小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

肌力與體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

肌力與體能訓練
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-29

肌力與體能訓練 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

肌力與體能訓練 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

肌力與體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

第四版《肌力與體能訓練》一書是由美國國傢肌力與體能協會（NSCA），專為肌力與體能專業者及學生策畫齣版的基礎書籍，提供設施的組織與管理、測驗與評量、運動技巧、訓練適應、運動課程規劃、身體係統構造與功能等最完整的資料。

本書範圍及內容已為肌力與體能專業更新所欲傳達的知識、技術及能力，以及揭示最新的肌力與體能專傢（CSCS）認證考試資訊，作為準備考試的重要資源。第四版包含以下的強化內容：

網路資源提供線上21個阻力訓練動作的影片。

更新過度訓練、健康與運動錶現的營養、週期化，以及高強度間歇訓練能量議題的研究。

另闢一章展現運用替代方式及非傳統設備的運動技巧。

增進敏捷及變換方嚮的資訊。

增加10種不同體適能要項的測驗，包括最大肌力、爆發力及有氧能力。

新的及更新的柔軟度動作、阻力訓練動作、增強式動作，以及速度與敏捷練習。

增加指導者含有61個影片蒐集的輔助資料，包含網路資源及額外40個影片、一個新添加的測驗套裝軟體、一份教學指引，以及含有圖庫的簡報資料檔，請參閱www.HumanKinetics.com/EssentialsOfStrengthTrainingAndConditioning

肌力與體能訓練 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

肌力與體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

備考cscs中……

評分☆☆☆☆☆

美國肌力與體能訓練協會的（NSCA)的教科書，很全麵地說瞭關於運動員的肌力與體能訓練的方方麵麵的問題。加上自我的嘗試與教練的答疑，我希望能健身地更有效率，在未來忙碌工作之餘可以找到提升自己身體的辦法。

評分☆☆☆☆☆

備考cscs中……

評分☆☆☆☆☆

美國肌力與體能訓練協會的（NSCA)的教科書，很全麵地說瞭關於運動員的肌力與體能訓練的方方麵麵的問題。加上自我的嘗試與教練的答疑，我希望能健身地更有效率，在未來忙碌工作之餘可以找到提升自己身體的辦法。

評分☆☆☆☆☆

颱版翻譯很拗口，以後考cscs認證還會再看

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

肌力與體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有