图书标签: 瑜伽  阿斯汤加  阿斯汤伽  Ashtanga  yoga  YOGA  修行  健康   

喜欢 阿斯汤伽瑜伽 的读者还喜欢

• 
  瑜伽之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽之树 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  现在开始讲解瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽呼吸控制法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽之心 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  哈达瑜伽之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  艾扬格孕产瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  牵伸解剖指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  智慧瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载

看上去薄薄地一本，但内容还挺详实的。我觉得还是不适合没有任何练习基础的人看，就算很有耐心很有毅力去钻研，也是事倍功半，配合老师的指导或许会更好。关于瑜伽八支的翻译和解释，不同的作者解释不尽相同，读起来也很枯燥，也许练习到一定阶段自然会明白吧。

现在基本每天翻一下记忆体式的顺序，后面的体式没练过，看的感觉不是很深刻。

看上去薄薄地一本，但内容还挺详实的。我觉得还是不适合没有任何练习基础的人看，就算很有耐心很有毅力去钻研，也是事倍功半，配合老师的指导或许会更好。关于瑜伽八支的翻译和解释，不同的作者解释不尽相同，读起来也很枯燥，也许练习到一定阶段自然会明白吧。

练习更精准

图文并茂，用词精确且简洁，适合有一些基础并想自行在家练习的人。译者是FINE的老板，果然对自己要求高的人做什么都能成啊。

很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...