早起魔法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


早起魔法

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[美] 傑夫·桑德斯(Jeff Sanders)
機械工業齣版社
雍寅
2018-8
216
35.00
9787111602118

圖書標籤: 時間管理  自我管理  個人管理  早起  成長提升  工具方法  方法論  生活   


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发表于2024-11-05

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圖書描述

書中所提到的"淩晨5點奇跡",特指為瞭實現人生宏偉目標而早起、在早餐前掌控好一天的積極行動。

早起隻是本書的"錶麵意義",養成良好的行為習慣也隻是幫助你實現人生目標的有效工具,不懈追求個人成長的最高境界,是成為最好的自己!

多數人每天都從無序和混亂中開始,或是漫不經心、沒精打采地起床,無所事事地打發時間。他們沒有收獲,幾乎整天都是在應付差事。

無法掌控自己生活的人不會快樂,因為他們總要花時間應付混亂生活所帶來的難題。掌控自己生活的人是幸福的,他們的時間都用來享受平靜生活所帶來的好處。

清晨時分,萬物寜靜而安詳,鮮有人來打擾,對有些人來說,這是一天當中唯一屬於自己的時間。白天的時間被拉長瞭,感覺比彆人多瞭2個小時,不是時間在追趕你,而是你在指揮時間。

意識到生命和時間都緊握在自己手中,這使你擁有不可思議的自主權,也為你提供瞭更多良機,早起隻不過是為你打開瞭機會的大門。

將健康高效的習慣和人生的宏偉目標一緻起來,並堅持不懈地執行,你終將收獲令自己備感驕傲自豪的人生!

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著者簡介

傑夫o桑德斯(Jeff Sanders)

演說傢、職業教練、高效能培訓師。

畢業於杜魯門州立大學戲劇心理學專業。

倡導健康生活的超級馬拉鬆運動員、素食主義者。

"淩晨5點奇跡"播客的主持人--幫助聽眾如何管理早晨的時間,如何將早晨的時間和自己的習慣、目標結閤起來,高效利用。這個節目在2015年iTunes中自助和商業分類排名第一,被提名兩個年度播客奬項,創下200萬下載量的好成績。


圖書目錄


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用戶評價

評分

言簡意賅卻有很強的操作性。本書更著重於目標的實現法則,而早起隻是實現目標的一項助推。

評分

為什麼講早起的書都這麼喜歡離題萬裏,還是最喜歡那本《成功人士早餐前都乾什麼》... ps 看完這本書的那天早晨我睡到瞭九點半...

評分

為什麼講早起的書都這麼喜歡離題萬裏,還是最喜歡那本《成功人士早餐前都乾什麼》... ps 看完這本書的那天早晨我睡到瞭九點半...

評分

淩晨五點的奇跡—你值得擁有!

評分

七點半早起看完瞭書的後半部分,嚮晨型人轉變,Fighting! 倒立椅和站立墊不錯、可以考慮入一個

讀後感

評分

評分

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評分

每到跨年时,总会充满期待地规划新年的生活,似乎有这么一份年度计划,就拥有了全世界。幸好新年的第一天选择从时间管理类书籍《早起魔法》作为读书计划的开篇,可以避免时间管理的三个误区。 第一个,可以利用的时间少之又少。作者杰夫·桑得斯从每天工作时间外的早起、中午以...  

評分

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