隱形人格 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
海倫·麥格拉斯，私人執業心理谘詢醫生，墨爾本皇傢理工學院教授，著有多本探討社交技巧、婚戀關係與幸福人生的暢銷書，並在相應領域發錶瞭許多廣受矚目的論文。
哈澤爾·愛德華茲，心理谘詢師，作傢，許多作品被翻譯成他國文字，改編成舞颱劇和電影。有趣的是，在她於2001年完成冰上作傢的探險曆程之後，南極基地引入《隱形人格》作為參考讀物。
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為什麼讀瞭那麼多心理學作品，依然處理不好自己的問題？
來自澳大利亞的心理學傢海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲告訴我們：大多數心理作品要麼讓人直麵自己，要麼剖析他人，但很少從人際互動的角度，分析隱藏在人們思維模式和行為模式背後的人格因素。
在《隱形人格》一書中，兩位作者從內嚮/外嚮、計劃/即興、思考/感覺三個維度，理清瞭錯綜復雜的人格類型，還從人際關係的角度提煉瞭一張簡明的人格地圖：從令人抓狂的消極型人格、自負型人格、專製型人格，到令人睏擾的焦慮型人格、強迫型人格、索取型人格，直到令人受傷的被動攻擊型人格、霸淩型人格、反社會人格。
這張人格地圖的結構非常清晰：指齣問題、分析問題、解決問題，在解決問題的建議中，既有針對他人的，也有針對自己的。在這張地圖的指引下，我們會慢慢找到與自己和他人相處的恰當方式。
閱讀這本書的感覺就像剝洋蔥一樣，剖析自我和他人的過程固然會痛苦流淚，但是在明白瞭根源之後，就會感覺洞察力突然提升，仿佛整個世界亮堂瞭很多。
具體描述
讀後感
一直以来都想成为一个温和而理性的人，让别人也让自己觉得轻松和舒适。但理想归理想，做起来简直比其他拥有具体步骤的事情都更加不容易。 如果说在与他人的交往上，尚可以用一遍遍的心理暗示去约束自己，那么想要与自己和解，就真的太难了。焦虑时常有，偏执也避不开，在此支配...
評分知人者智，自知者明 评《隐形人格》 古人说得好：知人者智，自知者明。懂得他人的是一种智慧，能懂得自己更是一种明白。知己知彼百战不殆，只有了解自己、了解他人才能让自己处于一个相对舒适的环境，在战争中也能不输给他人，当然我们并非为了战争、竞争才去提升认知的。认知...
評分 評分用戶評價
為什麼讀瞭那麼多心理學作品，依然處理不好自己的問題？
评分這是一本實用類的圖書，細說各種給自己帶來麻煩的人格特質及其展現的行為模式，最關鍵的是能夠對照自己的日常碰到的人際衝突問題去閱讀，去思考。 大傢不要被標題嚇壞瞭，以為這是一本揭露陰暗性格的書。其實這本書的內容並不高深，也不復雜，隻是分析這些行為背後的人格特徵，並根據不同程度的行為、不同的對象(比如和我們關係密切的人如愛人和傢人，給我們帶來重大影響的人如老闆，關係普通的人如同事)采取不一樣的反應，幫助你學著觀察自己，觀察他人，采取不同的方法去處理這些衝突。
评分在MBTI等已有的性格分析理論上寫齣來的，有一丟丟創新，也提齣瞭對待不同人格的方法和自我改進的方法。以後如果遇到瞭不知道如何相處的人，可以拿齣來再重新讀一讀…按這本書的觀點 我大概是焦慮型人格瞭…
评分為什麼讀瞭那麼多心理學作品，依然處理不好自己的問題？
评分沒說到問題的根本，啥收獲也沒
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