足球入门与技战术图解

足球入门与技战术图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:蓝天出版社
作者:杨璟勇//马楠
出品人:
页数:238
译者:
出版时间:2010-9-1
价格:23.80元
装帧:平装
isbn号码:9787509404508
丛书系列:
图书标签:
  • 锻炼
  • 足球
  • 入门
  • 技战术
  • 图解
  • 体育
  • 运动
  • 基础
  • 教程
  • 指导
  • 训练
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具体描述

足球入门与技战术图解,ISBN:9787509404508,作者:杨璟勇 等主编

《足球的奥秘:从零基础到战术大师的蜕变》 足球,这项风靡全球的运动,承载着无数人的激情与梦想。从街头巷尾的踢球少年,到绿茵场上挥洒汗水的职业球员,足球的魅力无处不在。然而,对于许多初学者而言,足球的世界似乎充满了未知与挑战:如何掌握基本功?如何理解复杂的战术?如何才能真正享受这项运动的乐趣?《足球的奥秘:从零基础到战术大师的蜕变》正是为你量身打造的指南,它将带领你一步步揭开足球的神秘面纱,让你从一名懵懂的旁观者,蜕变为一名自信的参与者,乃至一位洞悉战术的理解者。 第一章:踏上绿茵,基础先行 在深入探讨技战术之前,扎实的基本功是通往足球殿堂的基石。本章将详细介绍足球运动中最核心的几项基本技能,并提供循序渐进的练习方法。 控球的艺术: 无论是用脚背、脚内侧还是脚外侧触球,精准的控球是后续一切动作的基础。我们将从静止球的停球,到行进间球的衔接,再到不同速度和方向下的触球,层层深入。你将学会如何让球像粘在脚上一样,灵巧地进行变向、摆脱和护球。我们将提供针对性的练习,例如“原地颠球”、“人墙传球”和“人字形运球”,让你在反复练习中熟练掌握控球的技巧。 传球的语言: 足球是一项团队运动,传球是球员之间交流的语言。本章将剖析不同距离、不同情况下的传球技巧。从短传的精准传递,到长传的转移球,再到充满想象力的直塞球,你将学习如何用不同的方式将球送到队友脚下。我们将讲解传球时的发力点、触球部位以及身体的协调配合,并提供“两人传接球”、“墙壁传球”和“定点传中”等训练,帮助你提升传球的准确性和力度。 射门的威力: 将球送入对方球门是足球的最终目的。本章将为你揭秘高效射门的秘诀。从禁区内的推射、抽射,到禁区外的远射、凌空抽射,你将学习不同射门方式的发力技巧、身体姿态和角度控制。我们将提供“点球练习”、“盘带射门”和“定位球攻门”等训练,让你在绿茵场上拥有致命一击的能力。 盘带的闪电: 华丽的盘带不仅能撕裂对方防线,更是球员个人能力的体现。本章将为你介绍多种实用盘带技巧,如“马赛回旋”、“踩单车”、“内切”、“外切”等。你将学习如何在高速奔跑中控制足球,如何利用假动作晃过对手,以及如何在狭小空间内完成突破。我们将提供“标志桶绕桩”、“人球结合练习”和“一对一攻防演练”,让你在实战中运用自如。 头球的制空权: 在争顶高空球时,头球是不可或缺的技能。本章将讲解头球的正确发力方式、起跳时机以及顶球的角度控制。你将学会如何用额头前部触球,如何顶出有威胁的头球攻门或头球解围。我们将提供“抛球头球”、“定位球争顶”和“防守角球练习”,让你在空中争夺中占据优势。 第二章:战术智慧,洞悉全局 足球的魅力不仅在于个人技术的炫丽,更在于背后深厚的战术体系。本章将带领你走进足球战术的殿堂,理解各种阵型、打法以及临场应变。 阵型解析: 从经典的4-4-2、4-3-3,到现代流行的4-2-3-1、3-5-2,各种阵型各有千秋,它们如何影响着球队的攻防体系?本章将深入剖析不同阵型的优缺点,以及它们在进攻和防守时各自的任务分配。你将了解4-4-2的均衡性、4-3-3的进攻宽度、4-2-3-1的中场控制力,以及3-5-2的边路优势,从而更好地理解场上球员的站位和跑动。 进攻的艺术: 如何有效地组织进攻,撕开对方防线?本章将从传控配合、边路进攻、中路渗透到定位球进攻,全面解析进攻的手段。你将学习“tiki-taka”式的短传配合,如何利用边锋的内切或下底传中,如何通过中场球员的直塞球创造机会,以及如何在任意球和角球中设置战术。我们将结合经典比赛案例,让你直观感受进攻的流畅性与创造力。 防守的铜墙铁壁: 坚固的防守是成功的一半。本章将重点讲解区域防守、人盯人防守、压迫式防守以及反击战术。你将学习如何保持防线不失位,如何进行有效的就地反抢,如何协防和补位,以及如何通过快速反击打穿对方防线。我们将分析著名球队的防守体系,让你领略防守的智慧与纪律。 攻防转换的瞬息万变: 足球比赛中最精彩的时刻往往发生在攻防转换之间。本章将深入探讨从防守到进攻,以及从进攻到防守的关键节点。你将学习如何快速有效地进行反击,如何在中场进行拦截和就地反抢,以及如何在丢球后迅速回防。我们将分析“打反击”和“围抢”等战术的执行要领,让你掌握比赛的节奏。 定位球的战术博弈: 角球、任意球、点球,这些看似暂停的时刻,往往是改变比赛走向的关键。本章将为你揭秘各种定位球的战术布置。从角球的争顶配合、二点球的利用,到任意球的短传配合、远射破门,再到点球的心理博弈,你将学习如何将定位球转化为得分机会,或者如何布置防守化解对方的威胁。 第三章:实战应用,化为己用 理论的学习最终要回归到实践。本章将为你提供在实际比赛中运用所学知识的指导。 比赛中的跑位与配合: 了解了战术,如何将其转化为场上的跑位和配合?本章将指导你如何在进攻和防守中找到最佳的跑位,如何与队友进行有效的呼应和支持。你将学习如何拉扯空间,如何利用无球跑动为队友创造机会,以及如何在防守时保持紧密度。 临场判断与战术调整: 比赛瞬息万变,教练和球员都需要具备强大的临场判断能力。本章将为你分析如何在比赛中观察对手的弱点,如何根据场上形势进行战术调整,以及如何利用换人调整来改变比赛进程。你将学习如何识别对手的战术意图,如何针对性地进行部署,从而取得比赛的胜利。 不同位置的职责与要求: 足球场上的每个位置都有其独特的职责和要求。本章将分别介绍门将、后卫、中场和前锋在技战术方面的具体要求。你将了解后卫的盯人、补位、解围,中场的组织、拦截、串联,前锋的跑位、射门、策应,以及门将的扑救、指挥、出击。 《足球的奥秘:从零基础到战术大师的蜕变》不仅仅是一本书,更是你通往足球世界的钥匙。它将用通俗易懂的语言,配合清晰的图示,带你一步步解锁足球的乐趣与深度。无论你是刚刚接触足球的新手,还是希望提升自己技战术水平的业余爱好者,这本书都将成为你不可或缺的伙伴,助你在绿茵场上闪耀光芒,享受足球带来的纯粹快乐。

作者简介

杨璟勇,男,1971年生,甘肃省兰州人,大学讲师,毕业于北京体育大学体育教育系,现在同济大学攻读运动人体科学方向硕士研究生。现为同济大学教9币。研究方向:健康管理及体育人文社会科学。曾参加编撰《现代高校公共体育管理与体育科学研究》等多部图书,同时是上海市级精品课程《游泳》及多项上海市体育局课题组成员,并在《北京体育大学学报》和《上海体育学院学报增刊》发表论文4篇。

马楠,男,1975生,河南驻马店人,教育学学士,大学讲师,毕业于北京体育大学运动训I练系,现为上海金融学院教师。在《北京体育大学学报》、《上海体育学院学报》等国内期刊发表论文6篇,出版图书《现代高校公共体育管理与体育科学研究》等3部,获省级精品课程2项,主持或参与省部级课题1项,厅级课题1项、校级2项,研究方向:体育教学与训练及体育人文社会科学。

目录信息

第1章 足球运动简介 Section 1 足球运动的起源与发展 Section 2 关于足球的基本常识 附录1:球员的职责与分工第2章 足球运动员身体塑造及其训练 Section 1 熟悉球性的练习 Section 2 身体的柔韧性及敏捷性训绣 Section 3 脚下动作的练习 Section 4 创造性与反应能力的训练 附录2:足球逸事第3章 足球基本技术 Section 1 颠、挑、拉、扣、拨球技术 Section 2 踢球技术 Section 3 运球技术 Section 4 抢截球技术 Section 5 接球技术 Section 6 头顶球技术 Section 7 掷界外球技术 Section 8 守门员技术 附录3:踢球时应注意的事项第4章 足球实用战术 Section 1 比赛阵型 Section 2 进攻战术 Section 3 防守战术 Section 4 定位球战术 附录4:业余足球实用战术和注意点第5章 足球运动身体与心理素质要求 Section 1 身体素质要求 Section 2 足球运动的准备活动及训练 Section 3 足球运动员的营养和饮食 Section 4 比赛的心理要求 Section 5 心理训练 附录5:伤害事故的预防第6章 足球比赛观赏攻略 Section 1 重大国际赛事介绍 Section 2 足球比赛的欣赏指南 附录6:足球术语
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读后感

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用户评价

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《足球入门与技战术图解》这个书名,瞬间就抓住了我的眼球,因为它精准地戳中了我的需求。我一直是个足球爱好者,但更多的是在观赛层面。每次看比赛,我总觉得能看到一些东西,但很多时候,我只是看到了皮毛,不知道球员们为什么那样跑位,为什么选择那个传球线路,为什么教练会做出那个换人调整。我希望能有一个系统性的途径,能够让我从零开始,或者说从一个初学者的角度,去理解足球这项运动更深层次的东西。这本书的名字,特别是“入门”和“技战术图解”这两个词,让我觉得它能做到这一点。“入门”意味着它会用一种非常友好、不吓人的方式来引导我,不会上来就丢给我一堆我看不懂的术语。“技战术图解”则让我对它充满了期待,我希望它能像一位耐心细致的教练,通过大量的图解,将那些抽象的足球动作和战术原理具体化、形象化。我非常期待它能够详细地讲解足球的个人技术,比如如何正确地用脚的各个部位触球、停球、传球、带球、射门,并且为这些动作配上清晰的分解图,让我能够理解动作的要领和技巧。更让我期待的是,它能深入讲解足球的战术,包括各种主流的阵型(如4-4-2,4-3-3等)是如何构建的,球员在不同位置上的职责是什么,球队在进攻和防守时是如何配合的,如何进行有效的攻防转换,这些我都希望能通过图解的方式来学习。我相信,通过这本书,我能够真正地理解足球比赛的精髓,不再只是一个被动的观众,而是能成为一个更懂球、更能享受足球乐趣的爱好者,甚至能够和那些资深球迷们进行更深入的交流。

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《足球入门与技战术图解》这个书名,就像是为我量身定做的。我是一个对足球充满热情,却又感到无从下手的人。每次观看足球比赛,我都能感受到场上的紧张刺激,以及球员们高超的技艺,但具体到每一个动作、每一次配合,我总觉得隔靴搔痒,无法完全领会其中的精髓。尤其是当看到一些精妙的战术配合时,我只能看到表面的流畅,却不知道他们是如何做到如此默契的。这本书的名字,正好点出了我的需求——“入门”意味着它会从基础讲起,不会让我因为专业术语过多而感到沮丧;而“技战术图解”,则承诺了它会用最直观、最易懂的方式,来解析足球的核心内容。我非常期待这本书能够详细地讲解每一个足球基本技术,比如停球、传球、盘带、射门等等,并且通过生动的图解,让这些技术动作变得清晰可见,易于模仿和学习。更重要的是,我希望这本书能够深入讲解足球的战术层面,从个体球员的角色到整个球队的战术体系,例如各种阵型的优劣势、进攻与防守的策略、球员在不同位置上的职责等等,并且同样辅以图解,来展示球员的跑位、传球线路以及战术配合的流程。我希望通过这本书,我能够真正理解足球比赛的逻辑,不再只是一个旁观者,而是能够看出门道,提升自己的观赛体验,甚至能够将学到的知识应用到自己的踢球实践中,享受足球带来的乐趣。

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这本书的名字就叫《足球入门与技战术图解》,拿到这本书的时候,我首先被它的名字吸引了。虽然我是一个彻头彻尾的足球小白,对绿茵场上的那些奔跑、传球、射门,还有那些复杂又激烈的对抗,一直都感到既好奇又有些畏惧。每次看世界杯或者欧洲杯,虽然能感受到现场的气氛,但总觉得隔着一层纱,很多精彩之处和战术意图都无法完全领会。市面上关于足球的书籍琳琅满目,但我总觉得很多要么过于专业,充斥着我看不懂的术语;要么过于浅显,只讲一些最基础的规则,无法满足我对深入了解的渴望。而《足球入门与技战术图解》这个名字,恰恰点出了我的需求:既要有“入门”的亲切感,能让我这个新手不至于望而却步,又要有“技战术图解”的深度,能够满足我对这项运动背后策略和技术的探究。这种结合,让我在翻开这本书之前,就已经对它充满了期待,希望它能成为我打开足球世界大门的钥匙,让我能够真正理解足球的魅力所在,不再仅仅是旁观者,而是能够欣赏到比赛的精妙之处,甚至能够和我那些懂球的朋友们聊上几句,融入他们热烈的讨论之中。我期待它能用清晰易懂的方式,为我揭示足球这项运动的奥秘,从最基础的触球、传球、停球,到更高级的盘带、射门、头球,再到整体的阵型、攻防转换、定位球战术等等,都能够有一个系统性的梳理和生动的展示,让我能够一步一步地进阶,最终能够理解那些看似简单的动作背后所蕴含的深刻学问。

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在看到《足球入门与技战术图解》这个书名时,我的脑海里立刻浮现出无数个足球比赛的精彩瞬间,而我却只能模糊地感受到它们,无法准确地理解其中的奥妙。我本身并非体育科班出身,也未曾接受过系统的足球训练,但对足球运动的热爱却是与日俱增。每次观看重要的足球赛事,我都会被球员们精湛的脚法、巧妙的配合以及教练的智慧所折服,然而,很多时候,我只能看到表面的热闹,却无法窥探到其背后深层的技术和战术原理。正是基于这种渴望,这本书的书名显得尤为吸引人。“入门”二字,预示着它会为我这样零基础的爱好者打开一扇友好的大门,而“技战术图解”则承诺了它会提供深入浅出的讲解,用直观的图示来解析复杂的技术动作和战术布置。我期待这本书能够从最基本的盘带、传球、射门等个人技术开始,详细讲解动作要领、发力技巧以及常见的错误示范,并配以清晰的图解,帮助我理解如何才能更有效地掌握这些技术。更进一步,我希望它能深入剖析各种足球阵型,如4-4-2、4-3-3等,以及在不同情况下的攻防转换、定位球战术、区域防守和盯人防守等战术思想,并用图解的方式来展示球员的跑位、传球线路以及整体的阵型变化,让我能够真正理解比赛的节奏和球队的战略意图。我相信,通过这本书,我能够将模糊的观赛体验转化为清晰的理解,从而更深层次地欣赏和热爱足球这项运动。

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我对《足球入门与技战术图解》这个书名的第一印象就是它非常“接地气”,也很“实在”。我是一个对足球充满热爱,但又因为缺乏系统的指导而感到迷茫的爱好者。每次看足球比赛,我都会被球员们精湛的脚法和巧妙的战术配合所吸引,但很多时候,我只能看到表面的精彩,却无法理解其背后的原因。我希望能有一个途径,能够让我从最基础的开始,一步步地深入了解足球这项运动。这本书的名字,恰恰满足了我的这个愿望。“入门”意味着它会从零开始,不会让我感到压力,而“技战术图解”则承诺了它会用最直观、最易懂的方式,来讲解足球的核心内容。我期待这本书能够从最基本的足球规则、场上十一人各自的位置和职责讲起,然后逐步深入到个人技术层面,例如如何进行准确的传球、如何有效地停球、如何灵活地盘带、如何有力量地射门,并且为每一个技术动作都配上生动形象的图解,让我能够清楚地看到动作的要领和发力点。更重要的是,我希望这本书能够深入讲解足球的战术,例如各种常见的阵型(如4-4-2、4-3-3等)的特点、优劣势,以及在比赛中的具体运用,球员们在不同战术体系下的跑位、配合方式,以及如何进行攻防转换,这些都希望能够通过清晰的战术示意图来帮助我理解。我希望通过这本书,我能够真正地理解足球比赛的内在逻辑,提升我的观赛体验,甚至能够尝试着将学到的知识应用到实际的踢球活动中,享受足球带来的乐趣。

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当我在书店或者网上看到《足球入门与技战术图解》这个书名时,我的第一反应就是“这正是我需要的!”。我一直以来都对足球抱有极大的兴趣,但苦于没有一个系统性的学习途径。看比赛的时候,我能感受到那种激情,但很多时候,我只能看到球员们在场上跑来跑去,却不知道他们具体的战术意图是什么,也不知道为什么会形成某个攻防局面。虽然偶尔也会看一些足球分析的文章,但往往因为缺乏基础知识,或者内容过于专业,很难完全理解。这本书的书名,恰好说明了它能解决我遇到的问题——“入门”意味着它会从最基础的开始,不会让我感到畏难;而“技战术图解”则承诺了它会通过图示的方式,将那些复杂的技术动作和战术配合清晰地呈现出来,这对于我这种视觉学习者来说,无疑是最有效的学习方式。我非常期待这本书能够详细地介绍足球的基本规则、场上位置的职责,以及最核心的个人技术,比如如何正确地触球、停球、传球、带球、射门,并且为每一种技术动作都配上清晰的图解,让我能够理解动作的要领和发力技巧。同时,我也非常期待它能深入讲解足球的战术,例如常见的足球阵型,以及在进攻和防守中球员应该如何跑位、如何配合,如何进行攻防转换,如何应对不同的比赛情况。我希望能通过这本书,能够彻底理解足球比赛中那些“为什么”,能够看得懂教练的战术安排,也能更好地欣赏球员们在场上展现出来的智慧和技巧,从而真正地享受足球这项运动带来的乐趣,并且能和朋友们更深入地讨论比赛。

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《足球入门与技战术图解》这个书名,让我一下子就觉得它非常适合我。作为一个对足球充满热情,但又常常感到自己知识储备不足的爱好者来说,这本书的名字简直是为我量身定做的。每次看足球比赛,我都能感受到场上的紧张刺激和球员们高超的技艺,但很多时候,我只能看到表面的精彩,却无法理解球员们为什么那样跑位,为什么会有那样的配合,以及教练的战术意图到底是什么。这种“看得见,但看不懂”的感觉,让我很想找到一本能够帮助我深入理解足球的书。这本书的书名,特别是“入门”和“技战术图解”这几个词,让我看到了希望。“入门”意味着它会从最基础的概念讲起,让我这个初学者不会望而却步;而“技战术图解”则承诺了它将通过大量的图示,将复杂的足球技术和战术变得直观易懂。我非常期待这本书能够详细地讲解足球的各项基本技术,比如如何正确地停球、传球、盘带、射门,并且为每一个技术动作都配上清晰的图解,让我能够一目了然地掌握动作的要领和技巧。更让我感兴趣的是,它还能深入讲解足球的战术,比如各种常见的阵型(如4-4-2、4-3-3等)的特点和运用,球员在场上的跑位、配合方式,以及球队在进攻和防守时如何进行协同,这些我都希望能够通过生动的图解来帮助我理解。我希望通过阅读这本书,我能够彻底理解足球比赛的运作逻辑,提升我的观赛体验,从而更深入地享受足球带来的魅力,甚至能够在和朋友们讨论比赛时,也能说出一些专业的见解,成为一个更合格的球迷。

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《足球入门与技战术图解》这个名字,直接就勾起了我对足球世界的强烈好奇和渴望。作为一个长期以来都只是从旁观者的角度观看足球比赛,并且常常对场上球员们那些看似流畅却难以理解的配合感到困惑的人来说,这个书名简直就像是为我量身定做的。我一直渴望能够更深入地了解足球这项运动,不仅仅是知道比分和进球,更是想明白为什么会出现这样的结果,球员们在场上到底在做什么,教练的战术部署是如何运作的。这本书的名字中的“入门”,让我看到了一个不必担心专业门槛的希望,它似乎预示着这本书会从最基本、最容易理解的角度切入,引领我这个足球小白一步步走进足球的殿堂。而“技战术图解”则更直接地告诉我,这本书将用图示化的方式来解释那些复杂而关键的足球技术和战术。我期待它能够用清晰、直观的图解,详细解析各种足球基本功,比如如何用脚内侧、外侧、脚背进行传球,如何用胸部、脚弓停球,如何进行不同方式的盘带,如何完成不同距离的射门,甚至包括头球和抢断的技巧,并配以动作分解图,让我能够将这些动作在脑海中具象化,甚至在练习时能够有所参考。同时,我也无比期待它能够深入讲解足球战术,比如各种经典的阵型(如4-4-2、4-3-3、3-5-2等)是如何运作的,球员们在场上各自扮演什么角色,进攻时如何组织,防守时如何协同,以及如何进行快速的攻防转换,这些都希望能够通过清晰的战术示意图和流程图来展现。我希望通过阅读这本书,我能够摆脱“只懂看热闹”的状态,真正地看懂足球的门道,从而更深层次地享受这项充满魅力的运动。

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这本书的名字《足球入门与技战术图解》给我的第一印象就是它的实用性和系统性。作为一个对足球怀有浓厚兴趣,但又缺乏专业指导的爱好者,我一直渴望找到一本能够系统讲解足球基本功和战术原理的书籍。以往的学习过程中,我常常是通过观看比赛视频或者听别人讲解来学习,但这种方式往往碎片化且缺乏条理。尤其是当涉及到具体的技战术时,如果没有直观的图解,很难将抽象的概念具象化,从而导致理解上的障碍。这本书的名字中“图解”二字,让我看到了希望。我非常期待它能够通过大量的插图、示意图甚至是简单的漫画,将复杂的足球动作和战术配合过程清晰地呈现出来。例如,在讲解传球时,不仅仅是文字描述如何发力,还应该有不同传球方式(例如短传、长传、直塞球)的力度、角度、触球部位的图示;在讲解战术阵型时,也应该有不同阵型(例如4-4-2、4-3-3、3-5-2)在不同攻防阶段的站位图,以及球员之间的配合线路示意图。我希望这本书能够做到这一点,让那些原本枯燥乏味的理论知识变得生动有趣,易于理解和记忆。这种图文并茂的学习方式,对于我这样的初学者来说,无疑是一种巨大的福音,能够帮助我快速掌握足球的基本技能,并逐步深入理解更复杂的战术思想,最终提升自己在踢球或者观看比赛时的理解和判断能力,享受到足球带来的更多乐趣。

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说实话,我之所以被《足球入门与技战术图解》这个书名吸引,很大程度上是因为我曾经在看比赛时,对那些球员们在场上的跑位、传接球的默契配合以及教练在场边布置的战术意图感到非常困惑。我能看到他们跑动,但不知道他们为什么那样跑;我能看到他们传球,但不知道为什么选择那个传球时机和线路。那种隔靴搔痒的感觉,让我觉得需要一个更加系统、更加深入的讲解。这本书的名字,精准地击中了我的痛点——“入门”意味着它会从最基础的内容讲起,不会让我因为看不懂而放弃;而“技战术图解”则暗示了它将不仅仅是规则的介绍,而是会深入到球员个人技术和团队战术层面,并且会用图解的方式来辅助理解。我希望这本书能够像一位经验丰富的教练一样,耐心地为我讲解每一个细节,从如何正确地用脚弓停球,到如何有威胁地将球传给队友,再到如何通过跑位来拉扯对方防线,以及在不同的比赛局面下,球队应该采取什么样的战术应对。尤其期待它能够提供一些经典的战术案例分析,通过图解的方式还原比赛中的关键时刻,让我能够清晰地看到战术是如何被执行,又是如何取得成效的。我相信,通过这样的学习,我能够逐渐培养起自己对足球战术的敏感度,不再只是看热闹,而是能看懂门道,甚至在和朋友们讨论比赛时,也能发表一些有见地的看法,真正地融入到足球的文化之中,而不是停留在表面。

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