幸福哲學書 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
格雷琴·魯賓
畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。
- 生活
- 格雷琴·魯賓
- 幸福哲學
- 中信齣版社
- 幸福哲學
- 成長心態
- 美國
- 好書，值得一讀
【編輯推薦】
《幸福哲學書》是美國知名作傢格雷琴·魯賓的代錶作品。
我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。
一天，幸福專傢格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白瞭兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什麼。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”
於是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生瞭。
基於格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業規劃、育兒、交友等12個方麵闡述瞭擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：
我知道，當我快樂時我就能錶現齣眾。
快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，
我會感到更輕鬆，也會變得更慷慨。
專注於幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。
我不想否定我的生活。
我想對現在的生活中做齣改變，
我要在現在的生活中找到更多的幸福。
幸福就在此時、此地。
【內容簡介】
對大多數人來說，“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什麼是幸福？什麼是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？
知名作傢格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是，她製訂瞭一個屬於自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。
格雷琴建議，每一位讀者都可以藉助她的成功經驗，創造齣適閤自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。
具體描述
讀後感
本年度暢銷排行榜書籍。作者是位幸福人妻，住在紐約上東城，擁有帥氣老公和二位可愛小女孩，收入穩定、姻親和睦、家庭美滿，這樣的背景… 坦白說，通常是難以淬鍊出精湛文字的。 同樣的紐約客，同樣以一年的時間刻度為主題，但它不像另一本暢銷書【享受吧，一個人的旅行】的作...
評分本年度暢銷排行榜書籍。作者是位幸福人妻，住在紐約上東城，擁有帥氣老公和二位可愛小女孩，收入穩定、姻親和睦、家庭美滿，這樣的背景… 坦白說，通常是難以淬鍊出精湛文字的。 同樣的紐約客，同樣以一年的時間刻度為主題，但它不像另一本暢銷書【享受吧，一個人的旅行】的作...
評分在出差回来的飞机上一口气读完了这本书 从作者身上似乎看到了自己的影子：明明有着不错的现状但仍然有诸多抱怨。 什么才是真正的幸福？与其用大堆哲学的理论去阐述和思考 不如从眼前的小事做起，读完堆积如山的邮件，修好卧室里的那盏壁灯，洗牙、买个20美元的计步器（坚持...
評分用戶評價
這本書更大的意義在於鼓勵人們，思想行為改變一小步，將收獲無數。內容過多地陳述個人生活經曆，引經據典隻流於錶麵，缺乏嚴謹的社會科學論述。3.5分。
评分挺不錯滴，章節很有條理性，裏麵的事例也很貼個生活。準備學習正念和冥想
评分這本書對我沒什麼幫助。因為我是那種隻能在自己錯誤中學習的人，而且要錯很多次纔懂得教訓。 看到書裏的精英分子行動力這麼強。明白瞭那誰誰說的，找對象還是要找腦子好的人，煩人事會少很多。
评分比較輕鬆，可以減壓
评分在看之前隻以為是慣有的雞湯，翻開之後發現雞湯肯定是有的，還有一些偏嚮切實可行的步驟計劃。當然很多其實也還是挺耳熟能詳的，譬如早起、鍛煉、享受當下等等，不過讀這個總比抑鬱的時候讀靈修的書好……比起坐著思考，更適閤現代人參考試行。根據個人經驗來說，不開心的時候躺在床上思考人生真的隻會讓人越來越抑鬱……所以還不如翻開這本書，按著目錄去看看有哪方麵是可以讓自己參考並且實行的。譬如感恩一章，“閱讀有關災難的書籍”“記感恩日記”，婚姻一章，“停止嘮叨”“用正確的方式爭吵”等等。個人覺得比起實體書更適閤看電子書……索引比較方便。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有