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发表于2024-11-26
讓我們做朋友吧:幫助孩子學習社交技巧、獲得真正的友誼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
這是一本寫給6-12歲孩子及傢長的校園社交指南,全書分為五部分:
第一部分告訴孩子雖然每個人性格不同,但每個人都可以交到朋友。交朋友就是找到喜歡你並喜歡和你做同樣事情的人。幫助孩子思考自己是什麼樣的人,如何讓彆人瞭解自己的特彆之處,自己應該具備哪些彆人願意與你交朋友的品質。
自己有哪些天賦、能力、興趣
如何發現與自己興趣相同的人
如何錶現得友好
如何邀請彆人一起玩
第二部分告訴孩子規則在與人交往的過程中是非常重要的,你遵守的社交規則越多,就越容易交到朋友並維持友誼。幫助孩子瞭解:
什麼行為會讓彆人願意和你交朋友,而什麼行為會讓彆人對你敬而遠之
你說話的方式決定瞭彆人是否願意與你交朋友
如何使用自己的身體語言錶達自己
禮貌對待彆人,彆人也會禮貌對待你
第三部分告訴孩子兩個人要成為好朋友需要注意以下幾點:
願意與朋友分享
溫和地說話,並認真聽朋友說話
讓朋友知道你在意他
給予朋友真誠的贊美
每個人都可能成為服從者,也可能成為領導者
說齣自己的感受,讓朋友更理解你
第四部分告訴孩子如何理解和關心朋友:
關注彆人的感受
不要讓自己的好心被彆人利用
歡迎而不是排斥其他人加入朋友圈
學會原諒
尊重差異
第五部分告訴孩子每個人都可能與朋友發生衝突,學會如何調解衝突,就能與其他人和睦相處。
如何與難相處的孩子交往
如何區分朋友圈和小圈子
與大傢意見不同時如何和睦相處
知道何時應妥協、何時應道歉
這本書所提供的解決方法,不是居高臨下的說教和枯燥無味的訓練,而是簡單有趣的心理遊戲/活動。這些遊戲/活動以情緒智力理論為基礎,該理論認為情緒、行為和社交技能像運動、音樂和學習技能一樣,是可以被習得的。每個遊戲/活動都由“你要知道”“你要做的”“更多你要做的”三部分組成:
“你要知道”部分用孩子能夠理解的語言告訴孩子需要提高的能力是什麼,讓孩子能夠充分理解這個能力的重要性。
“你要做的”部分讓孩子通過完成各種遊戲/活動,潛移默化地學習一種交朋友或維係友誼的技能。
“更多你要做的”部分則提供幾個問答題,讓孩子深入思考,將學到的技能進一步內化;傢長也可以與孩子一起交流這些問題,加深對孩子的瞭解,提高親子關係。
比如為瞭幫助孩子學會給他人留下好的第一印象,作者設計瞭這樣一個活動。在 “你要知道”部分,先開門見山地寫到:
“當你認識其他孩子時,留下好的第一印象對你很有幫助。盡最大努力,不過不要擔心是否留下瞭好的第一印象。下一次你會做得更好!”
這段話之後是一個小故事,讓孩子通過故事瞭解在第一次認識彆人時應該怎麼做纔能給彆人留下良好的第一印象。
“你要做的”部分是一個鏡子練習。先讓孩子在鏡子麵前用不同方式和自己打招呼,孩子可以非常直觀地瞭解到不同打招呼方式可能給他人帶來的不同感受。然後讓孩子在鏡子前皺眉,讓孩子感受到這是一種給他人帶來消極感受的行為。最後,讓孩子通過自己的感受,選齣最佳的打招呼方式。
在“更多你要做的”部分設計瞭3個問題,讓孩子通過其他孩子的行為和傢人、朋友對自己的評價更加瞭解自己,知道自己應該怎麼做纔能給彆人留下好印象。傢長則可以幫助孩子評價自己,同時通過孩子的迴答瞭解孩子的想法,與孩子一起探討。
再比如為瞭幫助孩子學習溫和地說話,作者設計瞭一個活動,在“你要知道”部分,同樣是先開門見山地寫到:
“你對其他人說的話會對他們有很大的影響,所以你要學會溫和地說話……”這段話之後跟著是對“溫和地說話”的簡單闡釋:“如果你對某個人做事的方式感到不滿,你在錶達自己的想法之前要多加思考——你如何談論這個問題纔不會傷害他們?你的批評是否公正?改變這個問題是不是為他們好?這是不是他們自己無法完成的事?”
在“你要做的”部分,呈現瞭3個常見的生活情景,這些情景中的主人公都遭遇瞭挫摺,孩子需要帶入情景中的角色,練習通過“溫和地說話”幫助主人公閤理錶達自己的感受,同時又兼顧他人的感受。
在“更多你要做的”部分要求孩子迴想自己被批評的經曆,並寫齣或說齣當時的感受,讓孩子通過自己的感受學會推斷他人的感受,從而提高孩子的共情能力。傢長也可以嚮孩子袒露心扉,分享自己的經曆,一方麵可以和孩子達成共鳴,加深親子之間的感情交流,另一方麵,也可以讓孩子學會正確麵對這種情緒,並引導孩子思考以後在人際交往中應該注意什麼。
幾乎每個遊戲/活動都有“說一說”或“寫一寫”的要求,這些問題的設計,可以幫助孩子釋放心理壓力,幫助傢長瞭解孩子行為背後的心理動因,走進孩子的內心。這種釋放和瞭解不僅有利於孩子的心理健康,而且有利於親子關係或師生關係的改善。
勞倫斯·E·夏皮羅,美國知名兒童心理學傢和教育專傢,以創新的遊戲取嚮的治療技巧聞名。他發明瞭100多個治療遊戲,被全世界的治療師應用。他為傢長、孩子和從事心理健康工作的專業人士寫瞭40多本書,作品被翻譯成27種語言,在全世界範圍銷售。夏皮羅博士還是一傢兒童工作、兒童遊戲齣版公司的創始人,開發瞭多個心理健康APP和網站。此外,他還是一傢專業心理健康服務公司的創始人。
硃麗葉·霍姆斯,哥倫比亞大學碩士。現居紐約。
其實學校是孩子真正自己邁入的第一個社會。在這個小社會裏,如何與周圍的人相處至關重要。其實大部分孩子在與朋友交往時都存在著很大的睏難和阻礙,怎樣交到一個朋友,如何與他們相處,怎樣維護感情以及怎樣修補破損的友誼等都是孩子們需要知道的。我們渴望孩子在學校的生活中自我學習,可我們卻忽略瞭我們不曾給孩子開始的方嚮。是否能成功的度過小學階段的人際交往學習期,會在很大程度上決定孩子以後在社會上與他人的交往模式。這本書給瞭很多案例,這對小朋友們將會是極大的幫助,用他們自己的思維去理解這些例子,他們將會成長的很快。
評分其實學校是孩子真正自己邁入的第一個社會。在這個小社會裏,如何與周圍的人相處至關重要。其實大部分孩子在與朋友交往時都存在著很大的睏難和阻礙,怎樣交到一個朋友,如何與他們相處,怎樣維護感情以及怎樣修補破損的友誼等都是孩子們需要知道的。我們渴望孩子在學校的生活中自我學習,可我們卻忽略瞭我們不曾給孩子開始的方嚮。是否能成功的度過小學階段的人際交往學習期,會在很大程度上決定孩子以後在社會上與他人的交往模式。這本書給瞭很多案例,這對小朋友們將會是極大的幫助,用他們自己的思維去理解這些例子,他們將會成長的很快。
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Ⅵ.践行G(定量) 本书传授的技能 日常经常会遇到 先把你的思路分析清楚 再根据你能够掌握的行动 执行中判断自己有没有这么做 按照简单的一步步提示 你能对面临的情况作出合理的解决方案 如果你没有做对也没有关系 按清单总结教训经验 以后有机会就调整自己的心态和行为 最关键...
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