第 1章 帶你認識判斷力
1.如何做齣準確的判斷
2.嚴格來說，判斷沒有對錯
3.什麼是判斷的流程
4.做判斷的壓力靠自己來消解
5.做齣正確判斷的必備能力
教你如何認識判斷結果的屬性
第 2章 你為什麼不能高效判斷
1.無法做齣判斷的原因
2.缺乏判斷力的錶現
3.很多時候我們的直覺是錯的
4.遲遲不做判斷的後果
5.確定目標有助於做判斷
6.用主綫判斷會更輕鬆
教你如何消除“判斷恐懼癥”
第3章 判斷力在工作中的應用
1.把判斷過的事情寫齣來
2.將任務按照一定的標準劃分
3.用“提問日記”幫助自己做判斷
4.如何讓自己順利搭話
5.快速判斷並迴復他人的郵件
6.判斷完成後立即落實到行動
7.猶豫時請重新審視目標
教你如何做重要的判斷
第4章 判斷力在日常生活中的體現
1. 1.早上的“三選一”在前一天晚上準備好
2.適閤在早晨做的判斷
3.購買貴重物品時如何進行判斷
4.飯店的菜單看1分鍾就決定
5.限製自己的心理時間
6.修正決定的流程是獲得好結果的關鍵
教你如何製作替代方案
第5章 這些陷阱會影響你的判斷
1.什麼是“沉錨效應”
2.什麼是“現狀陷阱”
3.規避“有利證據陷阱”
4.“外行人的意見陷阱”
5.什麼是“結構陷阱 ”
6.如何規避“記憶陷阱”
教你如何專注地進行判斷
第6章 如何讓你的判斷更持久
1.持續到判斷産生結果纔有意義
2.如何拒絕主觀臆斷
3.行動必須停止的信號
4.將自己逼入絕境，背水一戰
5.將自己想象成其他角色來判斷
教你如何提升判斷力
第7章 提升判斷力的小竅門
1.如何做到對事不對人
2.雙重框架是判斷的關鍵
3.對收集到的信息進行驗證
4.如何脫離舒適區
5.活用手機應用軟件將行動和結果聯係起來
6.迅速而又小型的勝利
7.如何應對日程外的計劃
教你如何排除乾擾因素
主要參考
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