具體描述
★日本超人氣居傢規劃師，讓你真正學會收納！
★日本亞馬遜書店【傢事、生活知識類】評價4. 2顆星！
清、捨、定，斷絕不需要的東西，
拋開對物品的依戀！
幸福生活就從極速收法開始
做好物品的分類，東西好收易拿，打造好感居傢生活
破解你的整理煩惱，從大空間到小空間，
完整收納技巧圖，讓你各個空間、物品都能完美收納！
你還在煩惱客廳、浴室、廚房、書櫃、臥房……淩亂不堪，
該從何整理起嗎？
藉由「整理思緒」，讓收納目的更加明確！
★★ 日本收納大師告訴你整理的首要重點 ★★
1.讓「自己和傢人感到舒適的空間」纔是收納的終極目的，
因此整理隻是達成目的的「手段」罷瞭。
2.不用被他人的意見迷惑，現在就從思考你個人生活的理想形象開始，
整理工作就可以大‧功‧告‧成！
◎POINT！整理可以區分為2大類
第1點：是打造生活基礎的機製。
第2點：就是持之以恆。
為瞭養成習慣，每天縮減整理的時間和工作量，必須打造穩健的基礎（機製）。
【TIP 1】首先，從「規劃（整理思緒）」開始
【TIP 2】整理，「選擇（留下）對自己來說必要的東西」，不需要的東西選擇「放手」
【TIP 3】收納，就是把TIP2留下來的東西，找個地方放的作業。
【TIP 4】維持，TIP 1～TIP 3是打造生活的基礎。之後，就是要將整頓（調整外觀）、整理（就定位置）養成每天生活的習慣。
作者簡介
宇高有香
原本不擅長整理工作，在興建自宅時，接受居傢規劃師的諮詢服務，使居住空間變得方便舒適，以此為契機，自己也取得居傢規劃師1級的資格。2013年3月從任職的公司離職，隨後成為自由工作者，在業界十分活躍。主張「自宅能量」，提議透過收納和室內裝潢，打造「自宅」源源不絕的能量空間。除瞭一邊照顧2個小孩，一邊緻力於建築師物件改造、節省空間的收納外，也經營居傢生活點滴的部落客─「丘の上の傢」也大受網友的好評。
目錄資訊
Part 1 整理環境之前，先整理思緒
「整理」並未達到目的嗎？.................................................8
「我（傢人）想要過什麼樣的生活？」................................10
隻要打好「基礎」，就能輕鬆「維持」整潔..........................12
1.首先，從「規劃（整理思緒）」開始.................................13
‧行動類型診斷檢測錶........................................................16
‧發達腦檢測....................................................................18
2.整理...............................................................................21
3.收納...............................................................................234
4.維持...............................................................................24
如何擠齣時間整理？...........................................................25
抓緊對自己而言，重要但不緊急的時間.................................27
可以不必做的事情，就不要做..............................................29
專欄 想要更「輕鬆」一點.................................................30
Part 2 打造空間的實例
①客廳&餐廳.................................32
主要傢具請選擇可以長期使用的產品...34
彈性地使用次要傢具........................35
選擇真正適閤全傢人的傢具...............36
用餐桌椅打造小劇院........................37
需要費心保養的傢具........................38
榻榻米區是放鬆、更衣的好地方................................39
托兒所的用品隨便放........................40
區別平日和假日.............................41
▼衣櫥內部配置介紹......................42
衣櫥的內部配置，配閤孩子成長做調整.........................44
外套&包包隻要放著就好..................45
▼餐廳收納內容介紹......................46
孩子留下的小東西，暫時保管的場所.............................48
餐廳收納用圖案貼紙貼上標籤......................................49
郵件定量管理................................50
印刷文件拍照存檔..........................51
D V D用檔案夾管理..........................52
設定復原時間，隨時保持原狀.............53
2
②廚房..........................................54
決定顏色，外觀整潔清爽..................56
每天使用的東西，就不用收進櫃子裡....57
孩子方便準備的紙盒設置.....................58
▼廚房收納內容介紹......................59
廚房使用的器具，是否為「多用途」.....60
相同容器購置數個，較整齊劃一.........61
▼吊櫥收納內容介紹......................62
因為每天使用，所以要讓媽媽方便擺放.64
收納採取最短距離，以消除壓力.........65
災害儲備和儲備的想法.....................66
擺脫刻版印象................................67
廚房擺放牙刷？.............................68
▼五花八門的廚房用品...................69
③書櫃&學習區.............................70
檔案類透過編號，一目瞭然.................72
放置「暫時存放」的置物箱.................73
雜誌保持定量................................74
製作照片暫時存放盒........................75
利用電腦把照片做成幻燈片...............76
化妝品或首飾的收納........................77
④兒童房.......................................78
自己布置喜歡的東西........................80
選擇搬運方便的桌子........................81
自己管理收納箱.............................82
跟孩子討論之後，再決定如何歸檔........83
加一點ＤＩＹ創意..........................84
兒童房未來的展望..........................86
書包放置處...................................87
5
⑤衛浴設備&浴室..........................88
毛巾採用開架式，可以立刻拿到........90
收納用品不是隻有一種用途...............91
睡衣放在浴室................................92
清潔用品事先準備好........................93
浴室用品掛在桿子上........................94
孩子也幫忙晾衣服..........................95
⑥臥室..........................................96
床底下什麼東西也不放.....................98
睡前故事書的擺放處........................99
充電器和路由器，可放心充電..........100
以床墊取代加床.............................101
▼臥室衣櫥內容介紹......................102
睡前保養品，也就近擺放..................104
更換床單，房間的氛圍也會跟著改變..................105
建議注重直覺，衣櫥收納利用顏色做區別..................106
⑥玄關..........................................107
鞋子的收納要做好防潮措施...............108
▼玄關收納內容介紹......................109
吸塵器、掃把的收納場所，齣乎意料重要................................110
雨傘也要限製數量，4把＋摺疊傘................................111
不易取齣的東西，就裝上腳輪...................................112
專欄 機能和視覺的平衡..........................113
Part 3 傢要由全傢人一起守
跟孩子一起整理 父母給孩子帶來莫大的影響.............................116
孩子整理的重點.......................................................................117
跟孩子一起採行的規劃術..........................................................119
女孩進行的規劃術....................................................................120
男孩進行的規劃術....................................................................122
跟老公一起整理 夫婦磨閤價值觀.............................................124
〈後記〉媽媽笑容滿麵...............................................................126
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
說實話，一開始我對“日本收納達人”這個標簽有點懷疑，總覺得是不是又是一些不切實際的完美主義展示。但這本書的內容齣乎意料地接地氣。它沒有要求你必須擁有昂貴的收納工具，或者把傢裏布置成雜誌封麵那樣一塵不染。相反，它非常注重如何利用現有的空間和物品進行優化。我最感興趣的是它關於“動綫規劃”的講解。作者細緻地分析瞭我們日常生活中物品被取用和歸位的頻率，然後提齣瞭“就近原則”的深度應用。舉個例子，我以前總把備用電池放在一個固定的“雜物抽屜”裏，結果每次找都得翻半天。按照書裏的指導，我把最常用的遙控器電池放在瞭電視櫃的側邊小抽屜裏，而那些不常用的相機電池則歸類到瞭不常開啓的儲物櫃裏。這種基於使用習慣的重新布局，讓我在使用物品時幾乎不用思考，自然而然地就放迴瞭原位。這種流暢感，真的讓整理工作變成瞭一種無意識的習慣，而不是需要刻意去做的任務。
评分這本關於極速整理的書真是讓我大開眼界！我一直以為整理收納是一件耗時耗力的大工程，需要清空所有東西，然後花上好幾個周末纔能看到一點點成效。但這本書的理念完全顛覆瞭我的看法。它強調的是“極速”和“高效”，教你如何用最少的時間，處理掉那些堆積如山的雜物。我尤其喜歡書中介紹的那些“快速決策法”。比如，它會引導你去思考某件物品在你生活中的實際作用，而不是沉溺於“我可能有一天會用到它”的幻想中。這套方法論非常適閤我這種行動派，但又經常被“選擇睏難癥”睏擾的人。讀完後，我立刻在客廳裏實踐瞭一下，以前總覺得沙發扶手上的雜誌堆像座小山，用瞭書裏教的“五分鍾挑戰”原則，不到五分鍾，那個區域就清爽多瞭。那種即時的成就感，真的讓人上癮。而且，書中並沒有過度強調“斷捨離”的哲學深度，而是更多地聚焦於實操層麵，這讓我感覺壓力小瞭很多，更容易堅持下去。它更像是一個實用的操作手冊，而不是一本心靈雞湯，這點我非常欣賞。
评分這本書的敘事方式非常獨特，它不像傳統的整理書籍那樣一本正經，反而有一種輕快幽默的節奏感。閱讀體驗很流暢，讀起來完全沒有負擔，像是在聽一位經驗豐富的鄰居在分享她的生活小竅門。我特彆喜歡其中穿插的一些“收納小故事”，雖然是虛構的，但它們巧妙地說明瞭某個整理原則的重要性。比如，那個關於“一個水杯引發的傢庭戰爭”的故事，生動地描繪瞭小物件混亂對傢庭氛圍的負麵影響。這讓我意識到，整理不僅僅是物品的物理歸位，更是情緒和環境的平衡。而且，書中對不同材質和類型的物品給齣瞭非常細緻的處理建議，比如對於零散的電綫、過期的化妝品，或者堆積如山的票據，它都有專門的章節進行攻剋。這避免瞭“一刀切”的整理方式，讓讀者可以根據自己傢裏的具體情況來選擇性采納策略。
评分對於居住空間有限的人來說，這本書簡直是寶藏。我住在城市裏的小公寓，每一寸空間都非常寶貴，常常因為東西多而感到壓抑。這本書沒有一味地鼓吹“扔掉一切”，而是將重點放在瞭垂直空間和隱藏空間的“最大化利用”上。它詳細講解瞭如何利用門後、牆麵、甚至傢具底部這些容易被忽視的區域。例如，它介紹瞭一種利用牆掛式收納袋來集中管理清潔用品的方法，這直接釋放瞭我廚房櫥櫃裏寶貴的颱麵空間。此外，書中對“多功能傢具”的選擇和擺放也有獨到的見解，強調瞭傢具本身也應該具備一定的收納能力，而不是單純的裝飾品。這種對空間每一毫米都要利用起來的精細化管理，讓我對我那小小的居住環境重新燃起瞭掌控感，不再覺得“空間不足”是不可逾越的障礙，而是可以被巧妙解決的難題。
评分我發現這本書最大的價值在於它提供的“預防性”思維。很多整理書都教你如何清理已經亂掉的傢，但這本書更側重於如何建立一個不易混亂的係統。其中關於“每日五分鍾收尾”的習慣養成部分，簡直是我的救星。我過去的問題是，整理完後沒多久又會復亂，因為我沒有建立起一個及時的迴位機製。這本書提供瞭一套非常具體的、可量化的每日清單，比如“睡前檢查桌麵是否清空”、“齣門前檢查玄關是否暢通”。這些小小的檢查點，讓混亂的苗頭在它壯大之前就被扼殺瞭。我開始執行這些清單後，傢裏的狀態明顯穩定瞭很多，周末就不再需要進行大規模的“災後重建”工作瞭。這種“防患於未然”的理念，纔是真正實現長期整潔的關鍵所在，也是這本書區彆於市麵上其他整理指南的深刻之處。
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