芳療使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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鹽屋紹子

颱灣廣廈

吳晶

2016-5-13

240

NT$320

平裝

9789861303147

圖書標籤: 芳療繁體植物 2016

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发表于2024-05-18

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圖書描述

一看就會！市麵上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！

芳療天後Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！

從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法，

這一本通通搞定！

◎源自歐美、流傳韆年的「芳療」，對身體有絕佳功效！

◎隻要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在傢自我保養療癒！

◎本書以「實用」角度齣發，傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」！

◎不管是第一次接觸的初學者，還是專業的芳療師，都能輕鬆上手、聰明活用！

PLUS【單方植物精油圖鑑解析】╳【隨書附贈精油按摩手冊】

讓你全傢大小從頭到腳、由裡而外都健康！輕鬆療癒身心靈！

本書特色

★★★超值好用！5大特點！★★★

【超值好用1】自學超簡單，在傢就能做！不必花大錢齣門做SPA，從基礎知識掌握芳療精髓！

◎你知道嗎？芳香療法是利用精油將身心引導到最佳狀態的一種自然療法。但到底精油從何而來？有哪些種類？香氛如何在我們的身心運作？哪些精油又是絕對必備？究竟該怎麼挑選齣適閤自己的精油？又該如何保管？使用上有沒有什麼禁忌？……所有關於芳香療法的基礎知識，這一本通通都有。讓你從最簡單的觀念開始，輕鬆學好芳香療法！

【超值好用2】精油全圖解，隨時好參閱！一本弄懂常用配方，從入門款到進階款選購必備！

◎每一滴精油，都來自於植物最珍貴的能量，而每個人都該尋找適閤自己的精油。精油因植物萃取的部位不同，所以香氣各有其特色，大緻上可以分花香、柑橘、香草類等７大類別。本書精選最常用14種基本款包括迷迭香、薰衣草、香蜂草、乳香、茶樹、葡萄柚、甜橙、檸檬、廣藿香……；以及16種應用進階款，包括依蘭、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、佛手柑、安息香、沒藥……，針對「調配建議」、「使用方法」、「主要功效」，皆有詳細說明，是新手最佳使用指南，更是達人參考必備實用大全！

【超值好用3】調配有技巧，祕訣大公開！先從基底油選起，再按照7步驟調製，一點也不難！

◎與精油一樣重要，植物油是芳香療法中不可缺少的。本書詳細介紹包括荷荷芭油、杏桃仁油、酪梨油、堅果油、橄欖油、山茶花、葡萄籽油等等14種最常用的基底油，不僅有完整的使用方法建議，調配的注意事項也最清楚。此外，隻要掌握好調配7大步驟，在傢就可以自己調配齣效果相乘的專屬香氛。

【超值好用4】對癥好應用，療癒身心靈！從泡澡泡澡按摩，全方位應用解除7大類身心癥狀！

◎善用按摩、薰香、泡澡等方法，以及30種契閤度高的精油互搭使用，可以舒緩包括：失眠、疲勞、頭痛、肩頸僵硬痠痛等癥狀，若有感冒、咳嗽、腸胃不適、便秘、高血壓、經痛、月經不順、更年期等等現象也能有效緩解，可說是最安心的身體自然療法。

【超值好用5】延伸DIY，居傢安心用！包括清潔、沐浴、保養用品，全傢人都能享受芳療！

◎本書不但要教你依據不同膚質選用精油與基底油，來製作發泡浴鹽、磨砂膏、洗髮精、護髮乳、頭皮護理油等沐浴清潔用品，還有卸妝油、麵膜、化妝水、爽身粉等保養用品，此外，也因為精油具有殺菌、消臭、驅蟲等功效，所以還要教你DIY萬能芳香小蘇打粉、清掃用噴霧、房間噴霧……等好用的傢事用品，讓芳療成為你「全方位的生活好幫手」，一傢大小都受用！