“价值体系”的探讨也让我受益匪浅。我们常常在做选择时，感到困惑和迷茫，很大程度上是因为我们没有一个清晰的个人价值排序。作者通过引导读者去审视自己的核心信念，去辨析那些真正值得我们为之付出和坚持的东西，帮助我们建立起一套内在的指南针，让我们在纷繁复杂的生活中，能够做出更符合内心期望的决策。它并非是让你变得固执己见，而是让你在理解他人价值的同时，也能坚定地捍卫属于自己的价值。读完这本书，我感觉自己对“我”的定义，不再是模糊的轮廓，而是有了更坚实的骨骼和更鲜活的血肉。
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