具体描述
身體要健康，腦袋更要靈光
建立良好的用腦習慣，讓你的腦愈用愈年輕。
別人和你說話時，你卻沒辦法馬上反應過來。聽什麼、讀什麼也沒辦法順利吸收進入腦袋中。常常會明明很熟悉的事情卻怎麼也想不起來。想事情的時候，思緒也經常一下就被中斷了。完全沒想不出好靈感；也無法專注、集中精神。在恍恍惚惚、不知不覺中，時間就這麼過去了。也因為這樣，不論生活和工作都覺得不順利。
現代人不知不覺中腦力逐漸衰退，「健忘、不能集中精神、工作效率差、讀書記不住、時間不夠用……」這些都是腦給我們的警訊，但我們往往沒有察覺到，使得腦機能愈來愈糟，而慢慢變成嚴重的退化。
作者身為日本醫學博士，專精腦神經外科，本身是河野臨床醫學研究所附屬第三北品川醫院院長。作者根據過去治療腦癡呆的臨床經驗中，掌握到的腦部活動原則，提出15招實用健腦生活方式，希望能夠成為讀者生活上用腦的指南，幫助讀者自己去改善用腦的方式，來提升記憶力、專注力、思考力和積極性。這15個健腦原則不會造成任何時間或經濟上的負擔，不只帶給腦部正面的影響，也會使人生更加豐富精采。
《星河秘境：失落文明的密码》图书简介 一、 引言：当现实的边界被打破 在浩瀚无垠的宇宙尺度下，人类文明不过是沧海一粟。然而，总有一些遗失的碎片，暗示着超越我们想象的宏大图景。《星河秘境：失落文明的密码》并非一部探讨个人心智提升的指南，而是一部深入探索宇宙考古学、量子物理学前沿概念，以及远古地外文明遗迹的史诗级科幻悬疑小说。 本书的故事从地球上一个看似不起眼的考古发现开始——一块在南极冰层下沉睡了数万年的黑色晶体。这块晶体并非任何已知地质结构所能解释，它的内部流动着复杂到令人毛骨悚然的几何图案，并不断发出微弱但有规律的次声波信号。 主角，著名天体物理学家兼密码学专家艾丽莎·文森特博士，被召集参与这个秘密项目。她很快意识到，这块晶体是某种信息载体，指向的不是人类的历史，而是另一个，早已湮灭的超级文明——“赛拉菲姆”。 二、 核心叙事：追寻“光之子民”的足迹 赛拉菲姆文明，在数百万年前，曾以超越光速的航行能力和对宇宙基本法则的深刻理解而闻名。然而，在他们文明的巅峰时期，他们选择了自我放逐，将所有的知识和科技浓缩于一系列被称为“秘钥”的结构中，散布于银河系的多个星系。 《星河秘境》的叙事围绕着艾丽莎博士及其国际团队，在全球各地和太阳系外展开的惊心动魄的探险： 1. 地球深处的共振（第一部分）： 晶体信号的解密工作将艾丽莎引入了地球深层地质结构。通过与地质学家、语言学家和秘密组织“守夜人”（一个世代守护地球未知秘密的地下团体）的合作，他们发现地球的许多古代遗迹，如巨石阵、埃及金字塔的特定方位，实际上是赛拉菲姆留下的“导航标记”，它们共同形成了一个复杂的、指向特定星系的引导网络。 2. 欧罗巴的冰下城市（第二部分）： 最关键的线索指向了木卫二——欧罗巴。基于对信号频率的精确计算，探测器在欧罗巴冰层下发现了一个巨大的、由某种非金属材料构建的封闭生态系统。在这里，团队不仅发现了赛拉菲姆的生命形态残留物，更重要的是，他们找到了第一个完整的“秘钥”——一个漂浮在液态甲烷海洋中的巨大能量矩阵。这个矩阵记录了赛拉菲姆放弃其辉煌文明的原因：对“维度坍缩”的恐惧。 3. 仙女座的虚空遗迹（第三部分）： 随着对秘钥的解析，艾丽莎团队得以利用逆向工程技术建造出早期的曲速驱动原型机。他们被迫进行了一次横跨数百万光年的跳跃，来到了仙女座星系边缘的一片被称为“虚空之地”的区域。这里没有恒星，只有漂浮着无数巨大、如同雕塑般的外星建筑残骸。这里的环境极端，时间流逝的规律也变得不稳定。 三、 核心冲突与哲学思辨 故事的张力不仅来自于对未知技术的探索和星际旅行的危险，更来自于对文明存亡的深刻拷问： 科技的悖论： 赛拉菲姆文明的兴衰，提出了一个核心问题：当科技发展到足以掌握宇宙法则时，是否必然会带来自我毁灭的倾向？他们为何选择放弃一切，而不是利用他们的力量去战胜恐惧？ “观察者效应”的终极形态： 在破解最后一个秘钥时，团队发现赛拉菲姆文明的消亡并非源于外部的战争或灾难，而是源于他们对自身存在的过度观察。他们通过极端的自我认知，似乎触发了某种宇宙层面的“反馈机制”，导致了文明的自我抹除。 人类的抉择： 艾丽莎博士最终面临一个艰难的抉择：是继承赛拉菲姆的力量，将人类文明推向一个可能无法承受的高度，还是销毁这些知识，确保人类以更缓慢、更稳健的方式发展？ 四、 叙事风格与技术细节 本书的叙事风格融合了硬科幻的严谨与悬疑小说的紧张感。作者对理论物理学的描写力求精准，书中涉及了诸如拓扑绝缘体、虫洞的量子稳定化、以及关于暗物质的非标准模型等前沿概念。 语言与氛围： 描述冷峻而富有画面感，尤其在描绘宇宙深空和失落遗迹的寂静与宏大感时，极具感染力。 角色刻画： 艾丽莎博士是一个逻辑严密、但内心深处充满对未知敬畏的探险家。她与团队中持怀疑态度的军事安全主管、以及热衷于宗教式膜拜“赛拉菲姆遗物”的狂热科学家的冲突，构成了丰富的人性侧面。 五、 结语：超越边界的探索 《星河秘境：失落文明的密码》是一次对人类认知局限性的终极挑战。它迫使读者思考：我们所理解的“进步”是否真的是通往永恒的唯一路径？那些被时间掩埋的文明，留下的究竟是警告，还是一张通往更高维度的邀请函？ 本书将带领读者穿梭于星辰之间，揭示那些隐藏在物理法则之下的古老秘密，最终指向一个令人不安却又充满希望的结论：真正的探索，永远不在于我们能建造多快的飞船，而在于我们敢于面对自身在宇宙中的微不足道。
作者简介
築山節
1950年出生於日本愛知縣，日本大學醫學研究所醫學博士。曾任琦玉縣立小兒醫療中心腦神經外科主任醫師、財團法人河野臨床醫學研究所附屬第三北品川醫院院長，並為該財團的理事長。著有《凍結的腦袋》（NHK出版）等廣受好評之書。
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
常健脑，保持活力
评分很實用！
评分很實用！
评分常健脑，保持活力
评分常健脑，保持活力
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有