具体描述
《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技，
讓你人際智商飆升，事業升級、人際關係改善、收入增加！
◎附「微表情快速辨識卡」，隨身攜帶，時時練習，輕鬆變身解讀人心高手！
擁有高人際智商者，年所得平均比人際智商一般的人高出29000美元。
頂尖商業人士90%都擁有高人際智商。
人際溝通能力強的人，快樂程度比別人高出42%，人生也比較充實。
作者曾有嚴重的社交恐懼，但她很早就體認到，自己可以像準備考試那樣學習人類行為，之後更成為備受歡迎的人際智商教練。經過多年研究與實驗，她發展出一套人際相處公式，並以此幫助公司團隊增進人際智商、協助單身男女建立關係，也讓創業家利用有科學根據的行為密技贏得提案競賽。
現在，她將研究成果簡化為14個密技，教你以科學手法培養與人愉快互動的技能，解除你的人際焦慮！
你會在書中學到：
一、如何在一場互動的最初5分鐘與對方展開談話，迅速建立信任，留下令人難忘的第一印象。
二、在互動的最初5小時速讀他人，以辨識對方的需求及預測行為。
三、在互動的最初5天學會影響他人、領導團隊，並增加你對你遇見的每個人的影響力，將粗淺的關係轉變為終身的友誼。
讀完本書教你的「555」，你的人際智商成績會提高至少50分！
結交朋友與影響他人的確有一套科學，學會這套科學之後：
在工作方面，你會知道如何協商加薪、如何和同事拉近關係、如何做出一針見血的電梯簡報。
在社交方面，你會讓人對你留下難忘的第一印象、擁有較深厚且充滿支持性的友誼，並和你遇見的每個人都相處融洽。
在感情方面，你會讓約會對象對你留下良好印象、避免誤會，並深化彼此的關係。
人際智商小測驗！
‧在交流活動中，站在什麼地方最好？
A.會場入口附近。
B.餐檯旁，這樣你就可以和別人一起坐下來享用餐點。
C.吧台的出口處。
D.在你認識的人身邊。
‧讓別人和你達成共識最好的方法是：
A.向對方說一個故事。
B.讚美對方。
C.逗對方發笑。
D.說一句出人意料的話。
‧你的新同事做出以下哪項行為，最能讓你知道對方是個神經質的人？
A.張貼勵志海報。
B.上班第一天的每一場會議都提早到場。
C.立刻向你自我介紹。
D.等你先自我介紹。
想知道答案嗎？請見本書！
作者简介
凡妮莎‧范‧愛德華茲（Vanessa Van Edwards）
人際溝通技巧與人際智商方面的研究者、教練、講師與作家。她創立的人際智商實驗室「The Science of People」研究成果被許多媒體廣泛報導，包括CNN、美國公共廣播電台、福斯新聞網、《華爾街日報》《今日美國報》《富比士雜誌》等。此外，她也為《哈芬登郵報》《財星雜誌》撰寫專欄，並且是多家《財星》500大企業的人際智商教練、國際知名線上教育平台Udemy和CreativeLive的人氣講師，並曾受邀在TEDxLondon演講。
目录信息
Part 1 最初五分鐘
Chapter 1 掌握控制權：如何在社交遊戲中獲勝
Chapter 2 捕捉目光：如何令人留下絕佳的第一印象
Chapter 3 火花：如何促成精采的談話
Chapter 4 凸顯：如何成為場子裡最令人難忘的人
Chapter 5 引起興趣：如何讓對方喜歡你
Part 2 最初五小時
Chapter 6 解譯：如何揭露隱藏的情緒
Chapter 7 破解：如何破解他人的人格
Chapter 8 賞識如何激發他人最好的一面
Chapter 9 價值觀：如何和人融洽相處
Part 3 最初五天
Chapter 10 連結：如何說出吸引別人聆聽的話
Chapter 11 賦予力量：如何領導別人
Chapter 12 揭露：如何建立長久的關係
Chapter 13 保護：如何應付難搞的人
Chapter 14 吸引：如何令人心花怒放
〈後記〉最重要的是實際執行各項密技
· · · · · · (收起)
读后感
社交的书也看过不少，这一本感觉很系统，亮点也很多。 首先，里面最大的创新是把大五人格和爱的五种语言以及价值观结合起来，通过个三个维度去认识一个人。多数书都采用单一维度，就会显得片面和标签化，但当如此组合起来形成一个个人的特征圆盘的时候，给人感觉是生动了很多，...
评分自信，自信，自信！ 想自信，就要be your true self, 展示长处，有主场作战的感觉，如果自己状态不好或有些场合根本不适合，学会拒绝。 学会多用并善用Body Language, 表现强者姿态，也就是说尽可能用身体占据更多空间，如打开双手，昂首挺胸等。 保持60%-70%的Eye Contact，老...
评分我们要给大家分享的书是《吸引：与人成功交流的科学》。 本书作者瓦妮莎是美国的人类行为学家，也是人际沟通和人际智商等方面的研究者。她创立的人类行为实验室，得出了很多有价值的研究成果，被美国有线电视新闻网、《华尔街日报》等多家知名媒体广泛报道。这本书里的很多方法...
评分我们要给大家分享的书是《吸引：与人成功交流的科学》。 本书作者瓦妮莎是美国的人类行为学家，也是人际沟通和人际智商等方面的研究者。她创立的人类行为实验室，得出了很多有价值的研究成果，被美国有线电视新闻网、《华尔街日报》等多家知名媒体广泛报道。这本书里的很多方法...
评分自信，自信，自信！ 想自信，就要be your true self, 展示长处，有主场作战的感觉，如果自己状态不好或有些场合根本不适合，学会拒绝。 学会多用并善用Body Language, 表现强者姿态，也就是说尽可能用身体占据更多空间，如打开双手，昂首挺胸等。 保持60%-70%的Eye Contact，老...
用户评价
我必须承认，这本书的结构安排得非常巧妙，它不是那种一板一眼的教科书式写作。阅读体验非常流畅，就像是跟一位经验丰富的朋友在咖啡馆里聊天，他时不时抛出一个精准的观点，然后引出一串引人深思的后续讨论。最让我感到惊喜的是它对“非语言沟通”的剖析。我以前完全没意识到，一个微小的肢体动作，比如双臂交叉或者身体稍微向后倾斜，竟然会传递出如此强烈的排斥信号。书中用图文并茂的方式展示了不同文化背景下的手势差异，这对于经常需要和国际客户打交道的我来说，简直是救命稻草。我立刻在下一次会议中调整了自己的站姿和手势，效果立竿见影，对方的反馈明显更加开放和积极。另外，作者在讨论“建立信任”这一章时，引用了好几个心理学实验，这些科学依据让书中的建议显得无比可靠，而不是那种廉价的“心灵鸡汤”。它提供的是一套可操作的、基于人性的底层逻辑。这本书的价值在于，它让你从内而外地去重塑你的社交DNA，而不是只学几招花拳绣腿的表面功夫。我已经把它推荐给我的所有团队成员了，我相信它会成为我们提升整体协作效率的关键工具。
评分坦白说，这本书的叙事风格非常接地气，完全没有那种高高在上的专家口吻。作者似乎真的理解普通人在社交场合中会遇到的尴尬、焦虑和挫败感。书中提到，完美的社交是不存在的，重要的是“保持连接的意愿”，这句话极大地缓解了我的完美主义倾向带来的压力。我曾经因为害怕说错话而干脆选择沉默，从而错失了很多交流机会。这本书用大量的篇幅去探讨如何处理“沉默”和“尴尬的暂停”，它把这些被视为社交缺陷的部分，重新定义为“给予空间”和“深度思考”的宝贵时段。这种视角转换，对我心理上的影响是革命性的。此外，关于如何有效地进行自我表达的部分，也做得非常出色。它不只是教你如何清晰地陈述事实，更教你如何包装你的观点，使其既有力又不会显得咄咄逼人。我尝试着用书中的“三明治反馈法”去给予下属建议，结果他们不仅接受了批评，还主动感谢我的坦诚和周到。这本书是一本实战手册，每一页都充满了可以立即投入使用的“工具箱”。
评分这本书简直是社交的圣经！我花了整整一个周末才把它啃完，现在感觉自己像拥有了一套超级密码，可以轻松破解任何社交场合的难题。作者的笔触非常细腻，没有那种空洞的理论说教，而是充满了大量生动的案例分析。比如，书中对“倾听的艺术”那一部分的阐述，简直是醍醐灌顶。我以前总以为倾听就是安静地听别人说话，但这本书告诉我，真正的倾听需要带着目的性、带着同理心，还要学会适时地给出反馈，这让沟通的质量瞬间提升了好几个档次。而且，书中关于“冲突管理”的部分，我印象尤其深刻。它提供了一套非常实用的框架，教你如何在争执中不伤和气地达到目标。我尝试用书里的技巧去处理了一个长期困扰我的家庭矛盾，结果出乎意料地顺利，双方都觉得被理解了，问题也迎刃而解。这本书不像是教你“如何圆滑”，更像是教你“如何真诚而高效地连接他人”。读完之后，我明显感觉到自己说话更有条理了，眼神交流也更自信了，走在路上都会不自觉地带着一种“我知道怎么跟人打交道”的轻松感。它改变了我对“人际交往”这个概念的看法，从一个不得不应付的任务，变成了一场可以享受的探索之旅。
评分这本书的排版和设计也令人称赞，每一章的开头都有一个精炼的名言警句作为引子，然后用一个生动的小故事作为支撑，逻辑层层递进，读起来赏心悦目。我尤其欣赏作者在处理“跨文化沟通”时的谨慎和尊重。在如今全球化的背景下，理解文化差异至关重要，这本书没有采取一刀切的标准，而是强调了“情境感知”的重要性。它提供了一套测试自己情商高低的实用问卷，让我清晰地看到了自己在“移情能力”和“人际适应性”上的具体盲区。更重要的是，它不仅仅停留在“发现问题”，而是针对性地提供了“练习方案”。比如，针对我的内向特质，书中建议了如何通过结构化的“一对一深度交流”来弥补在大型聚会中的社交劣势，而不是强迫我去变成一个外向的人。这种尊重个体差异的教学方式，让我感觉非常舒服和被接纳。这本书不贩卖焦虑，它贩卖的是解决问题的信心和一套行之有效的策略。它是一份对人际关系持久投入的优秀指南，值得反复研读，每次阅读都会有新的领悟。
评分这本书的内容深度远远超出了我最初的预期。我原本以为会是一些老生常谈的“多笑一笑”、“多赞美别人”之类的浅薄建议，结果却发现自己陷入了一个关于人类行为模式的深刻洞察之中。作者对“同理心”的定义非常独到，它不是简单地“站在别人的角度思考”，而是强调了主动构建共享情感空间的重要性。书中有一章专门讨论了如何处理那些情绪波动大、难以沟通的人，这部分内容简直是为我量身定制的“危机处理手册”。它教会我如何识别对方情绪的真正根源，而不是被表面的愤怒或抱怨所迷惑。我过去常常在面对负面情绪时感到手足无措，甚至会不自觉地进入防御状态。但现在，我学会了先“确认感受”，然后再“引入逻辑”，这个顺序的调整，让原本一触即发的局面变得温和可控。阅读过程中，我经常需要停下来，合上书本，反复回味那些关键句。这种需要思考和消化的内容，正是我所追求的高质量阅读体验。它逼迫我走出舒适区，去审视自己那些根深蒂固的社交习惯，这本身就是一种巨大的成长。
评分工作之后才发现自己的沟通技巧和与人交往的能力原来是那么差，差主要在两个方面1）没法有效地跟人产生联结，这里涉及联结产生的效率和深度问题 2）在与人交往的过程中慢慢丢失或者忘记了自己到底是谁，说不清楚，默默造成了能量的内耗，而把冲突和纠结内化了。我以前从来不看这种书，因为很多时候都是一些大的空的建议堆砌，但是这本书不错的地方在于，它强调了每个人的个性相处方式的不一样，需要从自身出发去去与外界做社交联系，同时方法论很实用，教你快速去学习和判断生活中你会遇到的人，在你的特质里和其他人的特质里找重合的部分去找合适的共同交流方式。整本书有对提出的建议做相应简短的论述，而同时引用了大量的例子和实例说明。可以说，还是非常有帮助的。尤其第七章，会学着在生活中和工作中用起来，面对人先有自己的洞察
评分工作之后才发现自己的沟通技巧和与人交往的能力原来是那么差，差主要在两个方面1）没法有效地跟人产生联结，这里涉及联结产生的效率和深度问题 2）在与人交往的过程中慢慢丢失或者忘记了自己到底是谁，说不清楚，默默造成了能量的内耗，而把冲突和纠结内化了。我以前从来不看这种书，因为很多时候都是一些大的空的建议堆砌，但是这本书不错的地方在于，它强调了每个人的个性相处方式的不一样，需要从自身出发去去与外界做社交联系，同时方法论很实用，教你快速去学习和判断生活中你会遇到的人，在你的特质里和其他人的特质里找重合的部分去找合适的共同交流方式。整本书有对提出的建议做相应简短的论述，而同时引用了大量的例子和实例说明。可以说，还是非常有帮助的。尤其第七章，会学着在生活中和工作中用起来，面对人先有自己的洞察
评分工作之后才发现自己的沟通技巧和与人交往的能力原来是那么差，差主要在两个方面1）没法有效地跟人产生联结，这里涉及联结产生的效率和深度问题 2）在与人交往的过程中慢慢丢失或者忘记了自己到底是谁，说不清楚，默默造成了能量的内耗，而把冲突和纠结内化了。我以前从来不看这种书，因为很多时候都是一些大的空的建议堆砌，但是这本书不错的地方在于，它强调了每个人的个性相处方式的不一样，需要从自身出发去去与外界做社交联系，同时方法论很实用，教你快速去学习和判断生活中你会遇到的人，在你的特质里和其他人的特质里找重合的部分去找合适的共同交流方式。整本书有对提出的建议做相应简短的论述，而同时引用了大量的例子和实例说明。可以说，还是非常有帮助的。尤其第七章，会学着在生活中和工作中用起来，面对人先有自己的洞察
评分工作之后才发现自己的沟通技巧和与人交往的能力原来是那么差，差主要在两个方面1）没法有效地跟人产生联结，这里涉及联结产生的效率和深度问题 2）在与人交往的过程中慢慢丢失或者忘记了自己到底是谁，说不清楚，默默造成了能量的内耗，而把冲突和纠结内化了。我以前从来不看这种书，因为很多时候都是一些大的空的建议堆砌，但是这本书不错的地方在于，它强调了每个人的个性相处方式的不一样，需要从自身出发去去与外界做社交联系，同时方法论很实用，教你快速去学习和判断生活中你会遇到的人，在你的特质里和其他人的特质里找重合的部分去找合适的共同交流方式。整本书有对提出的建议做相应简短的论述，而同时引用了大量的例子和实例说明。可以说，还是非常有帮助的。尤其第七章，会学着在生活中和工作中用起来，面对人先有自己的洞察
评分工作之后才发现自己的沟通技巧和与人交往的能力原来是那么差，差主要在两个方面1）没法有效地跟人产生联结，这里涉及联结产生的效率和深度问题 2）在与人交往的过程中慢慢丢失或者忘记了自己到底是谁，说不清楚，默默造成了能量的内耗，而把冲突和纠结内化了。我以前从来不看这种书，因为很多时候都是一些大的空的建议堆砌，但是这本书不错的地方在于，它强调了每个人的个性相处方式的不一样，需要从自身出发去去与外界做社交联系，同时方法论很实用，教你快速去学习和判断生活中你会遇到的人，在你的特质里和其他人的特质里找重合的部分去找合适的共同交流方式。整本书有对提出的建议做相应简短的论述，而同时引用了大量的例子和实例说明。可以说，还是非常有帮助的。尤其第七章，会学着在生活中和工作中用起来，面对人先有自己的洞察
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